elikun ottaa oikeesta pohkeesta alareunasta kiinni takaapäin niin että peukalo tulee suunnileeen jalan sisäreunan puoleen väliin kipu on voimakkainta siinä. ei viisi penikkatautikaan kun ei ole sääressä edessä. voisko rasitusmurtuma olla? olen juossut ja kuntosalilla rehkiniyt
kipu 3vk säären sisäsyrjässä
kävelyssäkin tuntuu joskus
3370
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Kyllähän sitä penskaa voi nimenomaan olla myös siellä sisäreunalla, kuten itselläni on ollut jo yli vuoden päivät.
Yhdyn edellä kirjoittaneeseen. Kirjoittamasi perusteella sinulla on siellä pohkeessa mahdollisesti joku tulehduskiputila menossa.
Ei ehkä kannata rasittaa pohjetta hetkeen.
Aiheuttaako pohkeen venyttäminen kipua? Onko kipu alkanut vähitellen lenkkien aiheuttamana, vai voisiko se olla esim. joku repeämä?
Jos se tuntuu ehdottomasti rasituksen aiheuttamalta, voisi olla hyvä etsiä hoitokeinoja siihen.
Hieronta auttoi minulla, vaikka se tekikin hemmetin kipeää. :)
Voi olla lihaskalvo tulehtunut kuten penikassa. Lepo et hieronta, kylmä auttaa.