Uusi ketju meille naiset ihanaiset
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 15
Vanhimmat
Ruokapäiväkirjaa taas, eli
Torstai:
- 1 annos kaurapuuroa josta 1/3 vehnäleseitä
- 1rkl becel-silmä
- ruokajuomaksi 0,5l vettä
- Kahvi mustana
- pieni pala eilistä pannaria
- lautasellinen jauhelihakeittoa; tehty perunasipulisekoituksesta ja hirvenjauhelihasta
- 1kpl kuntonäkkäriä, päällä 1tl beceliä ja ohuen ohut kalkkunaleikkele
- ruokajuomaksi lasillinen vettä
- Iltapalaksi vielä 2 palaa ruispaloja, päälle beceliä ja keitetty kananmuna siivutettuna
- juomaksi vettä
kysyn, syötkö sianlihaa ollenkaan?
Riippuu mitä tarkoitat 'sianlihalla'? Mikäli tarkoitat 'tavallista' jauhelihaa, porsaan lihasuikaleita tai muita lihapihvejä niin kyllä syön. Kuinka niin?
päiviä!
minäkin tulen tänne heittämään juttujani, jottei netskun tarvii yksinään kirjoitella :D
mitään ihmeempää kerrottavaa ei tosin ole, viikko mennyt nopeasti ja vähän valitettavasti myös herkkuja syöden..
tämän ja huomisen yritän kyllä pärjätä ilman pullaa..
ajattelin kans sellaista, et nyt kun mulla tulee tuo reissu, ni katson sit sieltä palattuani uudestaan että mikä on tilanne painon suhteen ja siitä taas sitten lähden liikkeelle..
pyrin kyllä siihen, ettei se tästä pääsis ainakaan paljoa nousemaan.
mulla oli pari päivää tässä nyt ihan hirvee itseinho nuiden reisieni takia, ne on kyl ihan tajuttoman hirveen näköset!!! :(
mut eipä ne nyt muuksi sekunnissa muutu, joten olen jo vähän rauhoittunut (ja varsinkaan eivät muutu, ainakaan parempaan suuntaan, kun tuota pullaa vetelee..)
no, mutta palaan enemmän laihisasiaan sitten reissun jälkeen:)
ja netta:
ei sun syömiset ollenkaan sinänsä ole huonosta päästä, että et ainakaan suklaalla tai makaroonilla itteäs elätä.
saathan nuista eväistä kuitenkin proteiinia ja kuitua, joten ei peli ole lainkaan menetetty :)
joko selkäsi on kunnossa?
no mutta, kirjoitelkaahan taas kuulumisia!
minä ilmoittelen itsestäni viimeistään marraskuun alussa, joten en teitä rakkaani ole kyllä jättämässä :P
on taas pakko kirjottaa:)
voi possu-kulta, älä siellä masennu niitten reisiesi takia, mä täällä hakkaan päätä seinään itsesyytöksissä ku pitiki mennä ääneen ihmettelee miten meijän mitoissa on tommoset erot vaikka sä oot kevyempi ku mä! Sä oot niin ahkera jumpissa kävijä ja liikkuja, et ne on ihan varmasti lihasta ne sun jalat! Toisin kuin täällä.. tärisee vielä 5minuutin päästä ku vähän liikauttaa;) !!! Unoha nyt kaikki laihdutusjutut ja nauti lomastas!
possu: Muistahan sitten juoda paljon vettä siellä reissussa ja sehän on hyväksi myös painonpudotuksellekin :)
Itse olin viime vuonna 2vk ulkomailla ja paino ei päässyt nousemaan vaikka muutamat jätskit tuli syötyä sekä huoneessa sipsejä; join paljon vettä ja samalla tuli suolaisen tarve. Tietenkään pussi/pv ei kannata mussuttaa :p Eläkä turhaa huoli mitä siellä syöt sillä onhan se osa lomaa että unohtaa syömiset :)
Selkä alkaa oleen jo hyvä joten varmaan ensviikolla pääsen taas crossailemaan…
Pari pullaa söin miekin tänään kun anoppi kävi kylässä. Niin ja söinhän mie pari päivää sitä pannaria mitä toissapäivänä tehtiin. Maailma ei niistä kuitenkaan kaadu kun pitää järjen päässä eikä ala hulvattomasti mättämään!
