minkälaisia näkyviä tuloksia pilateksen harrastamisesta saa?? tulee lihaksia näkyviin vai onko enemmän sellaista kiinteyttävää?? ja onko nopeasti huomattavat tulkoset?
Vastaukset 1
- bubastis.tmi
pidentyvät ja hoikistuvat. Painotus on keskivartalon hallinnalla ja voimalla. Menee n. vuosi ennenkuin alat edistyä säännöllisellä harjoittelulla. Nopeasti havaittavia tuloksia ovat selkärangan pidentyminen ja aivan uusi ryhti. Antaa voimaa ja tekniikkaa muulle harjoittelulle kuten tanssi, aerobics, kuntosali jne. Pilates on kehonhuoltoa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Poliisi yritti murhata mopopojan
Nyt menee kissalan poikien touhu liian pitkälle! https://www.is.fi/kotimaa/art-2000012193221.html Karu video mopomiiti7052500Mopomiitti!
Menikös öoliisilta yli tuo mppedinkans kisaaminen tais olla melkoinen riski vahigoittaa tarpeettomasti jopa kuolla tuoss4611453- 831234
Poliisi kiilasi mopoilijan
Ylellä leviää video jossa poliisi pysäyttää rajusti kiilamalla mopo pojan. Toivottavasti poliisi ottaa tuosta mallia myö2581140- 57832
Käviskö tällainen suhde
Tutustutaan, fyysistä kontaktia, mutta ensijaisesti tarkoituksena ei ole aloittaa mitään virallista tai rikkoa mitään? E65736- 33667
- 46664
- 45649
- 88617