Mistä saan kadotetun motivaation alkaa taas treenaamaan kuntosalilla? Miten saan psyykattua itseni taas joka toinen päivä nostelemaan kunnon painoja että rasva alkaisi palaa?olen kyllästynyt olemaan lihava.ja syytän itseäni joka päivä siitä että olen syönyt itseni tälläiseksi.Kukaan ei potki peffalle tai kannusta.Kaikki vain päivittelevät lihavuuttani. Auttaisiko se jos alkaisi tilaamaan bodauslehtiä? tarviiko minun taas alkaa vihaamaan kroppaani ja alkaa muokata sitä,juuri kun opin hyväksymään itseni edes jollain tasolla. Tällä hetkellä en harrasta mitään liikuntaa ja syön koko ajan ja liian suuria annoksia. Karkit ja sipsit ovat ainainen kiusaukseni.Tuntuu väärältä valittaa lihavuudesta kun kehitysmaissa nähdään nälkää.
motivaatio kadoksissa
mikä neuvoksi
2287
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Lopeta se ahmiminen ja imeskele niitä karkkeja with PepsiMax sen sijaan, on helppoa laihdutusta. Ruokailukaloriahmiminen on pääsyyllinen lihavuuteen. Kuntoilu ja karkki-imeskelyt ei asiaan paljon vaikuta.
kuva ihanne vartalostasi, niin johan auttaa motivoimaan:)