Onko kenelläkään kokemusta Leg Magic-laitteesta? Toimiiko ollenkaan? Ongelmani on erityisesti peppu ja reidet, mutta myös iso maha. Auttaako laite yhtään vatsan seutuun?
Mitä laitetta suosittelisitte noihin mainitsemiini ongelma-alueisiin? Minulla ei ole aikaa/mahdollisuutta käydä montaa kertaa viikossa missään kuntoklubilla, joten etsin vaihtoehtoa kotikuntoiluun.
Mitä laitetta suosittelisitte noihin mainitsemiini ongelma-alueisiin? Minulla ei ole aikaa/mahdollisuutta käydä montaa kertaa viikossa missään kuntoklubilla, joten etsin vaihtoehtoa kotikuntoiluun.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Paikallisesti ei voi laihduttaa.
Bongaa netistä hölkkä/juoksu ohjelma rasvanpolttoon ja hommaa tuolla rahalla mitä laittaisit turhaan tv-shopin hömpötys laitteeseen, rahat kunnon juoksukenkiin. 50-100e saat hyvät juoksukengät. Sama raha lisää ni saat ammattilaisen tekemän ravinto-ohjelman ja saat tuloksia 2x nopeammin. Juoksussa on se hyvä, että se ei maksa paljoa mitään ja sitä voi tehdä mihin kellon aikaan tahansa. Juoksu tehoaa varsin hyvin reisiin ja pebaan. Se polttaa tasaisesti rasvaa joka puolelta kehoa. Yllätyt kuinka nopeasti saat tuloksia ja kunto paranee todella nopeasti viikoissa. Mp3 soitin matkaan ja mielimusiikkia päälle ja lenkille. =) Rasva tiristee kun syöt fiksusti. Sokerit jätät kaupan hyllylly ja muutenkin alat hyötyliikkumaan, esim. rappuset ylös hissin sijaan yms. Aloita uusi elämäntapa.
Sanomattakin tiedät että noilla mainos tv:n hömppälaitteilla et saa haluamasi tuloksia. Joku crosstrainer laite toimisi paremmin, mutta juoksu on kaikista tuloksekkainta oikean ravinnon kanssa. Tsemppiä!
http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=109&conference=1500000000000135&posting=22000000027425829
http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=109&conference=1500000000000046&posting=22000000025512960
tuolla myös myytävänä:
http://www.netanttila.com/webapp/wcs/stores/servlet/ProductDisplay?productId=314409&storeId=1444&catalogId=1444&shopId=10006&compartmentId=10045&categoryId=38657
Parempana pitäisin silti:
Liikuntana kävely, hölkkä, juoksu, pyöräily sekä keppi-, kuminauha-, käsipaino- tai muu kotijumppa.
Vinkkejä esim. tuolta:
http://www.aamulehti.fi/teema/liikunta/4229.shtml
http://www.aamulehti.fi/teema/liikunta/2294.shtml
http://www.aamulehti.fi/teema/liikunta/2293.shtml
http://www.aamulehti.fi/teema/liikunta/5676.shtml
http://www.iform.se/polopoly.jsp?d=1881&a=14095
http://www.iform.se/polopoly.jsp?d=1360&a=7540
http://www.iform.se/polopoly.jsp?d=1917&a=14660
http://hyvaterveys.fi/articles/?c=Liikunta
Moikka!
Omistan itse kyseisen laitteen, aloitin kuntoilun uudestaan kolme viikkoa sitten. Itselläni laite toimii loistavasti.
Tulokseni tähän mennessä näyttävät tältä:
Vyöt. -2cm
Vatsa -1cm
Lantio -3cm
Reidet -1cm
Lisäksi vatsalihakseni alkavat näkyä jo nyt.
Syömisestäni voisin sanoa seuraavaa; syön ihan normaalisti, aivan kuten ennenkin. Ongelmia syömisessä ei ole koskaan ollut, eli en syö liikaa kulutukseeni nähden. Karkki/herkkupäivän pidän kerran viikossa, joskus venyy kahteen. En siis ole millään laihiksella tai muulla, kiinteytän vain.
Aivan varmasti tuloksia syntyy paremmin kun käy kävelylenkillä vaikkapa. Itse en ole nyt kolmen viikon aikana tehnyt juuri mitään kun olen ollut lomalla, eli peruskulutus on ollut melkoisen pieni. Silti tulokset ovat noinkin hyvät.
Kokeile ihmeessä, itse tykkään. Varsinkin kun tuntuu lihaksissa heti tehdessä ja 13 minuuttia päivästä pois ei ole mielestäni paljoa.
Niin ja teen 4-5 kertaa viikossa niin kuin dvd:llä sanotaan.