Mulla nyrjähti kaks ja puol viikkoo sit nilkka, eikä se oo vielkää terve, se on ihan jumissa, vaikka taivuttelen sitä säännöllisesti. Se on tosi kipee siitä kohtaa, mihin mustelmajälki tuli, ja turvoksissa...
Kaipais jo lenkille, mut kauan vielä?
Kaipais jo lenkille, mut kauan vielä?
Vastaukset 2
Vanhimmat
Kuvattiinko. Jos, niin varmaan poissuljettiin
murtumamahdollisuus. Jos ei, kipin kapin lekuriin.
Valitettavasti tavallinenkin nyrjähdys vie aikansa. KKK-ensihoito tulee hallita se lyhentää toipumisaikaa, mutta nyt se on myöhäistä. Kunnon kipulääkitys (turvotuksen poistoon myös) ja tuki nilkkaan, sitten paanalle sen minkä jalka kestää.
Kyllä se siitä tokenee. Voihan sitä käydä varoiksi muutenkin näyttämässä asiantuntijalle.
Meil oli normaalisti liikkaa, jam eiän koulun kentätä on tosi huonokuntosii. Siellä on kuoppia, yms. ja kaaduin sellaiseen kuoppaan, nilkan päälle. Kävi aika pahasti, mut ei tuntunut aluksi niin kipeeltä, siks nousin heti ylös, mutta jouduin nilkuttaa. Inhoan huomioo, siksi en tehnyt siitä mitään numeroo. Opettaja katto vaan, että miten kävi, ja vastasin, et nilkkaan koskee. Ei reagoinnut asiaan mitenkään, ja jouduin jatkamaan peliä.
Mitään kylmää siihen ei laitettu, koska opettaja ei välittänyt. Menin kotiin, ja seuraavana aamuna menin läheiseen terveyskeskukseen, sillä nilkka turpos mielettömästi. Hoitsu vaan kysyi, et onko kipee, laitettiinko kylmää, ja sit antoi kepit sitoi nilkan.
Ja sillä tiellä ollaan edelleen, nilkan pyöritys sattuu, ja taas tänään liikantunnilla se "venähti" ja on vielä kipeempi... :( Rakastan liikkumista, en voi olla liikkaamatta... :(