Kysymys kaikille laihduttajille

Japa555

Moro !
aattelin vaa kysyä että voiko laihtua vaikka liikkuisi rajoitetun määrän, kunhan vain syö oikein? onko mahdollista laihtua ilman kovin suuria urheiluponnisteluja? tietenkin ne helpottaisi laihtumista

5

1413

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Laihduttanut 35 kg

      Olen laihduttanut tuon juuri lähes liikkumatta. Kyllä se on tärkeintä mitä laitat suuhusi. Terveellistä liikkuminen kyllä on, mutta eipä se juuri laihduta.

      • ja hyvää viikkoa

        kiitos

      • mistä puhutaan

        Jos laihtumisella tarkoittaa pelkästään painon pudotusta, niin liikunnalla toki vähemmän saa aikaiseksi kuin ruokavaliolla. Toisaalla taas pelkällä ruokavaliolla laihduttamalla helposti onnistuu pienentämään myös lihaksiaan, eli kaikki häviänä paino ei siis todellakaan ole rasvaa, liikunnalla auttaa pitämään lihaksistonsa kunnossa.

      • kumalla
        mistä puhutaan kirjoitti:

        Jos laihtumisella tarkoittaa pelkästään painon pudotusta, niin liikunnalla toki vähemmän saa aikaiseksi kuin ruokavaliolla. Toisaalla taas pelkällä ruokavaliolla laihduttamalla helposti onnistuu pienentämään myös lihaksiaan, eli kaikki häviänä paino ei siis todellakaan ole rasvaa, liikunnalla auttaa pitämään lihaksistonsa kunnossa.

        lihakset kasvaa,
        mitä enemmän kehossa on lihaksia, sen enemmän energiaa kulutat.
        Ja tästähän seuraa automaattisesti se että laihdut nopeammin kehon kuluttaessa enemmän energiaa.

      • laihtumista

        tuplasti ! Lisäksi kunto nousee, tulee hyvä olo.
        Puoli tuntia reipasta kävelyä joka päivä tiputtaa painoa kilon kuukaudessa, vaikka et muuttaisi syömisiäsi ollenkaan.
        Syömällä viisaasti, laihdut 2-3 kiloa kuukaudessa, jos kävelet.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornosta

      https://www.kymensanomat.fi/paikalliset/8081054 Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornon hallussapi
      Kotka
      131
      3276

    2. Vanhalle ukon rähjälle

      Satutit mua niin paljon kun erottiin. Oletko todella niin itsekäs että kuvittelet että huolisin sut kaiken tapahtuneen
      Ikävä
      38
      2603

    3. Olen tosi outo....

      Päättelen palstajuttujen perusteella mitä mieltä minun kaipauksen kohde minusta on. Joskus kuvittelen tänne selkeitä tap
      Ikävä
      30
      2455

    4. Maisa on SALAKUVATTU huumepoliisinsa kanssa!

      https://www.seiska.fi/vain-seiskassa/ensimmainen-yhteiskuva-maisa-torpan-ja-poliisikullan-lahiorakkaus-roihuaa/1525663
      Kotimaiset julkkisjuorut
      115
      2303

    5. Nurmossa kuoli 2 Lasta..

      Autokolarissa. Näin kertovat iltapäivälehdet juuri nyt. 22.11. Ja aina ennen Joulua näitä tulee. . .
      Seinäjoki
      30
      1893

    6. Oletko sä luovuttanut

      Mun suhteeni
      Ikävä
      114
      1740

    7. Hommaatko kinkkua jouluksi?

      Itse tein pakastimeen n. 3Kg:n murekkeen sienillä ja juustokuorrutuksella. Voihan se olla, että jonkun pienen, valmiin k
      Sinkut
      174
      1428

    8. Mikko Koivu yrittää pestä mustan valkoiseksi

      Ilmeisesti huomannut, että Helenan tukijoukot kasvaa kasvamistaan. Riistakamera paljasti hiljattain kylmän totuuden Mi
      Kotimaiset julkkisjuorut
      311
      1380

    9. Aatteleppa ite!

      Jos ei oltaisikaan nyt NATOssa, olisimme puolueettomana sivustakatsojia ja elelisimme tyytyväisenä rauhassa maassamme.
      Maailman menoa
      310
      1305

    10. Onko se ikä

      Alkanut haitata?
      Ikävä
      64
      1137
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt