siitä tulee penikat!!!!
Isälle kävi nuoruudessa köpelösti kun juoksi liikaa pikitiellä.
Isälle kävi nuoruudessa köpelösti kun juoksi liikaa pikitiellä.
Älkää juokseko liikaa PIKITIELLÄ koska
Juha82
71120
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
isäs teki penikat ! Juokseko vielä isäs pikitiellä ?
kuulee kun vanhaksi elää! Vai on penikat tehty pikitiellä juosten! Olen kyllä kuullut juosten kusemisesta, joltain on tainnut juostessa ripulikakatkin tulla housuun. Mutta että juostessa olis nu**ittu! Huh huh sanoi Humppilan poliisikin kun asiasta kuuli.
Penikat on on aika yleinen vaiva juoksijoilla, joka tarkoittaa kipuja säären etuosassa.
Mielestäni olet eksynyt täysin väärille sivuille kommentteinesi!
estettävissä hyvällä alku ja loppu verytyksillä ja huolellisella venytyksellä. juoksun ohella on pidettävä hyvöö huiolta lihaksista ihan sama millä alustalla juoksee. alustan jatkuva vaihtuminenkaan ei ole hyvä.
"alustan jatkuva vaihtuminenkaan ei ole hyvä."
Olen hieman eri mieltä. Vaihtelevassa maastossa sekä vaihdellen eri alustoja jalat pysyy kunnossa sekä tulee erityyppistä rasitusta. Asfalttitie on hyvä tasaisella pk-lenkillä, mutta itse teen kaikki kovemmat lenkit sulan aikaan latupohjilla puru-/hiekkateillä säästääkseni jalkojani.
lenkkareilla ei kai asfalttikaan ole liian kova alusta.
Tietysti on hyväksi ja mukavaakin juoksennella vaihtelevassa maastossa.
Lasse Virén kärsi kuulemma rasitusvammoista USAn leirillä, kun siellä piti juosta asfaltilla ja kotona oli tottunut metsässä juoksemaan. Siinä meni sitten kausi täysin pilalle.