Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    heittokäsi kuntoon

    Terve! Tarvitsisin hieman vinkkejä heittokäden kuntoon saamiseks kun on alkanu ihan hävettää kun ei pallo lennä..:)
    41286
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Helpompaa olisi antaa neuvoja, jos jotain kertoisit itsestäsi. Ikä ainakin olisi melko tärkeä, koska eri-ikäisillä hieman eroja treenaamisessa...

    Äänestä

    • oon 13v noin 154cm pitkä ja 43kg painava

      Äänestä

    • eerojoen kirjoitti:

      oon 13v noin 154cm pitkä ja 43kg painava

      Tuolla ikää heittotekniikan harjoittelu on hyvinkin tärkeää. Siihen pitää panostaa, että heittoon saa voimaa myös vartalosta. Nyt kun pelejä tulee televisiosta parikin viikossa, niin kannattaa tarkasti katsoa miten huippupelaajat oikeasti heittävät. Tarkkaile ennenkaikkea vartalon kiertoa heiton aikana ja kaikkea sitä, mitä tapahtuu myös sen jälkeen kun pallo katsojan mielestä irtoaa kädestä -> saatolla on hyvin tärkeä merkitys!

      Ja toistojen kautta tekniikkaa saa paremmaksi ja heittämällä kovia heittoja (ei läheskään aina ihan 100%), saa käteen heittovoimaa. Muista lämmitellä käsi hyvin ja venytellä ennen ja jälkeen heittelyn.

      Näillä nyt ainakin alkuun...

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    eerojoen kirjoitti:

    Terve! Tarvitsisin hieman vinkkejä heittokäden kuntoon saamiseks kun on alkanu ihan hävettää kun ei pallo lennä..:)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu