Crosstrainer vai juoksumatto?

kumpi?

Kumpi kannattaisi hankkia Crosstrainer vai juoksumatto?
Tarkoituksena on kohottaa kuntoa ja saada pois painoa plus kiloja vatsasta ja sieltä alasäin (ei niin käsi ongelmia) Onko molemmilla sama vaikutus? Kumpaa suosittelette? Pystyykö Crosstrainerilla vetämään ns. pitkiä lenkkejä? (olen ihan normaalikuntoinen, juoksen n.9km lenkkejä)

3

3015

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • arthur49

      Valitettavasti paikallisesti ei voi laihduttaa. Elimistö toimii yhtenä "tankkina" - kun laihtuu, laihtuu kaikkialta...ja viimeksi sieltä missä rasvaa on eniten.

      Pidän crosstraineria juoksumattoa parempana vaihtoehtona tavalliselle kuntoilijalle koska

      a) se on nivelille ystävällisempi
      b) se on hankintahinnaltaan edullisempi
      c) se vie vähemmän tilaa

      "Pitkät lenkit" on suhteellinen käsite. Jos tarkoitat niillä ajallisesti tuota 9 km:n juoksua, niin vastaus on - kyllä.

      Hyviä kilometrejä Sinulle - terveisin arthur49

      http://www.kuntoguru.com ja http://kuntoguru.blogspot.com

    • kuntoilija82

      Itse tilasin Daumin crossarin!
      Erittäin tyytyväisiä ollaan avopuolison kanssa oltu.
      Huomattavasti 'turvallisempi' kuin matto kun ei rasita niveliä ym.
      Käyppä katsomassa tälläinen->
      http://www.m-ergo.fi/crosstreinen_premium.htm
      Tsemppiä etsinnälle.

    • bauer1

      Suurin tekiä on se, että pidätkö juoksemisesta ? Mikäli juoksu on sinulle lähellä sydäntä niin sitten matto. Mattojen huono puoli on toki niiden viemä tila. Crossilla taas puolestaan kuntoutetaan kehoa monipuolisemmin. Itse hankin juuri crossin kotiin.

      Tämmöinen ->
      http://m-ergo.fi/crosstreinen_premium.htm

      Vaikka ei tosiaan ollut se halvin, pidän tätä lähinnä elämään ja sen laatuun investointina!
      Valmiita ohjelmia on niin paljon, että vuodenpäivät menee niitä läpi käydessä :D

      Yksi mainittava puoli laitteessa on sen muistikortti johon saa tallennettua kaikki harjoitusohjelmat.
      Ilmoittele mihin ratkaisuun päädyt!

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Tunniste

      Jonka vain sinä ja kaivattusi tietää. ⬇️
      Ikävä
      113
      5243

    2. Ketä julkkista

      kaivattunne muistuttaa?
      Ikävä
      67
      5044

    3. Miten, milloin

      Se onnistuisi sun luona
      Ikävä
      90
      4104

    4. Miten mä olisin

      Rohkeampi lähestymään häntä. En tiedä. En osaa nykyään edes tikusta tehdä asiaa vaan käyttäydyn päin vastoin välttelen.
      Ikävä
      75
      3600

    5. Anteeksi kun käyttäydyn

      niin ristiriitaisesti. Mä en usko että haluaisit minusta mitään, hyvässä tapauksessa olet unohtanut minut. Ja silti toiv
      Ikävä
      60
      3188

    6. Haluan huomiota sulta

      nainen…tiedoksi. 😥❤️ -M-
      Ikävä
      43
      2781

    7. Kerro kolme huonoa ja

      kolme hyvää asiaa kaivatustasi? Än yy tee nyt
      Ikävä
      15
      2297

    8. Yritän tänään laittaa taajuudet kohdilleen

      Jotta törmätään kirjaimellisesti. Ei tätä kestä enää perttikään. Olet rakas ❤️
      Ikävä
      52
      1914

    9. Rakastatko mua

      Vielä?
      Ikävä
      39
      1774

    10. Onko kaivattusi

      kyltymätön nainen, pystyisitkö olemaan hänelle loputon mies, vai meneekö toisinpäin.
      Ikävä
      37
      1628
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt