Allasharjoituksissa maskin poisottaminen meni muutaman harjoituskerran jälkeen hyvin. Avovedessä kuitenkin tuli ihan tyhjästä paniikki, hengitys salpautui (vesi oli kyllä kylmää) ja oli pakko nousta pintaan nenästä kiinni pitäen. Miten ilman maskia voi hengittää ilman, että tulee tarve vetää henkeä nenän kautta, onko jotain teknisiä vinkkejä?
Maskin poisto ahdistaa
Stressaaja
9
4857
Vastaukset
- aluksi nenä
kiinni vapaan käden sormilla heti kun olet ottanut maskin pois. Voit vielä varmuudeksi puhaltaa hieman nenäsi kautta ulos ottaessasi maskia pois, jolloin et varmasti saa vettä nenääsi.
Tämä estää nenähengityksen ja hengität pakosti suunkautta (näinhän se menee maskin kanssakin).
Sitten aluksi totuttelet maskin poisottamiseen avovedessä (jep, kylmää) ihan matalalla, jotta voit nostaa pään pintaan heti kun tuntuu ikävältä.
Pikkuhiljaa kokeilet hengittää ensin yhden hengenvedon, sitten kaksi ilman, että pidät nenästäsi kiinni. Kyllä se lopultakin on aika helppo temppu, ja ihan opittavissa.
Maskin poistaminen on ehkä ikävimpiä harjoituksia peruskurssilla, mutta lopultakin varsin tarpeellinen taito.
Koulutusjärjestelmästä (PADI, CMAS... jne.) riippuen jos jatkat seuraavalle tasolle saatat jo joutua tekemään ns. perusvälineharjoitteita, jolloin tuon maskin poisottamisen pitäisi sujua hyvin. Tuolloin saatat jo tehdä niin syviä/pitkiä sukelluksia, että korkkina pintaan tuleminen ei ole vaihtoehto, vaan maskitta on pystyttävä hengittämään.
Rohkeutta, kyllä se siitä.- Koitapa tätä
Tuo on varmaan yleisin ongelma/pelko. Aina kun olet vedessä tee muutama harjoitus omatoimisesti.
Kotonakin voi treenata maskitta hengittämistä. Sinulla on varmaan snorkkeli. Ei muuta kuin vaikka pesuallas vettä täyteen snorkkeli suuhun ja kasvot veteen. Siinä sitten hengittelet kaikessa rauhassa.
Toinen hyvä paikka harjoitella suihkussa. Käännät suihkun kasvoihin ja hengität suun kautta. Auttaa hengityksen säätelyssä ja simuloi aika hyvin puhaltavasta annostimesta hengittämistä.
- HenkenpiättäjäPRO
Tiiän pari juttua jotka on teheny mulle saman:
1.Jos käyttää uimalaseja. Parempi jättää silimät paljaiksi jos sukeltaa yhtää syvemmälle
2. Ei kannata pittää nennää ylöspäin, vaan sukeltaa aina maha pohojaan päin- tässä viestissä
nyt ei ollut alkuperäisen asian kanssa mitään tekemistä.
Jos et huomannut, niin aloittaja on laitesukeltaja...
- sukekouluttaja
Et sinä kuitenkaan pysty vetämään henkeä nenän kautta veden alla, oli sinulla maski päässä tai kädessä.
Eli, älä hengitä nenän kautta. Nenästä kiinni pitäminen vähän aikaa voi auttaa jos automaattisesti vedät vettä nenää. (Mutta se ei ole sallittua koko harjoituksen aikana).
Sinulla on regu suussa etkä sinä huku siihen että vettä tulee nenään. Muutaman kerran kun imaiset sitä vettä nenään, niin kyllä se nenän kautta hengittäminen loppuu. =)
Kuulin muuten venäläisestä kouluttajakurssilla olleesta, joka hoiti maskin tyhjennyksen imaisemalla vettä nenän kautta ja puhalsi sen jälkeen vedet suun kautta ulos. Oli kuulema ollut armeijassa ja siellä kun sukelletaan kokokasvomaskilla, niin muita vaihtoehtoja ei ole.
