Moro !
aattelin vaa kysyä että voiko laihtua vaikka liikkuisi rajoitetun määrän, kunhan vain syö oikein? onko mahdollista laihtua ilman kovin suuria urheiluponnisteluja? tietenkin ne helpottaisi laihtumista
Kysymys kaikille laihduttajille
5
1405
Vastaukset
- Laihduttanut 35 kg
Olen laihduttanut tuon juuri lähes liikkumatta. Kyllä se on tärkeintä mitä laitat suuhusi. Terveellistä liikkuminen kyllä on, mutta eipä se juuri laihduta.
- ja hyvää viikkoa
kiitos
- mistä puhutaan
Jos laihtumisella tarkoittaa pelkästään painon pudotusta, niin liikunnalla toki vähemmän saa aikaiseksi kuin ruokavaliolla. Toisaalla taas pelkällä ruokavaliolla laihduttamalla helposti onnistuu pienentämään myös lihaksiaan, eli kaikki häviänä paino ei siis todellakaan ole rasvaa, liikunnalla auttaa pitämään lihaksistonsa kunnossa.
- kumalla
mistä puhutaan kirjoitti:
Jos laihtumisella tarkoittaa pelkästään painon pudotusta, niin liikunnalla toki vähemmän saa aikaiseksi kuin ruokavaliolla. Toisaalla taas pelkällä ruokavaliolla laihduttamalla helposti onnistuu pienentämään myös lihaksiaan, eli kaikki häviänä paino ei siis todellakaan ole rasvaa, liikunnalla auttaa pitämään lihaksistonsa kunnossa.
lihakset kasvaa,
mitä enemmän kehossa on lihaksia, sen enemmän energiaa kulutat.
Ja tästähän seuraa automaattisesti se että laihdut nopeammin kehon kuluttaessa enemmän energiaa. - laihtumista
tuplasti ! Lisäksi kunto nousee, tulee hyvä olo.
Puoli tuntia reipasta kävelyä joka päivä tiputtaa painoa kilon kuukaudessa, vaikka et muuttaisi syömisiäsi ollenkaan.
Syömällä viisaasti, laihdut 2-3 kiloa kuukaudessa, jos kävelet.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Naiset miltä kiihottuminen teissä tuntuu
Kun miehellä tulee seisokki ja ja sellainen kihmelöinti sinne niin mitä naisessa köy? :)684903Haistoin ensin tuoksusi
Käännyin katsomaan oletko se todellakin sinä , otin askeleen taakse ja jähmetyin. Moikattiin naamat peruslukemilla. Tu152320- 261836
- 131546
- 371530
Miksi kohtelit minua kuin tyhmää koiraa?
Rakastin sinua mutta kohtelit huonosti. Tuntuu ala-arvoiselta. Miksi kuvittelin että joku kohtelisi minua reilusti. Hais51338- 101257
"Joka miekkaan tarttuu, se siihen hukkuu"..
"Joka miekkaan tarttuu, se siihen hukkuu".. Näin puhui jo aikoinaan Jeesus, kun yksi hänen opetuslapsistaan löi miekalla131176Kyllä poisto toimii
Esitin illan suussa kysymyksen, joka koska palstalla riehuvaa häirikköä ja tiedustelin, eikö sitä saa julistettua pannaa41171- 151166