Kävin ihan normaalilla rauhallisella lenkillä eikä lenkin aikana tuntunut mitään kipua. Sitten seuraavana aamuna säären yläosa oli kipeä.
Sääri on kipeä heti polven alapuolelta ja kipupiste tuntuu olevan keskellä säärtä. Kipu tuntuu eniten kun menee kykkyyn. Lepokipuakin on ajoittain hiukan.
Voikohan kyse olla penikkataudista vai johtuuko kipu aivan jostain muusta?
Sääri on kipeä heti polven alapuolelta ja kipupiste tuntuu olevan keskellä säärtä. Kipu tuntuu eniten kun menee kykkyyn. Lepokipuakin on ajoittain hiukan.
Voikohan kyse olla penikkataudista vai johtuuko kipu aivan jostain muusta?
Vastaukset 1
Vanhimmat
Venyttely auttaa. Aloita kävelyllä, kunnes lihas lämpenee.Eli hyvä alkuveryttely. Jos juokset asfaltilla, hyvät lenkkarit ovat avainasemassa urheiluvammojen enneltaehkäisyssä.Penikkataudissa kipu tuntuu juoksun aikana.