Rintojen kiinteyttäminen...

...........

Minkälaisilla liikkeillä/millä liikunnalla rintoja saisi kiinteämmäksi?

4

1014

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • monipuolinen

      voimisteluliikkeissä. meinaan vedä leukoja toisinaan, toisinaan punnerra ... sitt jos lenkkeilet niin hyvä vai millähän se läski sulaa en tiedä kun olen ihan amatööri. mulla on tuo "veivain" jossa seistään ja pyöritetään vartaloa 180 astetta puolelta toiselle

      • esim

        ...ja muut rintalihasliikkeet. Ilman painoja vaikkapa tavallinen punnerrus.
        vapailla painoilla voi treenata rintalihaksia eri tavoin kuin myös kuntosalilaitteilla.

    • ........

      voisin hieroa sun tissejä, ni se auttaa.

      • älä välitä

        Älä välitä edellisen törpön viestistä.

        Mene kuntosalille, jos voit. Kysy ohjaajalta, hän osaa opastaa lihaskunnon ylläpidon salaisuuksiin.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Nasima löi Jussille luun kurkkuun

      Nasima kertoi ettei Jussi sovi puhemieheksi, koska sallii rasismin. Mihin toimiin perussuomalaiset ryhtyvät? Kuka nouse
      Maailman menoa
      533
      9004

    2. Razmyar on säälittävä - puhemiehellä ei ole mitään syytä ottaa kantaa tähän "silmäkohuun"

      jonka toimittajat sai aikaan. Asia ei kuulu puhemiehelle millään lailla. Razmyar haluaa taas vaan huomiota. Mutta jos r
      Maailman menoa
      161
      6200

    3. Miten Eerolan silmäkuvat voivat levitä muutamassa tunnissa ympäri maailmaa?

      Seuraako koko maailma persujen ja erityisesti Eerolan somea reaaliajassa? Edes kansanedustajan itsemurha eduskuntatalos
      Maailman menoa
      376
      5263

    4. Siviilipalvelusmies Halla-aho normalisoi rasismin perussuomalaisissa

      SMP:n tuhkille perustettu puolue ei ollut ihmisiä vastaan, vaan instituutiokriittinen. "Missä EU - siellä ongelma", oli
      Perussuomalaiset
      66
      4759

    5. Suomalaisilta vaaditaan valtavasti suvaitsevaisuutta - miksi sitä ei vaadita muslimeilta

      Suomalaisilta vaaditaan kaikkea, pitää olla suvaitsevainen ja hyväksyä vieraiden tavat, rasisti ei saa olla jne. Miksi s
      Maailman menoa
      100
      4381

    6. Juuri Suomen valtamedian toimittajat teki "silmävääntelystä" sen kohun

      ja ilmeisesti ottivat yhteyttä myös ulkomaisiin medioihin, että katsokaas tätä. Mutta Japanin medioissa on asiaan suhta
      Maailman menoa
      166
      4063

    7. SDP:n kansanedustaja Marko Asell: Suomen myönnettävä maahanmuuton ongelmat

      Hänen mielestään Suomen pitää pyrkiä rajoittamaan jyrkästi turvapaikanhakijoiden pääsyä maahan ja hän arvioi, että maaha
      Maailman menoa
      185
      3952

    8. Sinun ja kaivatun nimikirjaimet

      Mitkä ne on ? Meillä H❤️M 👩‍❤️‍👩
      Ikävä
      92
      1916

    9. Onko sinulla ja kaivatulla

      joku yhteinen tärkeä paikka?
      Ikävä
      105
      1445

    10. sä oot ehkä

      maailman omituisin tyyppi
      Ikävä
      47
      989
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt