Fillroinko liikaa

Sain puolimaratonin (1:52) jälkeen nivuset ja alaselän kipeäksi ja kesä meni muutenkin vähän toipuessa. Töiden alettua olen kulkenut 20 kilometrin duunimatkan fillarilla nelisen kertaa viikossa. (52min - 1h 5min inspiraatiosta riippuen)

Kunto kohenee nopeasti.

Nyt olen aloittelemassa juoksutreeniä varovasti uudestaan. Minua mietityttää kuitenkin se, millainen treeniohjelma työmatkapyöräilyn yhteyteen sopisi?
Onko syytä vähentää fillarointia?

En viitsisi julksillakaan töissä kulkea, kun fillarilla pääsee melkein samaan aikaan.
0165
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset

Vanhimmat

Ei vielä vastauksia

Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

Kommentoi aloitusta


duunimatkoilla kirjoitti:

Sain puolimaratonin (1:52) jälkeen nivuset ja alaselän kipeäksi ja kesä meni muutenkin vähän toipuessa. Töiden alettua olen kulkenut 20 kilometrin duunimatkan fillarilla nelisen kertaa viikossa. (52min - 1h 5min inspiraatiosta riippuen)

Kunto kohenee nopeasti.

Nyt olen aloittelemassa juoksutreeniä varovasti uudestaan. Minua mietityttää kuitenkin se, millainen treeniohjelma työmatkapyöräilyn yhteyteen sopisi?
Onko syytä vähentää fillarointia?

En viitsisi julksillakaan töissä kulkea, kun fillarilla pääsee melkein samaan aikaan.

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu