Makeutusaineet lihottavia

ei myrkyille

Kun lukee näitä kevyita ruokaohjeita niin huomaa, että monissa makeissa herkuissa käytetään makeutusainetta. Ei ole ilmeisesti tiedossa kuinka huono laihdutuskeino ne ovat.

Arvostettu tiedelehti (Behavioral neuroscience) julkaisi tutkimuksen vähään aikaan sitten tästä aiheesta.

Siinä syötettiin rotille sokerilla tai sakariinilla (makeutusaine) makeutettettuja jogurtteja. Rotat saivat vapaasti syödä kuiva muonaa ja vettä. Huomattavaa oli, että makeutusainetta syöneet rotat söivät enemmän kuivamuonaa ja lopulta niiden rasvaprosentti oli suurempi. Tutkimusta jatketaan artikkelin mukaan pian ihmisillä.

Toisin sanoen jos usein huomaat sortuvasi ahmiseen tai muuten vain tuntuu ettei paino laske niin syynä voivat olla makeutusaineet. Pidemmän päälle on varmempi tapa totutella juomaan janojuomaksi vettä eikä light limua. Herkutellessa kannattaa syödä aitoa sokeria, jotta nautinto olisi todellinen.

1

905

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • tiedosta!

      joo. tätä en tiennytkään. Ja nyt vasta ymmärrän, että kyllä se oikeasti vaikuttaa noin. Sillä kun on syönyt todella vähän, melkeen ollut paastolla koko päivän ja hörppää light limua niin heti tekee mieli syödä! = eli mielummin jättää sen limun pois.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornosta

      https://www.kymensanomat.fi/paikalliset/8081054 Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornon hallussapi
      Kotka
      109
      2820

    2. Olen tosi outo....

      Päättelen palstajuttujen perusteella mitä mieltä minun kaipauksen kohde minusta on. Joskus kuvittelen tänne selkeitä tap
      Ikävä
      30
      2385

    3. Vanhalle ukon rähjälle

      Satutit mua niin paljon kun erottiin. Oletko todella niin itsekäs että kuvittelet että huolisin sut kaiken tapahtuneen
      Ikävä
      21
      2320

    4. Maisa on SALAKUVATTU huumepoliisinsa kanssa!

      https://www.seiska.fi/vain-seiskassa/ensimmainen-yhteiskuva-maisa-torpan-ja-poliisikullan-lahiorakkaus-roihuaa/1525663
      Kotimaiset julkkisjuorut
      104
      1930

    5. Oletko sä luovuttanut

      Mun suhteeni
      Ikävä
      114
      1620

    6. Hommaatko kinkkua jouluksi?

      Itse tein pakastimeen n. 3Kg:n murekkeen sienillä ja juustokuorrutuksella. Voihan se olla, että jonkun pienen, valmiin k
      Sinkut
      169
      1341

    7. Aatteleppa ite!

      Jos ei oltaisikaan nyt NATOssa, olisimme puolueettomana sivustakatsojia ja elelisimme tyytyväisenä rauhassa maassamme.
      Maailman menoa
      284
      1169

    8. Mitä sanoisit

      Ihastukselle, jos näkisitte?
      Tunteet
      71
      1024

    9. Onko se ikä

      Alkanut haitata?
      Ikävä
      80
      1024

    10. Mikko Koivu yrittää pestä mustan valkoiseksi

      Ilmeisesti huomannut, että Helenan tukijoukot kasvaa kasvamistaan. Riistakamera paljasti hiljattain kylmän totuuden Mi
      Kotimaiset julkkisjuorut
      243
      979
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt