Olisiko vaikeaa?

Kasvissyöjä

Niin että olisikohan vaikeaa olla vähähiilihydraattisella dietillä, jos ei syö lihaa, mutta syö kalaa? Mitähän muita kunnon proteiinin lähteitä olisi kalan ja kananmunien lisäksi, kun ei tule ainakaan mieleen? Juusto tietysti, mutta onko muilla joitakin ideoita? Sairastan bulimiaa ja atkinsin dieetti voisi olla yksi vaihtoehto, etten lihoisi sen jälkeen, kun joskus yritän parantua bulimiasta. Lihaa tuskin voin enää syödä, kun olen ollut kasvissyöjä useita vuosia ja bulimiakin on sekoittanut elimistöäni. Vatsa todennäköisesti menisi todella kipeäksi ja olisi ilmavaivoja, jos lihaa joutuisi elimistööni. Onko muilla kokemusta? Tämä dieetti kiinnostaa ihan jonkin verran, koska itseäni hiilihydraatti, etenkin jotkin hedelmät, leipä ja pulla turvottavat ja aiheuttavat nopeaa verensokerin nousemista ja laskemista ja syytää oksentamiseen ja ahmimiseen.

2

837

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • vaikeeta.. :)

      ite oon vhh:lla ja syön siis kalaa ja kanaa (tosin kanaa tosi harvoin). ihan helposti tää sujuu. oon ostanu eri tonnikalaa, siis tomaattikastikkeessa, chilikastikkeessa ym.. sit kalatiskiltähän voi kans ostaa vaik kuinkapaljon eri kaloja et saa vaihteluu. ja voihan sitä esim tehä kasvisgratiinin tms.

      • ollenkaan

        Ei ole ollenkaan vaikeaa! Itse myös VHH:ta noudatan kala ainoana "lihatuotteenani" :) Syön siis joka päivä munia, maitotuotteita ja kalaa, lähinnä tonnikalaa opiskelijana... Esim. päivän proteiinin tarpeen saa helposti tyydytettyä 200g raejuustoa, purkki tonnikalaa ja kaksi kananmunaa :D Melkein liikaakin itselläni tulee proteiinia :X Suosittelen sinullekin VHH:ta, koska minulla ainakin on auttanut noihin ahmimiskohtauksiin! (Ei minulla siis varsinaisesti syömishäiriötä ole kuitenkaan ollut!)


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Nesteen bensapumput pois, tilalle latausasemat

      Näin se maailma muuttuu, kun Suomessakin liikenneasemat lopettavat polttoaineiden myynnin ja tarjoavat enää sähköä autoi
      Maailman menoa
      179
      1418
    2. Mietin sinua nainen

      Ikävöin sinua enemmän kuin voin myntää. Ajattelin et laitan sinulle viestriä (kirjoitin jo puhelimeen viestin) Sitten
      Ikävä
      55
      952
    3. Härsilällä jännät paikat, saako hän 30 päiväsakkoa Rasmuksen tapauksesta

      Syyttäjä vaatii peräti kolmekymmentä päiväsakkoa Härsilälle, vaikka todistajan mukaan Rasmus aloitti nuhjaamisen, jossa
      Lapua
      63
      741
    4. Nainen, viime aikoina olen itkenyt sinua yhä useammin

      Niin kuin juuri äsken. Aamulla näin myös unta sinusta. Koskin unessa hiuksia päälaellasi, ja pyytelin sitä heti anteeksi
      Ikävä
      51
      677
    5. Kyllä suoraan

      Sanottua vi.tu.taa. Miksi en toiminut silloin. Sama kun olisi heittänyt smagardin menemään.
      Ikävä
      32
      665
    6. Ne alkaa aina yhdeltä

      jos mies et ole sattunut huomaamaan!
      Ikävä
      81
      641
    7. Voisitko nainen kertoa mulle

      Tykkäätkö sä musta, vai unohdanko koko jutun? Mä en viitti tulla sinne enää, ettei mua pidetä jonain vainoajana, ku sun
      Suhteet
      110
      634
    8. Haluan sinua mies

      Saat minut kuumaksi.
      Ikävä
      36
      614
    9. Voitaisiinko harjoitella rakas

      Näiden tekoa? 👶👶👶👶👶👶
      Ikävä
      64
      598
    10. Täällä iImenee vihamielisyys kristinuskoa kohtaan

      Ei taida sielunvaellus-/jälleensyntymisväellä olla omasta asiastaan mielekästä sanottavaa, kun pitää kiivaasti hyökätä e
      Hindulaisuus
      303
      587
    Aihe