Minkälaisilla liikkeillä/millä liikunnalla rintoja saisi kiinteämmäksi?
Vastaukset 4
- monipuolinen
voimisteluliikkeissä. meinaan vedä leukoja toisinaan, toisinaan punnerra ... sitt jos lenkkeilet niin hyvä vai millähän se läski sulaa en tiedä kun olen ihan amatööri. mulla on tuo "veivain" jossa seistään ja pyöritetään vartaloa 180 astetta puolelta toiselle
- esim
...ja muut rintalihasliikkeet. Ilman painoja vaikkapa tavallinen punnerrus.
vapailla painoilla voi treenata rintalihaksia eri tavoin kuin myös kuntosalilaitteilla.
- ........
voisin hieroa sun tissejä, ni se auttaa.
- älä välitä
Älä välitä edellisen törpön viestistä.
Mene kuntosalille, jos voit. Kysy ohjaajalta, hän osaa opastaa lihaskunnon ylläpidon salaisuuksiin.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Suomalaisten pinna paloi - Ärsytys iskee uudesta TTK-juontajasta "Eihän tälle voi kun nauraa"
Oliko Veronica Verho hyvä valinta TTK-juontajaksi? Uuden TTK-juontajan henkilöllisyyttä on arvailtu siitä asti, kun Va1202462Mitä tapahtuu?
Mitä tapahtuu Humalojalla? Poliiseja talon ympärillä ja paljon ihmisiä pitkin pihoja???401642Suomi on viittä vaille sodassa Venäjän kanssa...
...syynä tähän on kokoomuslainen presidenttimme Stubb. Hän on ainoa eurooppalaisen maan johtaja, joka kärkkäästi ja taha6531066- 106993
- 71972
- 98926
- 48885
Olen vähän epävarma siitä, oletko kiltti
Nainen, ensivaikutelma oli, että olet tosi hyväsydäminen eli siinä mielessä harvinaisuus. Eli et mene virran mukana, etk83760Herkkä, hellä, aurinkoinen, kaunis upea, valonsäde on hän nainen
Ja myös fiksu, älykäs ja luonnonläheinen. Erittäin mielenkiintoinen ja kiltti ihminen. Haluan tuntea hänet, koska kaik33736- 71728