Hei.
Olen ollut psykologisissa testeissä ja niissä oli runsaasti merkkejä traumatisoitumisesta. Olen käynyt vuoden terapiassa ja tuntuu vaikealta päästä kaiken ylitse. Ongelmani juontaa kiusatuksitulemisesta ja hyväksikäytöstä, onko kellään kokemuksia trauman läpikäymisestä kauanko teillä on mennyt että olette olleet taas kunnossa ja oletteko parantuneet kokonaan eikä muistot enää palaa mieleenne?
Olen ollut psykologisissa testeissä ja niissä oli runsaasti merkkejä traumatisoitumisesta. Olen käynyt vuoden terapiassa ja tuntuu vaikealta päästä kaiken ylitse. Ongelmani juontaa kiusatuksitulemisesta ja hyväksikäytöstä, onko kellään kokemuksia trauman läpikäymisestä kauanko teillä on mennyt että olette olleet taas kunnossa ja oletteko parantuneet kokonaan eikä muistot enää palaa mieleenne?
Vastaukset 2
Vanhimmat
on vaikea puhua palstalla, joka on avoin kaikille. Rekisteröitymisen ja samanlaisen aatteen omaava palsta voisi olla parempi.
Linkki: http://www.traumaterapiakeskus.com/toiminta.htm
Traumojen hoitaminen voi olla hidasta, niin se on ainakin minulla. Olen helmikuusta lähtien ollut traumaterapeutin hoidossa, mutta opettelen vasta selviytymiskeinoja. Hoito on niin pitkäkestoista, etten päässyt tänä vuonna Kelan kolmivuotiseen kuntotuspsykoterapiaan, koska arvioiden mukaan kolme vuotta terapiaa ei riitä.
Vielä en ole muistellut juuri mitään, vain jotain pientä kuin ohimennen. Terapeuttini on sanonut, ettei traumamuistoihin voi mennä suoraan, koska siitä voi tulla lisää traumoja. En edes muista kovin paljon kokemiani traumoja. Silti en näe itselläni mitään muita vaihtoehtoja kuin vain jatkaa terapiaa sen hitaudesta ja terapeutin ennustamasta raskaudesta huolimatta.
Nyt koetan opetella kohdistamaan myötätuntoa itseeni, mutta senkin opettelu vie kuukausia. Se on välillä kuin toivotonta, mutta sitkeä harjoittelu vie sen verran eteenpäin, että voin seuraavalla kerralla ottaa seuraavan harjoituksen opeteltavakseni. Sillä tavalla ymmärtääkseni palautetaan tunteita, joita en pitkiin aikoihin ole kokenut.