Ei se vesi niin vaarallista ole, vaikka se ei tunnu hyvältä nenässä.
Maskin tyhjennys ja poisto ovat varmaan eniten ongelmia tuottavia harjoituksia peruskurssin aikana, mutta välttämättömiä. Pakko se on osata jos haluaa sukeltaa, mutta siitä ei ole onneksi pakko pitää. =)
Pidä hauskaa!- sukeopettelija
"Sukekouluttaja" varmaan on miettinyt aika syvöllisesti tuota urbaanilegendaa
nenän kautta veden poistoa maskista? Tuntuu olevan ikuinen vitsi sukelluskursseilla,
mikä mun mielestä on kummallista. Saatanhan saivarrella mutta sen riskin ottaen,
mites se kaikki vesi saadaan imemällä pois maskista?? Vesihän ei oikeastaan puristu kokoon
tai veny ja vanu vaikka sitä kuin prkl:eesti alkaisi nenän kautta imemään. Se pitäs korvata
ilmalla(olen ymmärtänyt, että siksi maskiin puhalletaan nenällä) tai jos nokka kestää oikein kunnon imutusta niin viimeistään maskille tulee eteen kokoon rutistuminen. Tietysti venäläisillä kaikki on karumpaa, puhumattakaan niiden armeijasta. Venäläiset taistelusukeltajat silti saapuvat Suomeen virkistysukelluskursseille, vaikka käytännössä pystyvät murskaamaan perusfysiikan lait pelkillä klyyvareillaan(ja ilmeisesti niillä on suomalaisesta poikkeava anatominen rakenne nielussa)?
Ne kuulemma sukeltaa baikaljärven pohjaan ean21 kaasulla. Morttikaudella, ilman pukua, kalasnikovien
piippuja pikkurillillä vesitiiviinä pitäen. :D
Sori, ei voi olla kommentoimatta... ei vaan pysty... :) - h5e6yt
sukeopettelija kirjoitti:
"Sukekouluttaja" varmaan on miettinyt aika syvöllisesti tuota urbaanilegendaa
nenän kautta veden poistoa maskista? Tuntuu olevan ikuinen vitsi sukelluskursseilla,
mikä mun mielestä on kummallista. Saatanhan saivarrella mutta sen riskin ottaen,
mites se kaikki vesi saadaan imemällä pois maskista?? Vesihän ei oikeastaan puristu kokoon
tai veny ja vanu vaikka sitä kuin prkl:eesti alkaisi nenän kautta imemään. Se pitäs korvata
ilmalla(olen ymmärtänyt, että siksi maskiin puhalletaan nenällä) tai jos nokka kestää oikein kunnon imutusta niin viimeistään maskille tulee eteen kokoon rutistuminen. Tietysti venäläisillä kaikki on karumpaa, puhumattakaan niiden armeijasta. Venäläiset taistelusukeltajat silti saapuvat Suomeen virkistysukelluskursseille, vaikka käytännössä pystyvät murskaamaan perusfysiikan lait pelkillä klyyvareillaan(ja ilmeisesti niillä on suomalaisesta poikkeava anatominen rakenne nielussa)?
Ne kuulemma sukeltaa baikaljärven pohjaan ean21 kaasulla. Morttikaudella, ilman pukua, kalasnikovien
piippuja pikkurillillä vesitiiviinä pitäen. :D
Sori, ei voi olla kommentoimatta... ei vaan pysty... :)"sukekouluttaja" (joka ei noilla tiedoilla todellakaan ole mikään oikea kouluttaja) tiedä edes kokokasvomaskin rakennetta ja toimintaa. Lieneekö koskaan nähnyt koko kapistusta kovinkaan läheltä.
"Kuulin muuten venäläisestä kouluttajakurssilla olleesta, joka hoiti maskin tyhjennyksen imaisemalla vettä nenän kautta ja puhalsi sen jälkeen vedet suun kautta ulos. Oli kuulema ollut armeijassa ja siellä kun sukelletaan kokokasvomaskilla, niin muita vaihtoehtoja ei ole. "
Kokokasvomaski tyhjennetään samaa fysikaalista mekanismia käyttäen kuin puolimaskikin. Siis ilmaa veden tilalle. Se ilma vaan ei tule keuhkoista, koska kokokasvomaskin ilmatilavuus on melko suuri, vaan se puhalletaan sinne painamalla regulaattorin pakkosyöttönappia. Kokokasvomaskissahan hengitysventtiili on samassa yhteydessä kasvot peittävän maskin kanssa.
