ensimmäiset 40 minuuttia

Mistä johtuu kun lähtee maasturilla lenkille niin ensimmäsiset 40 min - tunti on polkeminen tuskaa/ei huvita/ei jaksa/??

Miten sen voi välttää??

Sen jälkeen voi vaikka polkea auringon laskuun saakka.Onko elimistön anineenvaihdunnalla tekemistä....
1332
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

kevyemmin liikunta, verryttelyn oloisesti. Parikymmentä ensimmäistä minuuttia pitäisi ainakin ajella todella keveyesti ja sen jälkeen kuulostella elimistöä " onko otillaan ". Jos ei ole, turha sitä on väkisin riehua. Kotiin vaan lepäämään !!

Äänestä

Kommentoi aloitusta


tuskaa polulla kirjoitti:

Mistä johtuu kun lähtee maasturilla lenkille niin ensimmäsiset 40 min - tunti on polkeminen tuskaa/ei huvita/ei jaksa/??

Miten sen voi välttää??

Sen jälkeen voi vaikka polkea auringon laskuun saakka.Onko elimistön anineenvaihdunnalla tekemistä....

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu