Paljonko voittaa ajassa 60 m juoksussa, jos lähteekin telineistä? Osaako joku kertoa? Miten olisi lasten parasta alkaa harjoitella telinelähtöä? Ja mikä olisi hyvä ikä? Olen nimittäin huomannut jo 9-sarjalaisten lähtevän telineistä ja sellaiset tytöt ja pojat tuntuvat tekevän huimia aikoja.
Telinelähtö
Vastauksia, kiitos
105026
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 10
Vanhimmat
Hyvä telinelähtö vs hyvä kyyrystä pelkiltä jaloiltaan lähtö on erona vain max 0,1-0,2 sek luokkaa. Mainitsemassasi tapauksessa kyllä se ero tulee matkan aikana pääosin. Helposti silmillä nähtävissä juttu, ei se ero siinä ekan 5 metrin aikana pelkästään tule. Nuo telineistä lähtijät siis todennäköisesti juoksisivat huimia aikoja myös hyvällä pystylähdöllä.
maalissa, jos juoksijoilla on erona tuo 0,1 s tai peräti 0,2 s... alkaa olla jo varmaan parisen metriä...
Olisi toivottavaa, että todella huimat ajat juostaan vasta myöhempinä vuosina, mieluummin aikuisiällä. Mutta mitä nuorempana oikean telineistä lähdön opettelee niin sitä parempi, mutta kyllä vielä myöhemminkin ehtii opetella, jos tänä vuonna pystylahto tuntuu luontevalta.
Luulisin että kun sama juoksija, olkoon vaikka 10-vuotias, saa kyllä enemmän kuin 0.2s paremman tuloksen onnistuneella telinelähdöllä kuin onnistuneella pystylähdöllä.
Mutta kyllä ensin pitää aika hyvin osata lähtö ja kiihdytys pystystä ennen kuin kannattaa opetella telineistä lähtöä ja kiihdytystä.
panostaa monipuoliseen liikkumiseen, tasapainoon ja koordinaatioon. myös lapsena on liikuttava riittävästi päivittäin, jotta keho kestää myöhemmin kovemman harjoittelun! lähtötelineistä harjoittelun voi aloittaa myöhemminkin, sillä se ei ole vaikeaa. pari kymmenystä nuorten kisoissa voi tuottaa äitille tai isille kivan fiiliksen, mut voi tappaa nuoren kipinän liikuntaan!
Miten se pari kymmenystä voi tappaa nuoren kipinän liikuntaan? Kyllä meillä muksut ainakin iloitsevat omista ennätyksistään oli laji nyt sitten juoksu tai pituushyppy tai vaikka kiekonheitto. Ja minulle äitinä tulee tottakai kiva fiilis, jos lapsi ennätyksensä tekee. Mutta ennenkaikkea siitä ennätyksestä iloitsee eniten lapsi itse. Tänä kesänä nuorimmainen paransi aikaansa pikamatkalla liki 0,3 s ja oli aivan revetä. PS: Lähtee vielä ilman telineitä ja hänenkin sarjassaan (P9) jo pari lähti telineistä.
Mulla loppu kiinnostus yleisurheiluun 17-vuotiaana, koska olin tottunut melkein joka kisassa parantamaan ennätyksiäni. Yhtäkkiä se kehitys sitten tasaantui, eikä enää kiinnostanut jatkaa, vaikka rahkeita olisi riittänytkin.
Jos olisi ollut ns. heikompia tuloskausia jo joskus 12-14 vuoden ikäisenä, niin olisi ehkä motivaatiota riittänyt harjoittelemaan enemmän.
siksi kun ei pää kestänyt huonompia tuloksia ja tappioita. "vaikka rahkeita olisi riittänyt..." mistäs tiedät rahkeesi kun lopetit ja siinä vaiheessa et enää ennätyksiä tehtaillut.
maailma on täynnä mahdollisia MM-mitalisteja... kyllä mä vaan olisin ollut hyvä, mutta kun siinä vaiheessa lopetin jne.... ei hyvät ja tosi lahjakkuudet lopeta. ne lopettavat, joiden nuppi ei kestä sitä, kun tajuavat, ettei huipulla olekaan tilaa heille. säälittävää.
Ihan sivusta olematta se ap: huipulla on tilaa aika harvalle suomalaiselle. Ja parempi sekin että osaa lopettaa ajoissa.
Olet oikeassa että rahkeet eivät riitä monellakaan.
Nuppi kestää helposti kun on riittävästi lahjoja keikkua kärjessä. Olette kaikki säälittäviä vikisijäitä, myös sinä - olitpa sitten minkä ikäinen vaakkuja tahansa.
En osaa oikein sanoa aikaa,mutta itse harrastan yleisurheilua niin opettelin telineistä lähdön noin 9-vuotiaana ja nyt tulee huippu aikoja.Mitä nuorenpana opettelee sen parenpi!
T. 11-vuotias tyttö