Tänään kävin myös vaakalla ja tulos oli -500g eli taas puoli kiloa alaspäin vaikka en ole voinut tehdä mitään =)
Niin ja vois päivittää sen eilisen ruokapäiväkirjan sillä ei se iltapala sitten mennytkään kuten olin suunnitellut.
Torstain ruokapäiväkirja:
- 1 annos kaurapuuroa josta 1/3 vehnäleseitä
- 1rkl becel-silmä
- Kahvi mustana
- pieni pala eilistä pannaria
- lautasellinen jauhelihakeittoa; tehty perunasipulisekoituksesta ja hirvenjauhelihasta
- 1kpl kuntonäkkäriä, päällä 1tl beceliä ja ohuen ohut kalkkunaleikkele
- ”Iltapalaksi” kupillinen kahvia ja pieni pala pannaria
Tänään lähetin taas pari työpaikkahakemusta. Ne paikat sijaitsevat kylläkin naapurikunnassa mutta mies on jo hyväksynyt ajatuksen, että voisimme muuttaa töiden takia pois täältä. Toisesta paikkaa tulikin heti kutsu työhaastatteluun joten se lienee heti ensviikolla. Töitä tuskin pystyisin ihan heti aloittamaan sillä haluan ensin kuulla vastaukset näistä muista ja muutenkin pitäisi etsiä asunto sieltä!
Että tällaista tällä kertaa.
Tässäpä tulee eilinen ruokapäiväkirja:
- 2 palaa ruispaloja, päällä beceliä ja
- 1kpl keitetty kananmuna
- 2 kupillista kahvia
- 2kpl kotitekoisia muffinsseja (anoppi kävi kylässä ja toi pussillisen :p )
- lautasellinen hernekeittoa; purkki hernekeittoa ja 350g hirven jauhelihaa
- 1kpl varrasleipää, päällä beceliä
- 2 kupillista kahvia
- 2 palaa ruispaloja, päällä beceliä ja
- 1kpl paistettu kananmuna (myöskin leivän päällä)
Ruokajuomana vettä.
heiii naiset!
Pitkästä aikaa taas, eli siis tällä viikolla olisi tarkoitus aloittaa taas laihduttaminen. Ja yrittää vähentää herkkuja /lisätä liikuntaa.
Tänään on mennyt ihan jees,
aamulla: 2 palaa leipää päällä tomaatti
Päivällä 2 palaa leipää ja annos kaurapuuroa seassa mansikka survosta.
iltapäivällä söin mansikkasurvoksen loput
ja iltapalaksi jauhelihakastiketta ja spagettia.
Päivällä 1 suklaa konvehdin tyylinen karkki. Jee en syönyt kokonaista patukkaa!
Sunnuntaina kävin lenkillä pitkästä aikaa oli aivan ihanaa, jopa juoksin kun olin porukoiden luona maalla ja maasto oli niin pehmeää. Se on kyllä kaupunki asumisen huonopuoli kun pururadatkin on niin kovia että juokseminen sattuu jalkoihin.
