Onko kellään kokemuksia sekä kotikäyttöisen crosstrainerin että salilla olevien crossareiden käytöstä? Oletteko huomanneet eroja?
Itse olen treenannut salilla crosstrainerilla ja vuosia ja kuntoni on melko hyvä. Nyt ostin crosstrainerin kotiin (Energetics ET-7.1) ja kokeiltuani sitä eilen ensimmäistä kertaa meinasi melkein henki lähteä! Jaksoin hädin tuskin treenata 25 minuuttia ja sekin 1. tason (!)vastuksella ja välillä taaksepäin polkien (=kevyempää). Salin crossarilla aloitan suoraan 4. tasosta ja lisään siitä tasaisesti vastusta ja teen yleensä sellaisen 50 min treenin. Ja hyvin jaksan.
Lisäksi tuo laitteeni antoi kalorinkulutusarvioksi tuosta 25 minuutista noin 105 kilojoulea eli laskemani mukaan noin 25 kilokaloria!! Siis oikeesti, 25 kaloria?? Epäilen vahvasti.
Onko noissa laitteissa tosiaan noin suuria eroja vai mikä on vikana? Mitä edes teen tuolla laitteella jos se on minulle ihan liian raskas??
APUA!!!
Itse olen treenannut salilla crosstrainerilla ja vuosia ja kuntoni on melko hyvä. Nyt ostin crosstrainerin kotiin (Energetics ET-7.1) ja kokeiltuani sitä eilen ensimmäistä kertaa meinasi melkein henki lähteä! Jaksoin hädin tuskin treenata 25 minuuttia ja sekin 1. tason (!)vastuksella ja välillä taaksepäin polkien (=kevyempää). Salin crossarilla aloitan suoraan 4. tasosta ja lisään siitä tasaisesti vastusta ja teen yleensä sellaisen 50 min treenin. Ja hyvin jaksan.
Lisäksi tuo laitteeni antoi kalorinkulutusarvioksi tuosta 25 minuutista noin 105 kilojoulea eli laskemani mukaan noin 25 kilokaloria!! Siis oikeesti, 25 kaloria?? Epäilen vahvasti.
Onko noissa laitteissa tosiaan noin suuria eroja vai mikä on vikana? Mitä edes teen tuolla laitteella jos se on minulle ihan liian raskas??
APUA!!!
Vastaukset 3
Vanhimmat
joskus olen kokeillut kaupassa crossareita, liikeradat epämukavat ja rakenne selvästi heppoinen, siis kun vertaa kuntosalien esim. technogym tai muihin hyviin crosstrainereihin.
en usko että ongelma johtuisi tuosta. Laite on kyllä varsin tukeva ja liike sulava, ei ollenkaan sellainen mitä itsekin olen huomannut joissain Anttilan ym. halpisversioissa. Tuon pitäisi siis olla ihan kunnon peli. Tuntuu muuten yhtä hyvältä polkea kuin salien crossarit, mutta on kuin aloittaisi jostain vastustasosta 10, niin raskasta sillä on liikkua!
Ehkä mun kunto on sitte jotenkin mystisesti pudonnut nollatasolle. :(
niin, voihan se olla hyväkin laite, mutta huonot säädöt vastuksessa ei lupaa hyvää, itse teen yleensä technogymin crossarilla vastus 11:ta, mulle sopiva.