Muutama kysymys:
1. Nutraamisen idea on olla ilman hiilareita? Idea on saavuttaa ketoosi?
2. Pitääkö pusseja nauttia 5kpl/vrk, jos täysnutraa?
3. Voiko nauttia vaikkapa vain yhtä makua? Ei tarvitse esim ottaa sekä "suolaista" että "makeaa" päivän mittaan? Jos söisi vain mansikkapirtelöä :-)
4. Kannattaako pussit nauttia "säännöllisesti" eli muutaman tunnin väliajoin? Ihan kuin ateriarytmikin menee.
5. Tuleeko nälän tunne ja häviääkö se muutamassa päivässä?
6. Mitä voin syödä? ei hedelmiä tai leipää. Ei maitoa tai limuja? Ei mitään missä on hiilareita? Silloin ketoosi katkeaa?
7. Paljonko voin odottaa laihtuvani? Missä ajassa häviää 20kg?
8. Kauanko nutraamista voi jatkaa? Kuukausikaupalla?
9. Miten ummetus estetään?
10. Mistä saa tuotteet halvimmalla?
1. Nutraamisen idea on olla ilman hiilareita? Idea on saavuttaa ketoosi?
2. Pitääkö pusseja nauttia 5kpl/vrk, jos täysnutraa?
3. Voiko nauttia vaikkapa vain yhtä makua? Ei tarvitse esim ottaa sekä "suolaista" että "makeaa" päivän mittaan? Jos söisi vain mansikkapirtelöä :-)
4. Kannattaako pussit nauttia "säännöllisesti" eli muutaman tunnin väliajoin? Ihan kuin ateriarytmikin menee.
5. Tuleeko nälän tunne ja häviääkö se muutamassa päivässä?
6. Mitä voin syödä? ei hedelmiä tai leipää. Ei maitoa tai limuja? Ei mitään missä on hiilareita? Silloin ketoosi katkeaa?
7. Paljonko voin odottaa laihtuvani? Missä ajassa häviää 20kg?
8. Kauanko nutraamista voi jatkaa? Kuukausikaupalla?
9. Miten ummetus estetään?
10. Mistä saa tuotteet halvimmalla?
Vastaukset 3
Vanhimmat
Tällä palstalla alempaa löytyy kaksi aika mukavaa ja pitkää viestiketjua juuri nutrauksesta.
Istahda hetkeksi ja lueskele ketjujen viestit kaikki hiljalleen läpi, löydät kaikkiin esittämiisi kysymyksiin vastaukset ja vielä moneen muuhunkin asiaan, joka voi mieltäsi askarruttaa.
Aika moni löytää itselleen parhaiten sopivan nutrauksen, toiset aivan kokonaan täysnutraa, toiset osa-nutraa jne.jne
Kuitenkin sanoisin, että kunhan kolmesta ensimmäisestä päivästä sisukkaasti selviät, kaikki on sen jälkee paaaaljon helpompaa.
Siis lukemaan noita keskusteluja ja siitä aloituksesta tsempillä eteenpäin.
Jompaan kumpaan keskusteluun mukaan ja päivä päivältä kannustetaan toisiamme eteenpäin.
Lämpimästi suosittelen kokeilemaan nutrausta....itsekin olen jo lukuisia kiloja tiputtanut nutrauksella.
se maksaa reilut 30 e ja joka päivälle tarkat ohjeet (800 kaloria/päivä, keitot ym tehdään rasv. maitoon). Saat tuntumaa eri makuihin ja sen jälkeen on helpompi siirtyä käyttämään Intensive-tuotteita (keitot ja pirtelöt tehdään veteen ja saat kaloreja muistaakseni 600/päivä, jos olet nainen). Lisänä saa syödä, salaattia, kaalia, sipulia paprikaa, tomaattia, kurkkua jne joten ummetusta ei tule.
naisille 5, miehille 6/vrk. Minä en pystyisi mansikkapirtelöillä nutraamaan kovinkaan pitkään. Aloituspakkauksessa oli muutama sellainen, se riitti..
Aloituspakkauksessa on muistaakseni usemmanlaisia pirtelöitä, niihin kun tutustuu, on helpompi päättää mitä ostaa seuraavaksi viikoksi (ettei jää koko satsi käyttämättä).
Tällä viikolla olen käyttänyt suklaapirtelöitä. hyvin sillä pärjäilee. Lisäksi olen syönyt vihanneksia ja vähän raejuustoa. Paino tippuu koko ajan.