Minulla on melko hankala tilanne, kun heinäkuussa minulla todettiin laskimotukos ja pistettiin Marevan kuurille. Marevanhan on verenohennuslääke, eikä saisi syödä mitään mikä sisältää paljon K-vitamiinia. Ongelmani on tämä: olen semi-kasvissyöjä - kana ja kala kyllä maistuu mutta punaista lihaa en syö paitsi jouluna ;) - ja minulta kielletään kasvikset! (Pahimpiahan ovat pavut, herneet, kaali jne.)
Tietäisikö joku jotain helppoja ja yksinkertaisia kasvisruokaohjeita, joilla köyhä opiskelija saisi vatsansa täyteen ilman että veriarvot hyppii taivaisiin?
Tietäisikö joku jotain helppoja ja yksinkertaisia kasvisruokaohjeita, joilla köyhä opiskelija saisi vatsansa täyteen ilman että veriarvot hyppii taivaisiin?
Vastaukset 4
Vanhimmat
unohda "leikittelyruokavaliosi".
Eivät kasvikset ole kiellettyjä Marevanin kanssa. Mutt aniitä pitää syödä _tasaisesti_, ja samantapaisia päivittäin. Marevan annos haetaan verikokeilla sopivaksi, ja jos ruokavalio on tasainen, niin annos sovittuu sopivaksi. Mutta ei kannata siten lopettaa kasvisyöntiä seinään...
Tässä on osoite, josta löydät eniten ja vähiten K-vitamiiniä sisältävät ruoka-aineet.
http://www.fineli.fi/index.php?lang=fi
Äitini on lähes 90 v. ja hänellä on Marevan-läkitys. Aikanaan hän sai terveyskeskuksesta luettelon, jossa oli lueteltuna varmaankin kaikki yleisimmin käytetyt vihannekset/kasvikset ja ryhmitelty tyyliin 'sisältää paljon/keskinkertaisesti/vähän'. Jo alussa äitini päähän iskostui ajatus, että kun välttää kaikkia luettelossa olevia, ja erityisesti vihreitä vihanneksia on tehty oikein. Olen yrittänyt sanoa joka välissä, että ei tarkoitus ole LOPETTAA vihreiden vihannesten syöntiä vaan syödä kohtuullisesti vähän kaikenlaista, mutta kun vastassani on terveydenhuoltoviranomaiset, ei minun sanomisellani ole vaikutusta. Kysymykseni onkin: jaetaanko tuollaisia listoja kuinka yleisesti, ja kuinka ihmisiä ohjeistetaan ?? Ei kai vihreä väri ole myrkyn merkki? Katsoin edellisen kirjoittajan linkkiä, ja löysin sieltä vain 10 ruoka-ainetta. Kaksi ylintä ovat varmaankin 'pahimpia' mutta entä loput? -Erot muiden kesken eivät näytä kovin suurilta verrattuna kahteen ylimpään. Minkälaisia neuvoja olette saaneet?