elikkäs käyn 3 kertaa viikossa puntilla ja 3 kertaa viikossa lenkillä. tarvitsenko lisäaineita ? ja jos tarvitsen niin olisiko se recovery tyyppistä? ja ottaisinko sen puntin vai lenkin jälkeen??
syön normaalisti ja saan siitä aika paljon energiaa jo.
syön normaalisti ja saan siitä aika paljon energiaa jo.
Vastaukset 1
Vanhimmat
et tarvitse !