Laiharimpula eli minä aloitin salitreenin kolmisen kuukautta sitten ja kas kummaa, paino on tässä ajassa noussut jo noin 4 kiloa.
Takapuoleen ja reisiin on kyllä ainakin kaikista näkyvimmin tullut lisää täytettä mutta mahtaakohan tämä painonnousukierre jatkua loputtomiin?
Luojan kiitos vyötärölle kiloja ei ole kertynyt vaan suurin osa lienee mennyt sinne, minne pitääkin eli takapuoleen ja reisiin. Ja muutenkaan en peiliin katsoen "näe" noita kiloja.
Onkohan tämä kaikki 4 kg vain uutta läskiä/lihasta vai kerryttääkö salitreeni nestettä ja jos kerryttää, osaatteko sanoa, miksi niin käy ja voiko sitä jotenkin välttää?
Takapuoleen ja reisiin on kyllä ainakin kaikista näkyvimmin tullut lisää täytettä mutta mahtaakohan tämä painonnousukierre jatkua loputtomiin?
Luojan kiitos vyötärölle kiloja ei ole kertynyt vaan suurin osa lienee mennyt sinne, minne pitääkin eli takapuoleen ja reisiin. Ja muutenkaan en peiliin katsoen "näe" noita kiloja.
Onkohan tämä kaikki 4 kg vain uutta läskiä/lihasta vai kerryttääkö salitreeni nestettä ja jos kerryttää, osaatteko sanoa, miksi niin käy ja voiko sitä jotenkin välttää?
Vastaukset 5
Vanhimmat
Se EI ainakaan ole läskiä.
Enimmäkseen se on nestettä ja rasvaa. Nainen saa olla iloinen, että raa'alla hormooni-kuurillakaan saisi vuodessa edes tuon 4kg lihasta.
Joo, ei tämä ainakaan läskiä ole, siitä voin olla itsekin ihan varma :)
Mietin vain jo, että pitääkö tässä alkaa hidastamaan salilla käyntitahtia, jos tällä vauhdilla eteenpäin mennään. Nyt käyn siis 3-4 kertaa viikossa mutta luulisinpa, että eiköhän tämä tästä väkisinkin ala tasaantua. Ei kai tällainen pikkunainen mahdottoman kokoiseksi voi fysiikkansa puolestakaan paisua :)
Nestettä ja lihaksiin kertynyttä hiilihydraattia.Tuskin se paino siitä mihinkään nousee. Tarkkaile vaakaa ja peiliä ja mikä tärkeintä ota mitat mittanauhalla ja tarkkaile erityisesti vyötärön ja lantion mittoja. Mittaa pari kertaa kuussa ja jos kyseiset mitat kasvavat, sinun pitää vähentää syömistä.
Kiitos kommentista. Mittanauha lienee tosiaankin parempi mittari kuin vaaka.
Sikäli tuo nesteen kertyminen on varmasti totta, kun nyt en ole viikkoon käynyt salilla ja syönyt kuten tähänkin asti ja kas kummaa, paino onkin tipahtanut lähelle sitä lähtötilannetta.