Makeutusaineet lihottavia

ei myrkyille

Kun lukee näitä kevyita ruokaohjeita niin huomaa, että monissa makeissa herkuissa käytetään makeutusainetta. Ei ole ilmeisesti tiedossa kuinka huono laihdutuskeino ne ovat.

Arvostettu tiedelehti (Behavioral neuroscience) julkaisi tutkimuksen vähään aikaan sitten tästä aiheesta.

Siinä syötettiin rotille sokerilla tai sakariinilla (makeutusaine) makeutettettuja jogurtteja. Rotat saivat vapaasti syödä kuiva muonaa ja vettä. Huomattavaa oli, että makeutusainetta syöneet rotat söivät enemmän kuivamuonaa ja lopulta niiden rasvaprosentti oli suurempi. Tutkimusta jatketaan artikkelin mukaan pian ihmisillä.

Toisin sanoen jos usein huomaat sortuvasi ahmiseen tai muuten vain tuntuu ettei paino laske niin syynä voivat olla makeutusaineet. Pidemmän päälle on varmempi tapa totutella juomaan janojuomaksi vettä eikä light limua. Herkutellessa kannattaa syödä aitoa sokeria, jotta nautinto olisi todellinen.

1

968

Äänestä

    Vastaukset 1

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • tiedosta!

      joo. tätä en tiennytkään. Ja nyt vasta ymmärrän, että kyllä se oikeasti vaikuttaa noin. Sillä kun on syönyt todella vähän, melkeen ollut paastolla koko päivän ja hörppää light limua niin heti tekee mieli syödä! = eli mielummin jättää sen limun pois.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mikä on hänen nimen viimeinen tavu?

      🎣🎣🎣🎣🎣
      Ikävä
      75
      1263

    2. Miten yksi ihminen

      Voi kolahtaa näin kovaa? Saada ajatukset vallattua näin totaalisesti? Taidan oikeasti tarvita ammattiapua tämän kanssa,
      Ikävä
      51
      1184

    3. Olet lihonut kuin pullataikina

      Olet lihonut kuin pullataikina. Et ole yhtä kaunis kuin aikaisemmin. Oletko ryyppäämässä käynnyt joka ilta?
      Ikävä
      74
      1126

    4. Kyllä on ihmisillä paha olla

      Harmi, kun se pitää kipata toisten niskaan. Noh, huhuhan kertoo, että koko palsta on menossa kiinni. Pitäneekö paikkan
      Sinkut
      163
      839

    5. Festivaaliko?

      Ei kunnon valoja tai mitään rakenteita, amatöörien puuhastelua äänentoistoa myöten.Yksi soittotaitonen bändi! Luisia kyl
      Kuhmo
      34
      720

    6. Toivotko jotain tapahtuvan

      Että saisit kaivattusi vaimoksesi?
      Ikävä
      58
      720

    7. Olisko jo aika?

      Voisitko jo viimein puhua tai avata edes yhteydet sen mahdollistamiseksi.
      Ikävä
      43
      713

    8. Ammoniakkivuoto

      Oliko tämä Kiantaman tehtaalla? Ei heitä huonot uutiset Kiantamaa kiertämästä. Pitäsikkö jo laittaa lappu luukulle ja mu
      Suomussalmi
      18
      608

    9. Mies viimeinen viestisi..

      Minkä verran panostit? Oliko jotain kokreettista. Pyysitkö treffeille? Ilmoititko halusta tavata? Epämääräisiin ei mon
      Ikävä
      121
      596

    10. Mustikanpoimintaa

      Raskasta ja hidasta hommaa on vaikka kyllä pääsisi ihan hyville tuntipalkoille jos ämpärin tunnissa ehtisi hyvältä paika
      Maailman menoa
      73
      595
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt