Itse olen nyt muutaman päivän ajan syönyt pelkkiä lastenruokia.
Kalorimäärä niissä on sen verran pieni, että ne eivät lihota, mutta niistä lähtee nälkä ja ihan tarpeeksi kaikkia ravintoaineitakin. :)
Eräs ystäväni söi kuukauden ajan pelkkiä pilttejä ja laihtui 10kg. :) Toki hänellä oli ylimääräisiä kilojakin jonkin verran, niin sai helpommin painon putoamaan.
Mutta kannattaa kokeilla!
Kalorimäärä niissä on sen verran pieni, että ne eivät lihota, mutta niistä lähtee nälkä ja ihan tarpeeksi kaikkia ravintoaineitakin. :)
Eräs ystäväni söi kuukauden ajan pelkkiä pilttejä ja laihtui 10kg. :) Toki hänellä oli ylimääräisiä kilojakin jonkin verran, niin sai helpommin painon putoamaan.
Mutta kannattaa kokeilla!
Vastaukset 4
Vanhimmat
joo, oon kans todennut piltit hyviks. söin niitä matkalla viikon ja laihduin 2kg. jatkoin kotona että korvasin lounaan pilteillä. olen laihtunut nyt yht. 6kg :)
t:168/60
tarpeeksi proteiinia.
eli siis voi syödä niitä hedelmä pilttejä ja sit myös niitä missä on jauhelihaa ja spagettia jne?.. olen tyhmä ja ajattelin kysyä:)
Esim. marjoissa ja hedelmissä useimmissa energiasisältö on luokkaa kymmeniä kcal/100g, samoin vihanneksissa, eli aikalailla vähän, vaikkakin isoin osa on hiilihydraattia. En nyt ensimmäisenä olisi lastenruokien erinomaisuuden nimeen laihdutustarkoituksessa vannomassa, onhan ne tietysti valmiiksi muussattuja, mutta muutenhan niissä ei ole mitään sen kummempaa, mitä ei tuoretavarana saisi ostettua ja itse haluamallaan tavalla laitettua.
Toki jos ehdottomasti haluaa/tarvitsee johonkin yhteen tiettyyn asiaan rajoitetun 'dieetin', niin paljon huonompiakin varmaan löytyy, mutta suosittelisin jo ihan vaihtelun vuoksikin opettelemaan tekemään niistä samoista raaka-aineista ruokaa itse. Harvempi varmaan haluaa lastenruokien syömisestä itselleen pysyvää kuitenkaan, joten jonkinlainen totuttelu (tai sitten lihominen) on edessä kuitenkin.