Eli kuinka saada nesteet liikkeelle ja tiputettua sen avaulla painoa?
Kuinka paljon nesteenpoistolla voi lähteä vaaásta kiloja viikossa?
Nopea nesteenpoisto-suunnitelma!
nesteilijä
7
3054
Vastaukset
- mielekästä
poistaa vain nestettä?
jos nestettä poistuu liian nopeasti lähtee siinä mukana tärkeitä kivennäis-ja hivenaineita.
Siitä tulee suonenvetoa ja rytmihäiriöitä ym...- --l
Pääasiahan olisi laskea painoa.
Mutta viimeajan epäterveellisen syönnin takia, ensin nesteet pois.
Eli nesteenpoistokeinoja jos sais?
- J. Valo
ja annat valua pois.
- Thenes
Nesteenpoisto on jarjekasta vain mikali kyse on ns. turvotuksesta ja paljonko nestetta enimmillaan lahtee, riippuu tietysti turvotuksen maarasta!
Nestekertymien ts. turvotuksien poistoon auttavat mm. seuraavat keinot:
* juo paljon vetta
* syo greippia ja ananasta
* jata pois kastikkeet ja kaikki rajusti "kasitelty" ruoka, kuten herkut ja vaaleat jauhot yms.
* syo laihaa lihaa/kanaa/kalaa/kananmunia ja vihanneksia asiallisia maaria saannollisesti (selleri suositeltava vihannes)
Yksi tehokas keino on lentoemantadieetti (googleta) jolla lahtee 4 paivassa jopa 4 kiloa (tosin silloin on kylla oltava turvotusta, muuten lahtee vahemman!) Lentoemantadieetti pohjautuu pitkalti edellamainittuihin keinoihin.
- turvotus pois
Jätä pois kokonaan ruokavaliostasi kofeiini, sokeri ja lisätty suola. Lisää kasvisten ja marjojen syöntiä (kaali, mansikat, ananas). Juo vettä 2-3 litraa päivässä. Liiku joka päivä pieneen hikeen.
Nesteenpoisto ei ole laihdutuskeino, mutta kasvispainotteiseen sokerittomaan ja kofeiinittomaan ruokavalioon siirtyminen antaa hyvän ponnistuspisteen kevyelle elämäntavalle.- tuo..
kofeiinittomuus perustuu?
Kun eikös kofeiini nimenomaan lisää pissalla juoksua..?
- Tietäjä78636363
Kahvi toimii nimenomaan nesteenpoistajana. Pitää vaan muistaa juoda sitten vettä vastaavasti. Esim. juot kupin kahvia, niin juo 1 kuppi vettä päälle.
Muuten toimii homma juuri päinvastoin.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 743387
Kerro jotakin hauskaa. :)
Kirjoita jotakin mukavaa vaikka kaivatustasi. :) Ei törkytekstejä kiitos. :)753127Mä sanon tän suoraan.
Se on sun käytös mikä ajaa pois. Et välitä muitten tunteista kun omistasi.683002On olemassa tiettyjä sääntöjä!
Ja jos aiot pärjätä mun kanssa niin teet vain niinkuin mä sanon. Mieheltä Naiselle662661Oliko pakko olla taas tyly?
Miksi oot niin tyly mua kohtaan nykyään? Ei edes tunneta kunnolla. Katseita vaihdettu ja varmasti tunteet molemmin puoli442182- 611729
Huomenna heitän järjen
romukoppaan ja annan tunteen viedä. Kerran tässä kuitenkin vain eletään. Muistan myös jonkun minua viisaamman sanoneen,251707- 351695
Hyvää huomenta
Hyvää huomenta ja alkavaa viikonloppua ihanalle naiselle! Mitä ikinä teetkään, niin täälä sua yksi miekkonen ajattelee.181679- 601618