Minkä laitteen hankkisin?

No tv-shopista ei kannata mitään vempaimia ostaa ellei halua lahjoittaa rahaa sinne muuten vaan, sen verran hölynpölyä tarjoavat. Crossari on suht monipuolinen koska siinä saa myös yläkroppa kyytiä. Juoksumatto on mukava, siinä voi kävellä/hölkätä/juosta kotioloissa, mutta kyllä sen voi tehdä myös ulkona ja on paljon mukavempaa mp3 korvilla pururataa juosten tai metsässä vaikeaa maastoa puurtaen, tekee nannaa jaloille ja kaloreita palaa. Kuntopyörä lienee tylsin vaihtoehto, siihen kyllästyy parissa viikossa.

Kunnon soutulaite olisi myös mukava. Siinä saa jalat ja yläkroppa varsinkin kyytiä. Toisaalta jos maksaa 30-40e/kk, menee kuntosalille niin saa tehdä näillä kaikilla eri päivinä ja vielä lihaskuntoa painoilla, joka on todella tärkeätä jos meinaa laihduttaa! Kotioloissa sitä kyllästyy satavarmasti noihin laitteisiin, ilmankierto on huonoa eikä ole sitä fiilistä kun on vastaikkainen sukupuoli treenaamassa salilla. ;) Vetovoimaa..

Jos et tykkää juoksusta ulkona, niin ei se sisälläkään sen parempaa ole. Osta kunnon juoksukengät ja lähde juoksemaan! Netistä löytyy aloittelijoille juoksuohjelmia. Monet juoksevat talvellakin/hölkkäävät lenkkejä, varsin koukuttavaa, kokeile.. Crossari olisi noista oma valinta jos pitäisi valita. Mutta älä osta mitään Anttila versiota vaan tuommoinen kunnon laite mitä on kuntosaleilla. www.wrange.fi

http://www.wrange.fi/epages/Wrange.axl/?ObjectPath=/Shops/Wrange/Products/X1500HR

Personal Trainer** kirjoitti:

No tv-shopista ei kannata mitään vempaimia ostaa ellei halua lahjoittaa rahaa sinne muuten vaan, sen verran hölynpölyä tarjoavat. Crossari on suht monipuolinen koska siinä saa myös yläkroppa kyytiä. Juoksumatto on mukava, siinä voi kävellä/hölkätä/juosta kotioloissa, mutta kyllä sen voi tehdä myös ulkona ja on paljon mukavempaa mp3 korvilla pururataa juosten tai metsässä vaikeaa maastoa puurtaen, tekee nannaa jaloille ja kaloreita palaa. Kuntopyörä lienee tylsin vaihtoehto, siihen kyllästyy parissa viikossa.

Kunnon soutulaite olisi myös mukava. Siinä saa jalat ja yläkroppa varsinkin kyytiä. Toisaalta jos maksaa 30-40e/kk, menee kuntosalille niin saa tehdä näillä kaikilla eri päivinä ja vielä lihaskuntoa painoilla, joka on todella tärkeätä jos meinaa laihduttaa! Kotioloissa sitä kyllästyy satavarmasti noihin laitteisiin, ilmankierto on huonoa eikä ole sitä fiilistä kun on vastaikkainen sukupuoli treenaamassa salilla. ;) Vetovoimaa..

Jos et tykkää juoksusta ulkona, niin ei se sisälläkään sen parempaa ole. Osta kunnon juoksukengät ja lähde juoksemaan! Netistä löytyy aloittelijoille juoksuohjelmia. Monet juoksevat talvellakin/hölkkäävät lenkkejä, varsin koukuttavaa, kokeile.. Crossari olisi noista oma valinta jos pitäisi valita. Mutta älä osta mitään Anttila versiota vaan tuommoinen kunnon laite mitä on kuntosaleilla. www.wrange.fi

http://www.wrange.fi/epages/Wrange.axl/?ObjectPath=/Shops/Wrange/Products/X1500HR

ei mikään tylsä ollenkaan, jos sitä on oppinut käyttämään oikein ja mielenkiintoisesti. Kokemukseni sanoo, että se on jopa mielenkiintoisempaa sisällä. Voi katsoa tv:tä, touhuta jopa jotain pientä. Lisäksi mikä parasta voi tehdä itselle erilaisia ohjelmia erilaisista vedoita, eripituisista, eri kierrosnopeuksilla ja vastuksilla.

Pyörä on sitä paitsi hyvä lämmittelylaite esim. ennen puntteja, rullislenkille lähtöä, ennen tasapainolautaa tai liukulautaa. Lämpö tulee helposti, mutta pulssi ei pääse liian korkealle. Samalla tavalla sitä voi käyttää palautteluun tai jäähdyttelyyn.

Silloin tällöin vedän liukulaudalla 2-3 min vetoja ja palauttelen välissä 3 min kuntopyörällä. Tämä on huippujuttu.
Mikä mielenkiintoisinta, voi tarkkailla oman kunnon kehittymistä.

Hiki kyllä tulee helposti, mutta voi vähentää vaatteita ja mennä shortseilla ja käyttää otsapantaa.

kelpo sisäpeli kirjoitti:

ei mikään tylsä ollenkaan, jos sitä on oppinut käyttämään oikein ja mielenkiintoisesti. Kokemukseni sanoo, että se on jopa mielenkiintoisempaa sisällä. Voi katsoa tv:tä, touhuta jopa jotain pientä. Lisäksi mikä parasta voi tehdä itselle erilaisia ohjelmia erilaisista vedoita, eripituisista, eri kierrosnopeuksilla ja vastuksilla.

Pyörä on sitä paitsi hyvä lämmittelylaite esim. ennen puntteja, rullislenkille lähtöä, ennen tasapainolautaa tai liukulautaa. Lämpö tulee helposti, mutta pulssi ei pääse liian korkealle. Samalla tavalla sitä voi käyttää palautteluun tai jäähdyttelyyn.

Silloin tällöin vedän liukulaudalla 2-3 min vetoja ja palauttelen välissä 3 min kuntopyörällä. Tämä on huippujuttu.
Mikä mielenkiintoisinta, voi tarkkailla oman kunnon kehittymistä.

Hiki kyllä tulee helposti, mutta voi vähentää vaatteita ja mennä shortseilla ja käyttää otsapantaa.

Onko jokin tietty pyörä mistä pidät. Olen itse harkinnut kunnon ergometriä kotiin mutta katsotaan.