Ihan vaan mielenkiinnosta kyselisin että liikkuuko täällä ketään joka käyttäisi vain elävää ravintoa ruuaksi? Itse olen harkinnut sitä, koska mitään menetettäväähän minulla ei ole, mutta se tuntuu vain niin hankalalta. Olisi kiva jos joku osaisi kertoa ihan henkilökohtaisesti, että miten kyseinen ruokavalio on vaikuttanut ja onko sitä helppo loppujen lopuksi seurata kunhan oppii ensin ne perus jutut?
Ja sitten haluisin tietää että mitä tarkalleen ottaen pitäisi syödä päivittäin ja minkä kokoisia annoksia jne. että saa kaikken tarpeellisen mitä keho tarvitsee? Ja kaikkea muuta tollasta, siis jos löytyy joku joka oikeesti syö vain elävää ravintoa tai on joskus syönyt vain sitä! Kiitos jo etukäteen!
Ja sitten haluisin tietää että mitä tarkalleen ottaen pitäisi syödä päivittäin ja minkä kokoisia annoksia jne. että saa kaikken tarpeellisen mitä keho tarvitsee? Ja kaikkea muuta tollasta, siis jos löytyy joku joka oikeesti syö vain elävää ravintoa tai on joskus syönyt vain sitä! Kiitos jo etukäteen!
Vastaukset 3
Vanhimmat
eläväravintohan on ravinnon paras saantimuoto eikä ole niin vaikeaa kuin annetaan ymmärtää ja ruoan valmistukseenkin menee paljon vähemmän aikaa kuin perinteiseen ruokaan itse olen käynyt elävänravinnon kurssin jossa opin paljon siitäkin kuinka yksinkertaista on ruuoan teko tehosekoitin on yksi tärkeimmistä tekovälineistä millä pystyy sekoittamaan melkein mitä kasviksia vain ja aina tulee hyvää eli hakeudu kurssille ja lainaa kirjastosta kirjallisuutta elävästäravinnosta.
Ihanaa kun joku vastas! Tosiaan mulla on toi Elsa Ervamaan kirja ja se on ihan kätevä, mutta silti joku saa sen vaikuttamaan niin hankalalta. Ehkä jos alkaisi vain syömään ja tekemään noita ruokia, niin siihen äkkiä tottuisi vai mitä? Ootko itse syöny pelkkää elävää ravintoa, vai pelkästään osana ruokavaliota?
Mä juuri luen taas tuota kirjaa läpi viidettä kertaa ja nyt olis jo aika tehdäkin asian hyväksi jotain. Toi piristys varsinkin olisi todella tervetullutta! Ehkä pikkuhiljaa yksi asia kerrallaan onnistun tuossakin! Lisää vastauksia ottaisin mielellään vastaan varsinkin annoskoko kiinnostaa jne.
ainakin itseäni auttoi eläväänravinnon syönnissä sen huomaaminen että elimistö rupesi toimimaan entistäkin paremmin joskin se on kohtalaisesti toiminut kun olen ollut kasvissyöjä n 15v.kasvisruokaa ei pysty helposti liikaa syömään vaikka söisi kuinka paljon olen ollut toisten samanlaisten seurassa (raakaravinto) ja nähnyt kuinka paljon voi todella syödä kuin elimistö toimii ruoka sulaa nopeasti. eli mahan saa syödä täyteen sen kummemmin murehtimatta annoskokoa.nähnyt myskin se kuinka paljon pienikokoiset naiset syövät ja ovat laihoja. olen ollut pelkällä raakaravinnollakin.