Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Ylimääräiset mahan päältä

    Elikkäs, olen suht hyvässä kunnossa ja sixpäkkikin näkyy lihaksia jännittäessä ok, mutta on silti selvää, että vatsalihasten päällä on rasvaa ylimääräistä, joten kysynkin, että saako sen kulutettua paremmin lenkkeilemällä vai vääntämällä vatsalihastreeniä?

    Kiitos.
    3730
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    sun pitää päästä.

    Aamulla tunnin lenkki. Vatsalihaksia tehdessä riittävän iso vastus, että sarjat jää suht lyhyiksi. Tää tuo mun mielestä hyvää erottuvuutta.

    Äänestä

    Läskeistä pääsee nykyään eroon laihduttamalla, aivan kuten ennenkin. Ei siihen poppakonstit auta ja niiden vatsalihasten tekeminen ei mahaläskejä vie yhtään mihinkään.

    Äänestä

    siinä missä muutkin lihakset harjoittamalla. Ylimääräiset lihat täytyy valitettavasti vain dieetata/liikkua pois.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    poijes kirjoitti:

    Elikkäs, olen suht hyvässä kunnossa ja sixpäkkikin näkyy lihaksia jännittäessä ok, mutta on silti selvää, että vatsalihasten päällä on rasvaa ylimääräistä, joten kysynkin, että saako sen kulutettua paremmin lenkkeilemällä vai vääntämällä vatsalihastreeniä?

    Kiitos.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu