Juoksemassa, salilla, uimassa ja pyörilemässä on kiva käydä, kunnes hommasta tulee pakkopullaa... En osaa ottaa harjoittelua enää rennosti, vaan urheilemaan pitää päästä, vaikka aikataulu ei anna myöten tai olo on väsynyt -tai muuten vain ei nappaa yhtään. En vain osaa jättää suunnitelemaani harjoitusta väliin! Olen nyt 23-vuotias ja harrastin 19-vuotiaaksi asti kilpaa yleisurheilua (harrastin n. 9 vuotta). Jouduin lopettamaan kilpailemisen jatkuvien jalkavammojen vuoksi(paha penikkatauti, hyppääjän polvi jne.). Olen harrastanut sen jälkeen kuntoilua koko ajan, mutta homma on mennyt nyt jotenkin överiksi. Jos en tee harjoitusta, tulee todella huono omatunto ja tunnen itseni ihan luuseriksi... Itsenä pakottaminen liikkeelle voi johtua kyllä aikaisemmasta kilpailutaustastakin. Onko kellään mitään vastaavia kokemuksia? Miten saisin otettua urheilun rennommin?? Olen luonteeltani aika tunnollinen muutenkin, vaikka muuten olenkin eloisa tapaus. Syömishäiriötä eikä mitään ongelmia ruuan kanssa ole. Tiedän kyllä, että pitäisi kuunnella itseään, mutta ei se paljon auta...
Ylitunnollisuus urheilussa
Tiitu
2311
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Ihan sama muuten mulla,kuulostaa tosi tutulta. Mullakaan ei ongelmaa syömisessä tai mtn syömishäiriöö.Aina vaan pitäs mennä ja harrastaa jtain liikuntaa tai tuntuuu ettei pysy hyväs ja timmis kunnossa... :/ mikä olis tarpeeksi..
en ole mikään urheilupsykologi, mutta kuulostaa siltä kuin sinulla olisi menossa jonkinlaiset kilpaurheilu-uran loppumisesta aiheutuneet vieroitusoireet.
On kyllä vastaavia kokemuksia ja miten saisit otettua rennommin...?
Itselläni tuli juuri sinun iässäsi yksi niin opiskeluntäyteinen vuosi, että ei kerta kaikkiaan ollut aikaa urheilla. Eli tietynlainen täysi urheilemattomuus hetkeksi vei pahimman vimman pois. Tuskin sitä omin voimin olisi pystynyt tekemään tosin. Tässä tapauksessa vaadittiin jokin ulkoinen velvoite, joka kirjaimellisesti esti urheilun ilot.
Saisitko aikaiseksi täydellisen stopin pariksi kuukaudeksi? Vain ajatus.