Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    syketasot kylmällä

    olen pari kk tehnyt peruskuntotreenejä pääasiassa uiden ja pyöräillen. Nyt kun ilmat kylmenee ihmetyttää kovasti ohjeeksi annetut syketasot, pyöräillessä pk-treenit 120 sykkeellä ja noin 90 kier/min. Lopputulos on että veivaan ykkösellä tasasta suoraa edestakaisin, ei ole hiki enkä hengästy. Pukeutumisessa ei pitäis olla vika kun olin oikeaoppisesti kerrospukeutunut. Mitä mieltä olette, päteekö syketasot myös kylmällä?
    1362
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    ne sykkeet voi olla pelkästään 120 ?! Peruskestävyysalueahan voi olla vaikka 120-140, vk 140-160 jne..

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    vasta-alkaja kirjoitti:

    olen pari kk tehnyt peruskuntotreenejä pääasiassa uiden ja pyöräillen. Nyt kun ilmat kylmenee ihmetyttää kovasti ohjeeksi annetut syketasot, pyöräillessä pk-treenit 120 sykkeellä ja noin 90 kier/min. Lopputulos on että veivaan ykkösellä tasasta suoraa edestakaisin, ei ole hiki enkä hengästy. Pukeutumisessa ei pitäis olla vika kun olin oikeaoppisesti kerrospukeutunut. Mitä mieltä olette, päteekö syketasot myös kylmällä?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu