6 km maastossa 33 minuuttiin? En kyllä ees yrittänyt mennä täysiä mutta kuitenkin minun mittapuulla oli hyvä lenkki.
Minkälainen kunto on?
Jos juoksee
61145
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
sukupuolesta ja ties mistä muusta. Mutta noin keskiarvona katsoen kuntosi on hyvä. Eli kiip smailing.
Jos olet 80-v mummo, niin kuntosi on loistava. Jos taas tosissasi treenaat vitosen ratakisoihin intissä, kuntosi on heikko tuota tavoitetta varten.
olettasin mutta tuohon ei pysty edes puolet suomen armeijankkäyneistä miehistä. (ylipainoisia) pitäs olla saavutettavissa 2parin koelenkin jälkeen normaalilla silloin tälläöin liikkuvallakin ihmisellä
Jos mittapuuna käyttää keskivertosuomalaista, kuntosi on loistava. Suurin osa suomalaisista aikuisista kun ei tutkimuksen mukaan jaksa juosta edes kilometriä.
melkoisen hyvä, varsinkin jos maastossa on korkeusvaihteluja. Tuossa mennään 5,5 miuutin kilometrivauhtia ja radalla tai maantiellä siitä putoaa kuitenkin nin paljon, että Cooperissa mennee ehkä yli 2,5 km.
.. ehkä 2,5 km. Onko tuo hyvä? Itse kuulun ns. suuriin ikäluokkiin ja ainakin silloin, kun olin vielä nuori 2,5 km oli huono tulos. Vasta yli 3 km:n tulosta pidettiin hyvänä.
vähän makuasia. Taisin arvioida, että juoksija matkaisi radalla kilometrin n. 45 sekuntia nopeammin kuin maastossa. Arvio voi heittääkin tuosta. Jos Cooperissa juoksee 2,5 km. niin yli 30-vuotiaalle miehelle se osoittaa hyvää kuntoa ja yli 50-vuotiaalle erinomaista Kuntoplussan taulukon mukaan. Naisten vaatimukset ovat vähän lievempiä. Mutta 20-30-vuotiaan miehen kyseessä ollen kunto on keskinkertainen. Kun en tiedä kysyjän sukupuolta, ikää. paino-indeksiä, harrastuneisuuden laatua ja kestoa, niin joudun arvioimaan keskimääräistä suomalaista ja spekulaatioiden varaa toki jää moneen suuntaan.