Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    kipua juostessa

    Olen harrastanut hölkkää muutaman kuukauden.Nyt vasemmassa pakarassa on alkanut tuntua voimakasta vihlovaa kipua.Kipu ei ole jatkuvaa,tuntuu kuin "puukon isku".Venyttely tässä vaiheessa mahdotonta. Osaisiko kukaan sanoa mistä on kyse?
    1260
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    ...ns. piriformis-syndrooma, katso esim:

    http://personal.inet.fi/palvelu/ergo/piriform.htm

    Mutta saattaa olla jotakin muutakin. Aloitellessa tulee helposti kaikenlaisia vaivoja, varsinkin jos aloittaa vähän liian rehvakkaasti. Paras ensiapu on silloin lepo. Jos ei vaivat sittenkään helpota niin sitten lääkäriin, mutta mieluimmin sellaiselle, joka on perehtynyt liikunta- ja urheiluasioihin. Arvauskeskuksesta saat luultavasti neuvon olla juoksematta jos se kerran sattuu... ;)

    Itselläni oli viime syksynä samankaltaisia kipuja, jotka pahenivat niin että lopulta ei voinut juosta kuin kilometrin tai pari. Talven aikana pidin sitten taukoa juoksemisesta ja vaivat hävisivät eivätkä ole tulleet takaisin. Minulla on heikko alaselkä ja iskiastyyppisiä vaivoja esiintyy aika ajoin.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    hölkkääjä kirjoitti:

    Olen harrastanut hölkkää muutaman kuukauden.Nyt vasemmassa pakarassa on alkanut tuntua voimakasta vihlovaa kipua.Kipu ei ole jatkuvaa,tuntuu kuin "puukon isku".Venyttely tässä vaiheessa mahdotonta. Osaisiko kukaan sanoa mistä on kyse?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu