tänäänkävin juoksemassa 6km hölkkäkisan.Reitti oli melkein kokonaan pururadalla, ja paljon mäkiä.OK. Olen treenannut paljon pitkissä mäissä, mutta nyt oli sellainen rata, ettei kerennyt oikein palautumaan , kun oli jo taas nousua, uusi mäki.Eli pulssi koko ajan korkea.Edellisenä sunnuntaina hölkkäsin 20km kisan ja ens sunnuntaina olis 33km kisa, eli Pirkka.Ihan vaan heitin, ton uutena kokemuksena, ja tuo 6km on mulle alimatka, joutuu luukuttaa koko ajan.Mun BEST matka on 15km ylös päin, ihan mara...niin niitäkin on vasta takana 25.Miten sulla?
toteamus vaan
kuntojuokzija
4375
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
No mulla suosikkimatka on 10km-21km ja minimi on 5km ja pisimmät matkat on pirkka ja maraton.
En ole juossut säännöllisesti pitkiä lenkkejä, joten 21km matkat ei sen takia ole minun parhaimmistoa.
Mutta otappa kuule ensin se paskavaippa pois suusta, ennenko tuut mulle möliseen, separi.
iltalääkkeen oton, liian myöhäiseksi.
Itse paahdan mielellään noita "alimatkoja" lähinnä aiemman ratajuoksutaustan takia. Harjoittelu ikämiehenäkin on edelleen aika mailerityyppistä joten ei pitemmät oikein kulje. Pisin juostu matka on 36 km joten jonkinlainen "kokemus" on.
Ihan paras matka on tommoinen 4 km:n kisa jossa uskaltaa hapottaa kunnolla. Maratonia en usko koskaan juoksevani vaan mieluummin nylkytän veteraanisarjojen ratakisoja kun noita alimatkoja on harvemmin maastossa/maantiellä tarjolla.