Netta sie syöt ihan tosi vähän. Tuntuu että ite mässytän koko ajan ihan kamalasti :D
kirjoitelkaas nyt kaikki
Tässä tulee maanantain ruokapäiväkirja:
- lautasellinen kaurapuuroa jossa becel-silmä
- 1 annos (hirven)jauheliha-perunasipulilaatikkoa
- 1,5kpl varrasleipää jonka päällä beceliä
- lautasellinen hirven paistista tehtyä lihakeittoa
- 1kpl varrasleipää, päällä beceliä
Lisäksi söin pari riviä suklaata koska sitä niin auliisti tarjottiin :p
Niin ja kahvia menee muutama kupillinen päivässä.
uusi elämä: Tiedän, että syön vähän ja monesti päivän aikana olen vähän nälkäinen. Kuitenkin kuten olen aiemmin kirjoittanut niin tämä vähäruokaisuus ei ole minun valintani vaan tilanteen pakottama. Näin mennään varmaan vielä kuukausi...
Saman syyn takia en ole viitinyt alkaa crossarilla polkemaankaan koska se sitten lisää ruokahalua :( En sentään halua olla "kuolen nälkään" olotilassa.
Olette varmasti huomanneet että syömme paljon hirvenlihaa mutta miksi emme söisi koska sitä on pakasteet täynnä!? Ja koska liha- ja jäsenmaksut on maksettu niin se lihahan on meille täysin ilmaista mikä säästää pitkän pennin. Miksi emme avokkini kanssa söisi hänen hirviporukkansa pyytämää lihaa!?
Enpä ole nyt ihan varma netta kenelle kirjoitit, mutta siis sehän on hienoa jos saatte ilmaiseksi lihaa. Se on niin älyttömän kallista! Itsekin pyrin tekemään paljon pelkkiä kasvisruokia juurikin tuon lihan hinnan takia.
pahoittelen, en muistanut teidän tilannetta.. :/
Joo siis se toinen kappale edellisessä kirjoituksessani oli ihan yleisellä tasolla kenelle vain kuka lukee näitä meidän juttuja. Kysyipä joku tuossa ketjun alussa että enkö syö muuta lihaa (tai jotain sinne päin), jotenkin sitten ajattelin kysymyksen "halventavalta" joten ajattelin vähän täsmentää miksi meillä niin paljon syödään hirven lihaa.
Muutenkin söisimme hirvenlihaa oli taloudellinen tilanne mikä hyvänsä sillä tähän aikaan vuodesta on hirvenpyynti ja miehukseni harrastaa mettästystä joten luonnollisesti syömme itse niitä lihoja :) Hirvenliha on erittäin vähärasvaista mutta myös todella hyvää *slurps*, varsinkin anopin tekemät murekkeet ja lihapullat!
Tiistain ruokapäiväkirja:
- keitettyjä pottuja ja sipulivoikastiketta (siis beceliä käytetty)
- 2kpl porsaan floridan leikettä
- 1 kpl (50g) varrasleipää jonka päällä beceliä
- lautasellinen eilistä hirvenlihakeittoa
- lisäsin vielä vähän keittojuureksia
- 1/2 varrasleipä, päällä beceliä
Niin ja 2 palaa suklaata sekä 3kpl aakkoskarkkeja :p (sunnuntain jämiä).
Ja tiedän että olen syönyt tänään todella vähän mutta halusimme pitää sunnuntaina pienen herkkupäivän joten "tuhlasimme" sunnuntaina osan tämän päivän ruokabudjetista :/ Eikä se kyllä haittaa yhtään. Puolipäivää oli jotenkin turvonnut olo eikä edes tehnyt mieli syödä mitään. Muutenkin tässä on vatsalaukku pienentynyt :p
Moikka!
Minäkin voisin hieman ruokapäiväkirjailla, eli tässä eiliset syömiseni:
Aamupalaksi ruisleipä jonka päällä oli creme bonjourin yrtti-levitettä. Varmaankin join kahvin samalla.
Lounaaksi söin currykanakeiton (apetit, 45 kcal/100g, eli ei juuri mitään) ja ruisleivän margariinilla. Lasi vettä.
"Välipalaksi" kuppi mokkakaakaota (kahvia ja kaakaota).
Välipalaksi/päivälliseksi, mikälie ruisleipä margariinilla, kalkkunaleikkeellä, 9%juustolla ja tomaatilla.
