Niin että olisikohan vaikeaa olla vähähiilihydraattisella dietillä, jos ei syö lihaa, mutta syö kalaa? Mitähän muita kunnon proteiinin lähteitä olisi kalan ja kananmunien lisäksi, kun ei tule ainakaan mieleen? Juusto tietysti, mutta onko muilla joitakin ideoita? Sairastan bulimiaa ja atkinsin dieetti voisi olla yksi vaihtoehto, etten lihoisi sen jälkeen, kun joskus yritän parantua bulimiasta. Lihaa tuskin voin enää syödä, kun olen ollut kasvissyöjä useita vuosia ja bulimiakin on sekoittanut elimistöäni. Vatsa todennäköisesti menisi todella kipeäksi ja olisi ilmavaivoja, jos lihaa joutuisi elimistööni. Onko muilla kokemusta? Tämä dieetti kiinnostaa ihan jonkin verran, koska itseäni hiilihydraatti, etenkin jotkin hedelmät, leipä ja pulla turvottavat ja aiheuttavat nopeaa verensokerin nousemista ja laskemista ja syytää oksentamiseen ja ahmimiseen.
Olisiko vaikeaa?
2
939
Vastaukset
- vaikeeta.. :)
ite oon vhh:lla ja syön siis kalaa ja kanaa (tosin kanaa tosi harvoin). ihan helposti tää sujuu. oon ostanu eri tonnikalaa, siis tomaattikastikkeessa, chilikastikkeessa ym.. sit kalatiskiltähän voi kans ostaa vaik kuinkapaljon eri kaloja et saa vaihteluu. ja voihan sitä esim tehä kasvisgratiinin tms.
- ollenkaan
Ei ole ollenkaan vaikeaa! Itse myös VHH:ta noudatan kala ainoana "lihatuotteenani" :) Syön siis joka päivä munia, maitotuotteita ja kalaa, lähinnä tonnikalaa opiskelijana... Esim. päivän proteiinin tarpeen saa helposti tyydytettyä 200g raejuustoa, purkki tonnikalaa ja kaksi kananmunaa :D Melkein liikaakin itselläni tulee proteiinia :X Suosittelen sinullekin VHH:ta, koska minulla ainakin on auttanut noihin ahmimiskohtauksiin! (Ei minulla siis varsinaisesti syömishäiriötä ole kuitenkaan ollut!)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
IL - Patteriauto syttyi parkkihallissa Tampereella - 50 autoa LUNASTUKSEEN!
"Palon aikaan parkkihallissa oli 90 autoa, joista noin 50 tuhoutui palossa korjauskelvottomiksi. Lisäksi palo vaurioitti24645322Kristillisistä Siionisteista asiallista tietoa Hesarissa.
KD ja Persut ovat kaiken takana avoimesti!3011223Persut JYTKYTTÄÄ ylös, ohi kepun! +2,1 %
Persut palasi kolmen suurimman joukkoon ja on matkalla kohti kevään 2027 eduskuntavaalivoittoa. Sosialistit ovat syöksy19010849Sanna Marin saa ylistystä Hillary Clintonilta
Jos joku ei tiedä kuka tämä rouva Hillary Clinton on, niin kerrottakoon "fun fact", eli hän on se keneltä Donald Trump369701Ja jälleen uusi latauksessa olleen sähköauton palo! Nyt Keravan Prisman parkkihallissa.
IS 3.10.2025 Latauksessa ollut sähköauto syttyi yöllä tuleen Keravan Prisman parkkihallissa, Keski-Uudenmaan pelastusla858518Gallup, PS:lle JÄRISYTTÄVÄ nousu, SDP suurin laskija
https://yle.fi/a/74-20186114 PS kovaa vauhtia nousemassa ennen 2027 vaaleja suurimmaksi puolueeksi. Nyt mennään jo etua2236501Pirjo sanoi Esalle
Painu sinä Esa hevonvittuun... johon Esa? Laittakaapa ehdotuksia. # ==================== # APUFUNKTIO: satunnainen kok03200Jos mä joisin
Itteni känniin nyt, voi olla että mä tunnustaisin sulle kuinka ihastunut oon ollu suhun viimeiset 2 vuotta. Eikä mua pys282212- 341576
Koulu-uhkaus.
Meinaatteko päästää lapsenne kouluun, niin kauan kun tämä uhkaaja siellä myös on? Tekijä on kaikilla tiedossa.261500