Eli kuinka saada nesteet liikkeelle ja tiputettua sen avaulla painoa?
Kuinka paljon nesteenpoistolla voi lähteä vaaásta kiloja viikossa?
Nopea nesteenpoisto-suunnitelma!
nesteilijä
7
3016
Vastaukset
- mielekästä
poistaa vain nestettä?
jos nestettä poistuu liian nopeasti lähtee siinä mukana tärkeitä kivennäis-ja hivenaineita.
Siitä tulee suonenvetoa ja rytmihäiriöitä ym...- --l
Pääasiahan olisi laskea painoa.
Mutta viimeajan epäterveellisen syönnin takia, ensin nesteet pois.
Eli nesteenpoistokeinoja jos sais?
- J. Valo
ja annat valua pois.
- Thenes
Nesteenpoisto on jarjekasta vain mikali kyse on ns. turvotuksesta ja paljonko nestetta enimmillaan lahtee, riippuu tietysti turvotuksen maarasta!
Nestekertymien ts. turvotuksien poistoon auttavat mm. seuraavat keinot:
* juo paljon vetta
* syo greippia ja ananasta
* jata pois kastikkeet ja kaikki rajusti "kasitelty" ruoka, kuten herkut ja vaaleat jauhot yms.
* syo laihaa lihaa/kanaa/kalaa/kananmunia ja vihanneksia asiallisia maaria saannollisesti (selleri suositeltava vihannes)
Yksi tehokas keino on lentoemantadieetti (googleta) jolla lahtee 4 paivassa jopa 4 kiloa (tosin silloin on kylla oltava turvotusta, muuten lahtee vahemman!) Lentoemantadieetti pohjautuu pitkalti edellamainittuihin keinoihin.
- turvotus pois
Jätä pois kokonaan ruokavaliostasi kofeiini, sokeri ja lisätty suola. Lisää kasvisten ja marjojen syöntiä (kaali, mansikat, ananas). Juo vettä 2-3 litraa päivässä. Liiku joka päivä pieneen hikeen.
Nesteenpoisto ei ole laihdutuskeino, mutta kasvispainotteiseen sokerittomaan ja kofeiinittomaan ruokavalioon siirtyminen antaa hyvän ponnistuspisteen kevyelle elämäntavalle.- tuo..
kofeiinittomuus perustuu?
Kun eikös kofeiini nimenomaan lisää pissalla juoksua..?
- Tietäjä78636363
Kahvi toimii nimenomaan nesteenpoistajana. Pitää vaan muistaa juoda sitten vettä vastaavasti. Esim. juot kupin kahvia, niin juo 1 kuppi vettä päälle.
Muuten toimii homma juuri päinvastoin.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Poliisi: Kymmenhenkinen pohjalaisperhe ollut vuoden kateissa kansainvälinen etsintäkuulutus Poliis
Poliisi: Kymmenhenkinen pohjalaisperhe ollut vuoden kateissa – kansainvälinen etsintäkuulutus Poliisi pyytää yleisön apu4463839Tässä totuus jälleensyntymisestä - voit yllättyä
Jumalasta syntyminen Raamatussa ei tässä Joh. 3:3. ole alkukielen mukaan ollenkaan sanaa uudestisyntyminen, vaan pelkä3181652- 1161486
En kadu sitä, että kohtasin hänet
mutta kadun sitä, että aloin kirjoittamaan tänne palstalle. Jollain tasolla se saa vain asiat enemmän solmuun ja tekee n891444Noniin rakas
Annetaanko pikkuhiljaa jo olla, niin ehkä säilyy vienot hymyt kohdatessa. En edelleenkään halua sulle tai kenellekään mi991378Oisko mitenkään mahdollisesti ihan pikkuisen ikävä..
...edes ihan pikkuisen pikkuisen ikävä sulla mua??.. Että miettisit vaikka vähän missähän se nyt on ja oiskohan hauska n591336- 501266
Helena Koivu : Ja kohta mennään taas
Kohta kohtalon päivä lähestyy kuinka käy Helena Koivulle ? Kenen puolella olet? Jos vastauksesi on Helenan niin voisi931204- 441049
Au pair -työ Thaimaassa herättää kiivasta keskustelua somessa: "4cm torakoita, huumeita, tauteja..."
Au pairit -sarjan uusi kausi herättää keskustelua Suomi24 Keskustelupalvelussa. Mielipiteitä ladataan puolesta ja vastaa331047