Kuinka kauan

Aloitteleva

Laadukas lenkkitossu kestää käyttöä. Juoksen n. 10km päivässä. Minkälaisia kriteereitä tossujen uusimiselle tulee ensin.

8

730

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Keneniza

      2000-3000km, tai noin 3 vuotta.

      • mariaaaaa

        Juuri taisin lukea jostain lehdestä että jos juoksee yli 30 km viikossa niin lenkkarit tulis uusia niinkin usein ku puolen vuoden välein, mikä varmasti on hyvä vaimennuksen kulumisen takia..

      • Keneniza
        mariaaaaa kirjoitti:

        Juuri taisin lukea jostain lehdestä että jos juoksee yli 30 km viikossa niin lenkkarit tulis uusia niinkin usein ku puolen vuoden välein, mikä varmasti on hyvä vaimennuksen kulumisen takia..

        Vaimennukset menee jumiin mun kokemuksen mukaan noin parissa vuodessa, kun juoksee tuommoisen 150-250km kuukaudessa.
        Olen juossut vain yhdet kengät loppuun. Löysin adidakset, jotka oli todella hyvät, niin juoksin sitten samoilla kengillä peräti kolme vuotta.
        Ensimmäiset puolitoista vuotta ne oli kuin uudet, mutta viimeisen vuoden verran alkoi tuntua, että vaimennukset oli jotenkin leikanneet kiinni.
        Kyllähän ne sitten kannattaa vaihtaa, koska huonot kengät aiheuttaa osaltaan myös rasitusvammoja.

        Karhun kengissä ei ole iskunvaimennuksia, jotka menee jumiin, joten niissä ei ole sen tyyppistä kulumista.

      • kestää
        Keneniza kirjoitti:

        Vaimennukset menee jumiin mun kokemuksen mukaan noin parissa vuodessa, kun juoksee tuommoisen 150-250km kuukaudessa.
        Olen juossut vain yhdet kengät loppuun. Löysin adidakset, jotka oli todella hyvät, niin juoksin sitten samoilla kengillä peräti kolme vuotta.
        Ensimmäiset puolitoista vuotta ne oli kuin uudet, mutta viimeisen vuoden verran alkoi tuntua, että vaimennukset oli jotenkin leikanneet kiinni.
        Kyllähän ne sitten kannattaa vaihtaa, koska huonot kengät aiheuttaa osaltaan myös rasitusvammoja.

        Karhun kengissä ei ole iskunvaimennuksia, jotka menee jumiin, joten niissä ei ole sen tyyppistä kulumista.

        kengät noin neljä kuukautta eli noin 1500 kilometriä. Tämän jälkeen en käytä kenkiä kuin kauppareissuilla kävellessä. Jalkojen telomisesta on kokemusta muutaman vuoden takaa, kun juoksin loppuun juostuilla kengillä, koska sattuivat edelleen tuntumaan niin hyviltä...pöljä kun olin.

      • Keneniza
        kestää kirjoitti:

        kengät noin neljä kuukautta eli noin 1500 kilometriä. Tämän jälkeen en käytä kenkiä kuin kauppareissuilla kävellessä. Jalkojen telomisesta on kokemusta muutaman vuoden takaa, kun juoksin loppuun juostuilla kengillä, koska sattuivat edelleen tuntumaan niin hyviltä...pöljä kun olin.

        Joo, kyllä minullakin alkoi penikat vaivata kummasti, kun juoksin jo kolmatta vuotta samoilla kengillä.
        Olis ollut parempi vaihtaa kenkiä jo aiemmin, mutta kun ostin paritkin uudet kengät, niin silti vanhat tuntui vaan premmilta.
        Jos olisin tuolloin tajunnut nopeammin, että penikat johtuu siitä, että kenkien iskarit on jumissa, niin olis toki helpottanut niiden hoitoa.
        Kun vaihdoin adidakset hyvin vaimennettuihin kayanoihin, katosi jo kolme-neljä kk kestäneet penikat parissa viikossa.

    • kestää kauemmin

      Jostain luin, että kengät kestää paremmin, kun ne saa levätä välillä pvän pari.
      Itse en oikein uskonut tuota todeksi, mutta näin se vaan on, myös lenkkareitten kohdalla.

      Eli ostan aina kahdet kengät, jos siis löytyy hyvät/tarjouksessa tms.
      Näin ne kestää pidempään, tuon maksimaalisen 3v.
      Eli vuoroviikoin, pari pvää kerrallan tms rytmitellen, toiset parit aina välillä lepäämään.

      • palautumisaika

        tavallisilla juoksulenkkareilla on kovaa juostun
        HCM:n jälkeen?
        Jokohan tulevana viikonloppuna vois suostutella
        kevyelle verryttelyjuoksulle?

    • Uuusin

      Juoksen suunnilleen tuon määrän vuosittain, uusin tossut vajaa vuoden välein, tossuissani yleensä kantaosa alkaa linttaamaan.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Diesel-ammattilainen kehuu Sanna Marinia

      "Sanna Marinin (sd) hallitus loi neljä vuotta sitten väliaikaisen polttoaine­tuki­järjestelmän, kun energianhinnat nousi
      Maailman menoa
      42
      3057

    2. Pitkänperjantain kunniaksi tekoälyn analyysi Riikka Purran kirjoituksesta

      🧠 Mitä se kertoo "riikka"-nimimerkin lähijunassa tapahtuneesta? 1. Asenteellinen ja epäasiallinen sävy: Kirjoitus purs
      Maailman menoa
      45
      2877

    3. 100 prosentin perintövero korjaisi myös Hitas-ongelman

      Moni ei uskalla kieltäytyä perinnöstä maineen menettämisen uhalla, joten sitten tulee näitä tilanteita, joissa joutuu es
      Maailman menoa
      50
      2495

    4. Iso poliisioperaatio Lapualla

      Paikalla oli silminnäkijän mukaan myös kolme ambulanssia. https://www.is.fi/kotimaa/art-2000011924650.html Onko virpo
      Lapua
      47
      2317

    5. Riikan antisakset leikkaavat bensan hintaa ylöspäin

      Sannan aikoina bensaa sai 1,3 euron litrahinnalla ja Riikka leikkasi sen euron ylemmäksi reiluun 2 euroon. Joko on saks
      Maailman menoa
      30
      2081

    6. Olen aika varma

      että meidän tiemme risteäminen oli ainutkertainen tapahtuma elämässäni. En tule koskaan kohtaamaan ketään muuta, joka sa
      Ikävä
      58
      1840

    7. Oletko nähnyt hänet ilman...

      Vaatteita!?
      Ikävä
      45
      1759

    8. Sukupuolineutraalit liikennemerkit yksi persujen älynväläys

      Samassa rytäkässä kaikki syrjäseutujen bussipysäkkien liikennemerkitkin vaihdettiin, vaikkei bussia ole liikennöinyt enä
      Maailman menoa
      38
      1600

    9. Oon niin surullinen

      Ettei meistä tullut sitä mitä toivoin
      Ikävä
      46
      1525

    10. Mitä sitten odotat

      Jos seurailet vain tekemisiäni
      Ikävä
      26
      1361
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt