Ruisleipä

minnui

Sopiiko ruisleipä VHH:n? Jos olisi vaikka täysjyvää?

6

3215

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Kohtaisesti..

      Mikäli et ole Fanaatikko, niin ruikkari sopii mainiosti (pari palaa päivässä)Kuvitellaan että kulutukseesi nähden 2000 kaloria päivässä on lievästi laihduttava määrä (koskee vain pullukoita). Siispä syöt vaikkapa 100-200 grammaa hiilareita ja loput päivittäiset kaloirit otat muusta.

      • proovo

        Tuommoinen yksinkertaistaminen ei käy laatuun ollenkaan.. Tällä palstalla ei mainitakkaan kalooreita koska hiilihyydraatteja vain säännöstellään ne ovat pelkästään pahasta... ja mina olen tuhma tuoton elatti!"!

      • ei ole VHH-ruokavalio

        JOS syöt 100-200 gr hiilareita päivässä !!
        1-2 pientä leipäpalaa voit syödä. Niistä tulee noin 20-40 hiilaria.
        Sen lisäksi ET voi syödä riisiä, perunaa tai erilaisia makaroneja.
        Vain lihaa ja/tai vähäkalorisia juureksia ja vihanneksia, mutta paljon niitä.

    • ei ole VHH

      Ihan sama mitä leipää syöt VHH kannalta, yhtä paljon hiilihydraatteja, mutta ruisleipä on terveellistä, valkoinen leipä ei.

      • sanoisinpa

        että jos ruisleipä olisi terveellistä niin suomalaiset kaiketi olisivat terveenpiä kuin ovat nyt. Vai miten on selitettävissä että muualla ollaan paljon terveenpiä ilman ruista... Viljat kannattaa unohtaa jokapäiväisestä ruokavaliosta.

      • juuuuu....
        sanoisinpa kirjoitti:

        että jos ruisleipä olisi terveellistä niin suomalaiset kaiketi olisivat terveenpiä kuin ovat nyt. Vai miten on selitettävissä että muualla ollaan paljon terveenpiä ilman ruista... Viljat kannattaa unohtaa jokapäiväisestä ruokavaliosta.

        Taitaapi olla pienimmästä päästä kahdesta palasta ruisleipää sairastuneita immeisiä. Keliaakikot lukuunottamatta. Kyllä ne on muut pöperöt mitkä ihmisiä kaataa.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Oletko kertonut jo muille tunteistasi?

      Ystävillesi esimerkiksi? Minä en ole vielä kertonut kenellekään tästä meidän jutusta.
      Ikävä
      85
      4960

    2. Olenko saanut sinut koukkuun?

      Hyvä. Rakastan sua.
      Ikävä
      95
      2794

    3. Mistä puhuitte viimeksi kun näitte

      Kerro yksi aiheista
      Ikävä
      43
      2786

    4. Olisin ottanut sinusta akan itselleni

      Mutta olitkin aika itsepäinen ja hankala luonne.
      Ikävä
      199
      2392

    5. ROTAT VALTAAVAT ALUEITA

      Asukkaat nyt loukkuja tekemään ja kiireellä, jätehuolto kuntoon, jätteet niille kuuluville paikoille, huomioikaa yrittäj
      Äänekoski
      28
      1994

    6. Ei sua pysty unohtamaan

      Ei vaan yksinkertaisesti pysty
      Ikävä
      133
      1949

    7. Kerro todelliset motiivit

      kaivattuasi kohtaan?
      Ikävä
      178
      1560

    8. Miten minusta tuntuu että kaikki tietää sun tunteista mua kohtaan

      Paitsi suoraan minä itse, vai mitä hlvettiä täällä tapahtuu ja miksi ihmiset susta kyselee minulta 🤔❤️
      Ikävä
      16
      1481

    9. Alavuden sairaala

      Säästääkö Alavuden sairaala sähkössä. Kävin Sunnuntaina vast. otolla. Odotushuone ja käytävä jolla lääkäri otti vastaan
      Ähtäri
      5
      1299

    10. Reuters: Ukraina on iskenyt Venäjän strategisia pommikoneita vastaan. Jopa 40 konetta vahingoittunut

      Ukrainan turvallisuuspalvelu SBU on iskenyt Venäjän strategisia pommikoneita vastaan, kertoo Reuters. Uutistoimiston läh
      NATO
      362
      1298
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt