Treenaan salilla, mutta on tässä pientä "offseasonia" ollut ja sitä myötä on vähän röllömahaa syntynyt.. Nyt sitten dieettiä alla vähän matkaa ja tarkoitus tietenkin polttaa ylimääräistä rasvaa pois ja säästää lihaksia.
Mietityttää vaan tuo painon ja vyötärönmitan suhde.Eli jos laihtuu 10 kiloa niin paljonko voi olettaa vyötärönmitan pienenevän
senteissä noin suurinpiirtein?
Se rasvahan palaa tasaisesti ympäri kroppaa, mutta ainoastaan tuossa vatsan ja jenkkakahvojen kohdalla se näyttää niin pahalta! ;)
Vatsaa löytyy nyt 94 sentin paikkeilla ja siitä on n.3kk.ssa lähtenyt 2 senttiä, kun kiloja on lähtenyt 3kg. Painoa on vähän alta 91kg ja tuonne 80kg tuntumaan olisi tarkoitus kiristellä jos kaikki menee putkeen.
Mietityttää vaan tuo painon ja vyötärönmitan suhde.Eli jos laihtuu 10 kiloa niin paljonko voi olettaa vyötärönmitan pienenevän
senteissä noin suurinpiirtein?
Se rasvahan palaa tasaisesti ympäri kroppaa, mutta ainoastaan tuossa vatsan ja jenkkakahvojen kohdalla se näyttää niin pahalta! ;)
Vatsaa löytyy nyt 94 sentin paikkeilla ja siitä on n.3kk.ssa lähtenyt 2 senttiä, kun kiloja on lähtenyt 3kg. Painoa on vähän alta 91kg ja tuonne 80kg tuntumaan olisi tarkoitus kiristellä jos kaikki menee putkeen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Sun pitää vaan havannoida kysymäsi asia omalla kropallasi.
Toisille masu on hyvä seurantakohde, kun taas toisille lantion ympärys tai jokin muu.
Mä olen normaalipainonen ja
mulla lantion 1 cm = 1 kehon kg.
Painan nyt 55 kg ja 99% varmuudella lantioni ympärys on 95 cm. En ole sitä aikoihin mitannut.