Onko järkevää syödä kebablihaa kun laihduttaa vai mitä lihaa suosittelette`?
Kebabliha?
6
2039
Vastaukset
- Elwiira
Painonvartijoiden kirjan mukaan yhdessa annoksessa on 13,5 pistetta ja kanaversiossakin 10.5. Eli ei missaan tapauksessa ole 'laihaa' lihaa. Mutta ah..niin hyvaa...:-(
Kana/broileri/kalkkuna on vahemman rasvaista. Samoin naudanlihasta 'paremmat'osat. Paistijauhelihakin on ok, mutta yrita valttaa sika-nautaversiota..se lilluu pannussakin omassa rasvassaa.
Tsemppia sulle!- mukaan
Voit suorastaan ahmia kebablihaa, kunhan jätät sen salaatin ja leivän syömättä. Hyvä kebabliha on todella herkullista, ikävä kyllä monet paikat myyvät jotain tehdasvalmisteita jotka maistuvat tosi pahalta. Ovatko edes oikeata lihaa?
Itse olen pudottanut painoani reilut 20 kiloa 8 kk:n aikana, mm. pelkkää kebabilihaa syömällä, tottakai muutakin, mutta enimmäkseen vain lihaa. Liikunta on myös tärkeää, itse pyöräilen kolme neljäsataa km./ viikko.
Painonvartijoille en viitsi rahojani kantaa, en liioin halunnut noudattaa tuota ruokapyramidia, koska samaa kaavaa käytetään kotieläinten lihottamiseen teuraskuntoon.
Toimi sinä omien sääntöjesi mukaan, minä kuitenkin onnistuin noilla eväillä ja homma jatkuu, tavoitteena vielä 10 kiloa pois. - Atkinsista
mukaan kirjoitti:
Voit suorastaan ahmia kebablihaa, kunhan jätät sen salaatin ja leivän syömättä. Hyvä kebabliha on todella herkullista, ikävä kyllä monet paikat myyvät jotain tehdasvalmisteita jotka maistuvat tosi pahalta. Ovatko edes oikeata lihaa?
Itse olen pudottanut painoani reilut 20 kiloa 8 kk:n aikana, mm. pelkkää kebabilihaa syömällä, tottakai muutakin, mutta enimmäkseen vain lihaa. Liikunta on myös tärkeää, itse pyöräilen kolme neljäsataa km./ viikko.
Painonvartijoille en viitsi rahojani kantaa, en liioin halunnut noudattaa tuota ruokapyramidia, koska samaa kaavaa käytetään kotieläinten lihottamiseen teuraskuntoon.
Toimi sinä omien sääntöjesi mukaan, minä kuitenkin onnistuin noilla eväillä ja homma jatkuu, tavoitteena vielä 10 kiloa pois."Atkinsin dieetin mukaan voit suorastaan ahmia kebablihaa, kunhan jätät sen salaatin ja leivän syömättä."
Aivan väärää tietoa Atkinsista, että pitäisi jättää salaatit pois. Atkinsilla rajoitetaan rajusti hiilihydraatteja, joten tuo leivän pois jättäminen on ihan oikein. Tosiasiassa Atkinsilla syödään vihanneksia ja kasviksia jopa enemmän kuin ns. virallissuositellulla ruokavaliolla. Kun jätetään leivät, perunat, pastat ja riisit pois ja korvataan ne kasviksilla ja terveellisillä rasvoilla niin kasvisten osuus kasvaa. - Aluksi dieetissä
Atkinsista kirjoitti:
"Atkinsin dieetin mukaan voit suorastaan ahmia kebablihaa, kunhan jätät sen salaatin ja leivän syömättä."
Aivan väärää tietoa Atkinsista, että pitäisi jättää salaatit pois. Atkinsilla rajoitetaan rajusti hiilihydraatteja, joten tuo leivän pois jättäminen on ihan oikein. Tosiasiassa Atkinsilla syödään vihanneksia ja kasviksia jopa enemmän kuin ns. virallissuositellulla ruokavaliolla. Kun jätetään leivät, perunat, pastat ja riisit pois ja korvataan ne kasviksilla ja terveellisillä rasvoilla niin kasvisten osuus kasvaa.Atkinsin tapaan jätetään vihannekset vähiin, myöhemmin vasta lisäillään. Olepa tarkka mitä kirjoittelet.
- alan harrastaja
Aluksi dieetissä kirjoitti:
Atkinsin tapaan jätetään vihannekset vähiin, myöhemmin vasta lisäillään. Olepa tarkka mitä kirjoittelet.
Montignacin ruokavalio on paras. Kasviksia syödään paljon lihan, kalan jne kanssa. Kasvikset myös pitävät aterian glykeemisen indeksin alhaalla, vaikka joskus myöhemmin haukkaisi jotain kiellettyäkin aterialla. Montignac on niin terveellinen ruokavalio, että sitä voi noudattaa loppuikänsä kitumatta. Painonpudotusvaiheessakaan ei tarvitse hoiperrella missään ultraketoosissa.
- gigigigiigigi
alan harrastaja kirjoitti:
Montignacin ruokavalio on paras. Kasviksia syödään paljon lihan, kalan jne kanssa. Kasvikset myös pitävät aterian glykeemisen indeksin alhaalla, vaikka joskus myöhemmin haukkaisi jotain kiellettyäkin aterialla. Montignac on niin terveellinen ruokavalio, että sitä voi noudattaa loppuikänsä kitumatta. Painonpudotusvaiheessakaan ei tarvitse hoiperrella missään ultraketoosissa.
GI mittari ei todellakaan kerran muuta kuin sen, kuinka nopeasti se piikki tulee. Kukaan (tai missään lukemissani jutuissa) ei pidä sitä luotettavana, vaan lähinnä vain suuntaa antavana.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Jos nainen harrastaa seksiä
Useiden kanssa, miten se eroaa miesten mielestä siitä, jos miehellä on ollut useita s kumppaneita? Oletan että kaikki mi2432201Pihlaja-puulle
Illat on mulle pahimpia. En tiiä miks se olis vaan parasta yöstä toiseen nukkua sun kanssa ja herätä sun kasvoihin. Jos151440Päivieni piristys, missä olet?
Toit iloa ja valoa mun elämään ☀️ Nyt mennyt kohta viikko ettei ole nähty. Kaipaan nähdä sua silti ja pelkään vaikka tei141406Kova karman laki
Karman lain kautta pahantekijä tehdessään pahaa toteuttaa koston ja rangaistuksen sille jolle pahaa on tehty. Tämä tarko3711255Kysymys Kuhmolaisille
Hei. Olen 32 vuotias nainen ja muutin Kuhmoon noin 12 vuotta sitten. Mutta nyt täytyy ihmetellä ihan ääneen että onhan t21978Savimajasta lääketieteen tohtoriksi - ja ei tikkua ristiin
”Jos ihminen muuttaa savimajasta tänne kerrostaloon länsimaisen elintason piiriin ilman että tarvitsee panna tikkua rist176877Ensi viikolla tulen takaisin
Ja käyn varmaan siellä monta kertaa. Monta mahdollisuutta nähdä jos olet siellä päin19816- 75762
Olen valtavan ihastunut
Yritin sen sinulle viime viikolla kertoa, mutta liikaa muuttujia ja isoja tunteita, niin en kyllä ollut kovin selkeä.57746Oon varma siitä
Että oot vain mun rahojen perään, nainen. Siks et kelpaa mulle, että joku helpompi. M-mieheltä101685