Mikäköhän mua vaivaa ku joskus men syö ku ehkä kerran päivässä ku ei maistu ja sitten joskus syön helvet*sti! Nii ku viimexi tänään söin, aamupalan(3 leipää kulhollinenmuroja) sitten söihin klo:11 Kiinalaisessa ravintolassa seisovassa pöydässä kaxi lautallista ja klo:15.30 ison pizzan ja 19.00 rullakebab sekä 22.00 Kananpojanpyttipannu 400g pussin! nyt on taas nälkä! oikeesti mitä tehdä? joskus en syö melkein mitään ja joskus ahmin kuin sumopainija! karkkia tai muuta makeisia en syö mutta ruoka maistuu joskus liian hyvälle!?
Loputon nälkä!
Quasimod0
61085
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Runsaasti energiaa. Liikkuessasi paljon, kulutat myös paljo. Kyllä se siitä tasaantuu.
mutta kuitenkin aika rankkaa ruokaa, ja tuhottoman kallista. Jospa kuitenkin tarkistat "napostelujasi"
Potut kattilaan ja sitä rataa,lisukkeita löytyy joka lähtöön,eikä ainakaan ylipaino pääse hurjistelemaan.
Impulssikontrollin puute ainakin ilmeinen, jos (tilanteen havaittuasikin) syöt tuollaisia määriä yhden päivän aikaan. Vähällä ravinnolla ollessa elimistö oppii sääntelemään kulutustaan ja tuollaisen ajan jälkeen ruokaa saadessa voi alkaa sitten ruokaa kaivata (eli nälkä) enemmänkin. Ei siihen mitään lääkettä ole muuta kuin opettelet syömään jollain tavalla järkevästi ja tasaisemmin, tai ainakaan et mielessäsi 'perustele' niitä paastopäiviä sitten ylensyönnillä ja päinvastoin.
sul on matoja.
Moi. Kerronpa omasta kokemuksesta tämän:
Olin/oon anorektikko joten tiedän aika paljon ravitsemuksest ja siit kun harrastaa liikaa liikuntaa niin tulee syötyykin sen edestä tai enemmänkin kun nälkiinnyttää itsensä oikeen kunnolla. Mulle meinas tulla bulimia kun aloin parantua anoreksiasta /(en oo vieläkään kokonaan parantunu mut syön sentään).
Kannattaa opetella syömään TERVEELLISESTI.
Ei mitään lihottavia kiinalais ja kupan valmisaterioita ;) TSEMPPIÄ!
tarkoitin että KAUPAN valmisaterioita ei kande syödä. Kirjoitusvirhe sori.