Kun lukee näitä kevyita ruokaohjeita niin huomaa, että monissa makeissa herkuissa käytetään makeutusainetta. Ei ole ilmeisesti tiedossa kuinka huono laihdutuskeino ne ovat.
Arvostettu tiedelehti (Behavioral neuroscience) julkaisi tutkimuksen vähään aikaan sitten tästä aiheesta.
Siinä syötettiin rotille sokerilla tai sakariinilla (makeutusaine) makeutettettuja jogurtteja. Rotat saivat vapaasti syödä kuiva muonaa ja vettä. Huomattavaa oli, että makeutusainetta syöneet rotat söivät enemmän kuivamuonaa ja lopulta niiden rasvaprosentti oli suurempi. Tutkimusta jatketaan artikkelin mukaan pian ihmisillä.
Toisin sanoen jos usein huomaat sortuvasi ahmiseen tai muuten vain tuntuu ettei paino laske niin syynä voivat olla makeutusaineet. Pidemmän päälle on varmempi tapa totutella juomaan janojuomaksi vettä eikä light limua. Herkutellessa kannattaa syödä aitoa sokeria, jotta nautinto olisi todellinen.
Makeutusaineet lihottavia
ei myrkyille
1
924
Vastaukset
- tiedosta!
joo. tätä en tiennytkään. Ja nyt vasta ymmärrän, että kyllä se oikeasti vaikuttaa noin. Sillä kun on syönyt todella vähän, melkeen ollut paastolla koko päivän ja hörppää light limua niin heti tekee mieli syödä! = eli mielummin jättää sen limun pois.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1191642
Noniin rakas
Annetaanko pikkuhiljaa jo olla, niin ehkä säilyy vienot hymyt kohdatessa. En edelleenkään halua sulle tai kenellekään mi991478Lasten hyväksikäyttö netissä - Joka 3. nuori on saanut seksuaalisen yhteydenoton pedofiililtä
Järkyttävää! Lapsiin kohdistuva seksuaalinen hyväksikäyttö verkossa on yhä pahempi ongelma. Ulkolinja: Lasten hyväksikäy36884Multa sulle
Pyörit 24/7 mielessä, kuljet mun mukana, mielessä kyselen sun mielipiteitä, vitsailen sulle, olen sydän auki, aitona. M29849Kumpi vetoaa enemmän sinuun
Kaivatun ulkonäkö vai persoonallisuus? Ulkonäössä kasvot vai vartalo? Mikä luonteessa viehättää eniten? Mikä ulkonäössä?38791Nainen, olen tutkinut sinua paljon
Salaisuutesi ei ole minulle salaisuus. Ehkä teimme jonkinlaista vaihtokauppaa kun tutkisimme toisiamme. Meillä oli kumm50766Okei nyt mä ymmärrän
Olet siis noin rakastunut, se selittää. Onneksesi tunne on molemminpuolinen 😘56718Mies, eihän sulla ole vaimoa tai naisystävää?
Minusta tuntuu jotenkin, että olisit eronnut joskus, vaikka en edes tiedä onko se totta. Jos oletkin oikeasti edelleen s43718Olet myös vähän ärsyttävä
Tuntuu, että olet tahallaan nuin vaikeasti tavoiteltava. En tiedä kauanko jaksan tätä näin.37710Onko sulla empatiakykyä?
Etkö tajua yhtään miltä tämä tuntuu minusta? Minä ainakin yritän ymmärtää miltä sinusta voisi tuntua. En usko, että olet37673