Illalla olin tunnin BodyCombatissa, johon siis pyöräilin 1,5 km about per suunta. Hieman oli pienet syömiset kulutukseen verrattuna... Näkyi sitten tänään aamulla pienenä heikoituksena.
Tänään olen syönyt aamupalaksi ruisleipää samalla levitteellä kuin eilen plus omena-kaneli-pikapuuroa. Mehukatti-mehua.
Lounaaksi intialaista; kanaa ja riisiä. Ja vettä. Pieni pala gouda-juustoa.
"Välipalaksi" satunnaisesti mehukattia ja taisi olla kuppi kahviakin joskus ja 1 ainut pala suklaata levystä.
Illalla vielä varmaan jonkun leivän syön. Mun ei kotona enää oikeen tee mieli syödä mitään "isoa". Yleensä syön vaan leivän tjms. pientä. En tiedä onko tämä hyvä vai huono juttu...
(Mutta nyt tulee pieni offtopic juttu. Olemme siis nykyisin sen miehen kanssa vain ystäviä, kenen kanssa oli pientä miettimistä suhteen laadusta, jos muistatte tapausta. Hetki vielä tapailimme, kuitenkin "kaveri pohjalla", mutta ei enää nähdä kun vain töissä ja se on kiva se.)
-Risu
Moi!
Eilen siis en syönyt leipää, vaan purkillisen tonnikalaa.
Tänään olen sitten syönyt aamupalaksi ruisleipää, crempparilla, kalkkunaleikkeellä ja juustolla.
Lounaaksi kanan rintafilettä ja basmatiriisiä ja oli jotain kastikettakin, varmaan tomaattipohjaista? En osaa sanoa, kun kävin ostamassa ruokalasta heidän tekemää ruokaansa.
"Välipalana" mokkakaakao.
Tähän väliin kävin salilla, 50 min BodyVivessä ja 30 min spinningissä.
Salin jälkeen heti banaani.
Kotiin päästyäni ruisleipää margariinilla, kalkkunalla ja juustolla.
Kohta ompi jo viikonloppu ja lauantai menee ryypiskellessä kaverin tupareissa. Eli jotain tulee myös naposteltua. Toivottavasti en sorru sunnuntaina mihkään ihan älyttömään krapulamättöön :) Tää viikko on mennyt aika jees mulla. Tosin, parannettavaa tottakai on. Valmisruokaa voisi vähentää ja voisi olla hieman reippaampi ja tehdä enemmän ruokaa itse. Terveellistä ja kevyttä. Liikkuakin voisi vielä enemmän, mutta tämä on mulle jo saavutus. Hitaasti mutta varmasti :)
Hyvät viikonloput!
-Risu
Meillä ollaan vähän kipeinä. Miehellä vähän kuumetta ja aika kovat lihassäryt. Itse en ole lämpöä mitannut mutta lihassäryt on joten varmaan sama pöpö meillä...
Syömisiä on nyt tällä viikolla ihan turha kirjotella koska ne on niin olemattomia; 1-2krt olen päivän-illan aikana syönyt. Outoa, että paino ei siltikään ole pudonnut... Varmaan kroppa jonkinlaisessa kriisissä...
Nyt en jaksa istua ja kirjotella enempää. Tulin vain "ilmotteleen" että hengissä olen enkä ole teitä jättämässä
Vähän paremmin voidaan jo :) Kuumettakaan ei toistaiseksi ole iskenyt ja toivottavasti ei tulekaan. Lihassärkyjä on vähän mutta ei mitään ylitsepääsemättömiä!
Paino on pudonnut VAIN -200g :( Tosin eipä tässä ole kauheasti tullut syötyäkään joten kroppa pitää kynsin hampain kiinni varastoistaan... Tänään tai huomenna vois pitää herkkupäivänkin...
Vyötäröstä on kuitenkin lähtenyt 2vk aikana 4cm :D