Kysymys kaikille laihduttajille

Japa555

Moro !
aattelin vaa kysyä että voiko laihtua vaikka liikkuisi rajoitetun määrän, kunhan vain syö oikein? onko mahdollista laihtua ilman kovin suuria urheiluponnisteluja? tietenkin ne helpottaisi laihtumista

5

1459

Äänestä

    Vastaukset 5

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Laihduttanut 35 kg

      Olen laihduttanut tuon juuri lähes liikkumatta. Kyllä se on tärkeintä mitä laitat suuhusi. Terveellistä liikkuminen kyllä on, mutta eipä se juuri laihduta.

      • ja hyvää viikkoa

        kiitos

      • mistä puhutaan

        Jos laihtumisella tarkoittaa pelkästään painon pudotusta, niin liikunnalla toki vähemmän saa aikaiseksi kuin ruokavaliolla. Toisaalla taas pelkällä ruokavaliolla laihduttamalla helposti onnistuu pienentämään myös lihaksiaan, eli kaikki häviänä paino ei siis todellakaan ole rasvaa, liikunnalla auttaa pitämään lihaksistonsa kunnossa.

      • kumalla
        mistä puhutaan kirjoitti:

        Jos laihtumisella tarkoittaa pelkästään painon pudotusta, niin liikunnalla toki vähemmän saa aikaiseksi kuin ruokavaliolla. Toisaalla taas pelkällä ruokavaliolla laihduttamalla helposti onnistuu pienentämään myös lihaksiaan, eli kaikki häviänä paino ei siis todellakaan ole rasvaa, liikunnalla auttaa pitämään lihaksistonsa kunnossa.

        lihakset kasvaa,
        mitä enemmän kehossa on lihaksia, sen enemmän energiaa kulutat.
        Ja tästähän seuraa automaattisesti se että laihdut nopeammin kehon kuluttaessa enemmän energiaa.

      • laihtumista

        tuplasti ! Lisäksi kunto nousee, tulee hyvä olo.
        Puoli tuntia reipasta kävelyä joka päivä tiputtaa painoa kilon kuukaudessa, vaikka et muuttaisi syömisiäsi ollenkaan.
        Syömällä viisaasti, laihdut 2-3 kiloa kuukaudessa, jos kävelet.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Suomi meni ihan itse sössimään peruskoulunsa

      Nyt syytellään maahanmuuttoa, vaikka ihan itse lopetettiin vaatimaan oppilailta koulunkäynnin tarkoitus eli opiskelu ja
      Maailman menoa
      303
      1250

    2. Miksi vanhusraiskaajaa ei ole palautettu?

      Ukkola kysyy Rantaselta, vaikka perussuomalaiset ovat olleet hallituksessa kolme ja puolivuotta. Rantasen vastaus on "
      Maailman menoa
      312
      1232

    3. Mitä kirjainta kaipaat?

      🤣🤣🤣🤣🤣
      Ikävä
      95
      969

    4. Tuli paha mieli miten kaikki meni meillä

      Harmittaa myönnän sen, kun molemmilla oli selvästi toiveita ennen kuin sukset meni ristiin. Olen jäässä. 😔
      Ikävä
      50
      968

    5. Mitä sä teet

      Juuri nyt?
      Ikävä
      106
      909

    6. Onko ikäerolla väliä?

      Mitä mieltä ootte? Meillä on 14 vuotta ikäeroa.
      Ikävä
      101
      899

    7. Uusioperhe vai salasuhde?

      Mitä ensisijaisesti haluat? Pelkään, että menetän järjen sun kanssa 😉
      Ikävä
      111
      752

    8. Katri Helena rikkoi hiljaisuuden dramaattisella uutisella: "Elossa ja ilossa ollaan"

      Katri Helena on sinivalkoinen ääni. Hänen klassikkohittinsä ovat tärkeä osa suomalaista kansanperintöä. Katri veti jääh
      Suomalaiset julkkikset
      18
      654

    9. Miten vaikuttaa

      Jos kaivatustasi on moni muukin kiinnostunut?
      Ikävä
      64
      588

    10. Anni Ihamäki ja Ilkka-rakas vetivät tiukan rajan TTK:ssa: "Kyllä spekuloitiin"

      Anni Ihamäki on naimissa Ilkka Ihamäen kanssa. Aviopuoliso tunnetaan myös nimellä Hovimuusikko Ilkka. Heillä on kaksi yh
      Suomalaiset julkkikset
      3
      587
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt