Olisiko vaikeaa?

Kasvissyöjä

Niin että olisikohan vaikeaa olla vähähiilihydraattisella dietillä, jos ei syö lihaa, mutta syö kalaa? Mitähän muita kunnon proteiinin lähteitä olisi kalan ja kananmunien lisäksi, kun ei tule ainakaan mieleen? Juusto tietysti, mutta onko muilla joitakin ideoita? Sairastan bulimiaa ja atkinsin dieetti voisi olla yksi vaihtoehto, etten lihoisi sen jälkeen, kun joskus yritän parantua bulimiasta. Lihaa tuskin voin enää syödä, kun olen ollut kasvissyöjä useita vuosia ja bulimiakin on sekoittanut elimistöäni. Vatsa todennäköisesti menisi todella kipeäksi ja olisi ilmavaivoja, jos lihaa joutuisi elimistööni. Onko muilla kokemusta? Tämä dieetti kiinnostaa ihan jonkin verran, koska itseäni hiilihydraatti, etenkin jotkin hedelmät, leipä ja pulla turvottavat ja aiheuttavat nopeaa verensokerin nousemista ja laskemista ja syytää oksentamiseen ja ahmimiseen.

2

947

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • vaikeeta.. :)

      ite oon vhh:lla ja syön siis kalaa ja kanaa (tosin kanaa tosi harvoin). ihan helposti tää sujuu. oon ostanu eri tonnikalaa, siis tomaattikastikkeessa, chilikastikkeessa ym.. sit kalatiskiltähän voi kans ostaa vaik kuinkapaljon eri kaloja et saa vaihteluu. ja voihan sitä esim tehä kasvisgratiinin tms.

      • ollenkaan

        Ei ole ollenkaan vaikeaa! Itse myös VHH:ta noudatan kala ainoana "lihatuotteenani" :) Syön siis joka päivä munia, maitotuotteita ja kalaa, lähinnä tonnikalaa opiskelijana... Esim. päivän proteiinin tarpeen saa helposti tyydytettyä 200g raejuustoa, purkki tonnikalaa ja kaksi kananmunaa :D Melkein liikaakin itselläni tulee proteiinia :X Suosittelen sinullekin VHH:ta, koska minulla ainakin on auttanut noihin ahmimiskohtauksiin! (Ei minulla siis varsinaisesti syömishäiriötä ole kuitenkaan ollut!)


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Nuori lapualainen nainen tapettu Tampereella?

      Työ­matkalainen havahtui erikoiseen näkyyn hotellin käytävällä Tampereella – tämä kaikki epäillystä hotelli­surmasta tie
      Lapua
      80
      6992
    2. Orpo hiiri kadoksissa, Marin jo kommentoi

      Kuinka on valtiojohto hukassa, kun vihollinen Grönlantia valloittaa? Putinisti Purra myös hiljaa kuin kusi sukassa.
      Maailman menoa
      134
      6523
    3. Lopeta jo pelleily, tiedän kyllä mitä yrität mies

      Et tule siinä onnistumaan. Tiedät kyllä, että tämä on just sulle. Sä et tule multa samaan minkäänlaista responssia, kosk
      Ikävä
      381
      6313
    4. Tampereen "empatiatalu" - "Harvoin näkee mitään näin kajahtanutta"

      sanoo kokoomuslainen. Tampereen kaupunginvaltuuston maanantain kokouksessa käsiteltävä Tampereen uusi hyvinvointisuunni
      Maailman menoa
      364
      4122
    5. Lidl teki sen mistä puhuin jo vuosikymmen sitten

      Eli asiakkaat saavat nyt "skannata" ostoksensa keräilyvaiheessa omalla älypuhelimellaan, jolloin ei tarvitse mitään eril
      Maailman menoa
      153
      2502
    6. Ukraina, unohtui korona - Grönlanti, unohtu Ukraina

      Vinot silmät, unohtui Suomen valtiontalouden turmeleminen.
      Maailman menoa
      6
      2419
    7. Kumpi on sekaisempi - Koskenniemi vai Trump?

      Koskenniemi haukkui Trumppia A-studiossa, niin että räkä lensi suusta. Sen sijaan Trump puheessaan sanoi, että Grönlant
      Maailman menoa
      59
      2183
    8. Orpo pihalla kuin lumiukko

      Onneksi pääministerimme ei ole ulkopolitiikassa päättäjiemme kärki. Hänellä on täysin lapsellisia luuloja Trumpin ja USA
      Kansallinen Kokoomus
      143
      1509
    9. Onko täällä helmessä tapahtunut vakava rikos?

      Onko kuullut kukaan mitään.
      Haapavesi
      14
      1502
    10. Miten kauan sulla menisi

      Jos tulisit mun luo tänne nyt kahvinkeittoon?
      Ikävä
      198
      1240
    Aihe