Laitan tännekin, vaikka kyselin tuolla Pilateksen puolella jo - mutta tällaisen tavallisen "maija meikäläisen" on vaan vaikea hahmottaa asiaa - jos vaikka löytyisi joku selkeä linja.
"Olen nyt käynyt sekä Pilates tunneilla että (erilaisilla) joogatunneilla, mutta oikeastaan on vähän vaikea hahmottaa että mitä muuta eroa tunneissa on kuin hengitystekniikka ja se että Pilateksessa ei ole sitä vanhaa filosofiaa ja elämäntapaa taustalla. Ok ja tietysti se että Pilateksessa ei ole samantyyppisiä pitkiä pysymisiä asennoissa. Samaa kehonhallintaa ja liikkuvuuttahan molemmissa tavoitellaan. Onko siis mitään järkeä käydä molemmissa, vai valitsenko vain sen itselleni sopivamman :/ "
Mitä eroa ?
Pölkky39
2
994
Vastaukset
- sopiva..
Valitse itsellesi sopiva - tai käy molemmissa. Hyviä ne on molemmat.
- paketti!
Hei!
Miksi tyytyä venyttelyyn ja liikkuvuuden lisääntymiseen, kun voi kokonaisvaltaisella joogan harjoittamisella saada em. asioiden lisäksi mielentyyneyttä, tyytyväisyyttä, keskittymiskyvyn paranemista, iloa ja sopusointua. Jooga on keskittynyttä harjoittelua, jumpassa voi samalla myös suunnitella ostoslistaa.
Mutta kaikki saa tehdä sitä mitä haluavat. Joogan harjoittaminen antaa kuitenkin enemmän kuin osaa kaivatakaan!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Suomalainen tutkimus paljasti oudon asian vasemmistolaisista - he häpeävät itseään
Kyllä, asia on faktaa. Suomalainen tutkimus osoittaa, että vasemmistolaisina itseään pitävät kansalaiset häpeävät itseää1433948Sosialismia Tampereella: Virallinen ilmiantolinja avautuu kaupungissa
Nyt siis mennään mansessa ihan justiinsa samaan malliin kuin entisessä Neuvostoliitossa, jossa saattoi ilmiantaa naapuri3593064Tätä et nähnyt tv:ssä: Frederik paljastaa - Totuus "haisevasta jäynästä" pehtoorille Farmilla
Frederik veti ns. herneen nenään ja päätti kostaa pehtoorille. Mitäs mieltä olet Frederikin "aamutoimista"? Lue jutt141998Ellen Jokikunnas paljastaa kyynelehtien Ralph-pojasta: "Apua..."
Ellen Jokikunnaksen ja hänen puolisonsa Jari Raskin perheestä ja taloprojektista Italiassa kertova Unelmia Italiassa -sa101705Oho! Vappu Pimiä teki "röyhkeän" teon - Onko sopivaa paljastaa tämä MasterChef-sarjasta?
Vappu Pimiä on astunut MasterChef Suomi -keittiöön ja liittynyt ohjelman legendaariseen tuomaristoon Helena Puolakan ja41139- 71974
Kaste tulisi tehdä apostolisella tavalla Ap. t. 2:38 mukaan
Apostolit eivät kastaneet kolminaisuuden nimellä vaan Jeesuksen alkuperäisen käskyn mukaisesti: Ap. t. 2:38 Niin Pietar68974Kuhmossa rallit alkoi ennen aikojaan
Paettiin polliisia törkeästi? Se tuo rallikiima on näemmä saavuttanu paikalliset tommi mäkiset kiljupäissään auton rat23851- 71829
- 44794