olen 24v jäppinen ja olen 185cm ja 80-kilonen.
olen lihonut 72kg kahden kuukauden aikana 80-kiloseks. kiitos herra weiderin.
olen käyttänyt prime night maitoprotsku-jauhetta.
ihan laillista,saa vrangelta.
www.vrange.fi
olen jauhanut kuukauden ajan herra weiderin kolmea harjoitustaulua. pystyn suorittamaan liikkeet kotikuntosalillani kotona.
haluan ilman muuta harjoittaa peruskuntoni aluksi kotona, ja jossain vaiheessa sitten menen salille jotta jotakin tuntumaa olisi painojen kolisteluun.
mietin, että kannattaisiko mun käyttää painonlisäysvalmisteita sillä vaikka olenkin ihan jäntevän näköinen niin en missään nimessä ole lihaksikas.
nämä massanlisäysvalmisteet sisältävät usein hera ja soijaprotskua, joka on lihasten rakentamisessa kai se a ja b.
massanlisäysvalmisteet ovat vain pirun kalliita
esim. vrangen yhdessä tuotteessa on 600g tätä valmistetta ja tätä pitäisi nauttia 90g päivässä.
Eli reilussa kuudessa päivässä purkki on taas tyhjä. Hintaa n. 15 ekee.
En saatana rupee rahtaamaan rahtitolkulla sitä jatkuvasti vrangelta.
Mitä muuten yleensä pidätte tästä Weiderin menetelmästä? Aika vähän siitä on puhetta esimerkiks jossain pakkotoisto. com sivulla.
Weider lupaa että minusta tulee lihaskimppu,
mutta esimerkiksi tällä hetkellä mun hauslihas on vain seisokissa n. 34cm eli ihan vidun kaukana jostain Schwarzekekkeristä.
Kiitos asialliselle vastauksille! Moi!
olen lihonut 72kg kahden kuukauden aikana 80-kiloseks. kiitos herra weiderin.
olen käyttänyt prime night maitoprotsku-jauhetta.
ihan laillista,saa vrangelta.
www.vrange.fi
olen jauhanut kuukauden ajan herra weiderin kolmea harjoitustaulua. pystyn suorittamaan liikkeet kotikuntosalillani kotona.
haluan ilman muuta harjoittaa peruskuntoni aluksi kotona, ja jossain vaiheessa sitten menen salille jotta jotakin tuntumaa olisi painojen kolisteluun.
mietin, että kannattaisiko mun käyttää painonlisäysvalmisteita sillä vaikka olenkin ihan jäntevän näköinen niin en missään nimessä ole lihaksikas.
nämä massanlisäysvalmisteet sisältävät usein hera ja soijaprotskua, joka on lihasten rakentamisessa kai se a ja b.
massanlisäysvalmisteet ovat vain pirun kalliita
esim. vrangen yhdessä tuotteessa on 600g tätä valmistetta ja tätä pitäisi nauttia 90g päivässä.
Eli reilussa kuudessa päivässä purkki on taas tyhjä. Hintaa n. 15 ekee.
En saatana rupee rahtaamaan rahtitolkulla sitä jatkuvasti vrangelta.
Mitä muuten yleensä pidätte tästä Weiderin menetelmästä? Aika vähän siitä on puhetta esimerkiks jossain pakkotoisto. com sivulla.
Weider lupaa että minusta tulee lihaskimppu,
mutta esimerkiksi tällä hetkellä mun hauslihas on vain seisokissa n. 34cm eli ihan vidun kaukana jostain Schwarzekekkeristä.
Kiitos asialliselle vastauksille! Moi!
Vastaukset 1
Vanhimmat
Olet varmaankin harjoitellut vasta 2 kk. 8 kilon lisäys on aika paljon. Ei se 8 kg ainakaan lihasta ole. Kehoittaisin vaan jatkamaan harjoittelua säännöllisesti hamaan tulevaisuuteen asti. Painonlisäysvalmisteet ovat varmaankin hieno keksintö niitä myyvien yritysten mielestä. Itse pyrin saamaan suurimman osan proteiineista ja hiilareista ihan tavallisesta ruuasta. Lisäproteiinia saattaa olla hyvä hankkia lisäravinteista. Niitä muuten löytyy esin Prismasta.
Muistat vaan että ei ne lihakset millään aineilla kasva vaan harjoittelemalla.