Ei tuo "sukekouluttajan" toimintamalli edes toimisi, koska nenä ja suu ovat samassa "ilma"tilassa, tai nyt maskin ollessa vettä täynnä "vesi"tilassa.
Sehän olisin vain saman veden kierrättämistä maskista nenään, suuhun ja takaisin maskiin.
Noh, meitä on moneen junaan. Näillä anonyymeillä palstoilla kuka tahansa voi olla mitä tahansa. Vaikka sukelluskouluttaja. Jossain kohtaa se vain kosahtaa, jos ei omaa edes perustietoja asiasta. - varma tieto
h5e6yt kirjoitti:
"sukekouluttaja" (joka ei noilla tiedoilla todellakaan ole mikään oikea kouluttaja) tiedä edes kokokasvomaskin rakennetta ja toimintaa. Lieneekö koskaan nähnyt koko kapistusta kovinkaan läheltä.
"Kuulin muuten venäläisestä kouluttajakurssilla olleesta, joka hoiti maskin tyhjennyksen imaisemalla vettä nenän kautta ja puhalsi sen jälkeen vedet suun kautta ulos. Oli kuulema ollut armeijassa ja siellä kun sukelletaan kokokasvomaskilla, niin muita vaihtoehtoja ei ole. "
Kokokasvomaski tyhjennetään samaa fysikaalista mekanismia käyttäen kuin puolimaskikin. Siis ilmaa veden tilalle. Se ilma vaan ei tule keuhkoista, koska kokokasvomaskin ilmatilavuus on melko suuri, vaan se puhalletaan sinne painamalla regulaattorin pakkosyöttönappia. Kokokasvomaskissahan hengitysventtiili on samassa yhteydessä kasvot peittävän maskin kanssa.
Ei tuo "sukekouluttajan" toimintamalli edes toimisi, koska nenä ja suu ovat samassa "ilma"tilassa, tai nyt maskin ollessa vettä täynnä "vesi"tilassa.
Sehän olisin vain saman veden kierrättämistä maskista nenään, suuhun ja takaisin maskiin.
Noh, meitä on moneen junaan. Näillä anonyymeillä palstoilla kuka tahansa voi olla mitä tahansa. Vaikka sukelluskouluttaja. Jossain kohtaa se vain kosahtaa, jos ei omaa edes perustietoja asiasta.Kyseinen venäläinen oli Putin. Hän pystyy tekemään mitä vaan
- 7j6ytg
varma tieto kirjoitti:
Kyseinen venäläinen oli Putin. Hän pystyy tekemään mitä vaan
Vaan ei pärjää Pohjois-Korean edesmenneelle jumalalle.
Ketjusta on poistettu 24 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ikävä sua j-mies!
Enkä oikeesti ymmärrä miksi. Eihän me tunneta ees kovin hyvin. Mut haluaisin sun kanssa jotain säätöä sit kai vaan 🫦535260Voi itku! Sanna Marinilla EI OLLUT mitään tekemistä jäänmurtajakauppojen kanssa
Miten tässä näin kävi? Sanna-kultti paniikissa.954098En välttämättä koskaan aikaisemmin tosissani uskonut mihinkään sielunkumppanuuteen ym
Ennen kuin tapasin sinut. Oudointahan tässä on että ollaan tiedetty toisemme kuitenkin vuosia ja enemmän vuosia, mutta v153493- 473150
- 102590
- 222362
- 462257
- 392196
Sielunkumppanini ja nykyinen kaivattuni ovat hyvin samankaltaisia ihmisiä
Ja uskon että he punovat langansa yhteen pian. Sielunkumppanille voi olla kova paikka hyväksyä kuinka välittävä ja herkk341902- 641771