Ruisleipä

minnui

Sopiiko ruisleipä VHH:n? Jos olisi vaikka täysjyvää?

6

3248

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Kohtaisesti..

      Mikäli et ole Fanaatikko, niin ruikkari sopii mainiosti (pari palaa päivässä)Kuvitellaan että kulutukseesi nähden 2000 kaloria päivässä on lievästi laihduttava määrä (koskee vain pullukoita). Siispä syöt vaikkapa 100-200 grammaa hiilareita ja loput päivittäiset kaloirit otat muusta.

      • proovo

        Tuommoinen yksinkertaistaminen ei käy laatuun ollenkaan.. Tällä palstalla ei mainitakkaan kalooreita koska hiilihyydraatteja vain säännöstellään ne ovat pelkästään pahasta... ja mina olen tuhma tuoton elatti!"!

      • ei ole VHH-ruokavalio

        JOS syöt 100-200 gr hiilareita päivässä !!
        1-2 pientä leipäpalaa voit syödä. Niistä tulee noin 20-40 hiilaria.
        Sen lisäksi ET voi syödä riisiä, perunaa tai erilaisia makaroneja.
        Vain lihaa ja/tai vähäkalorisia juureksia ja vihanneksia, mutta paljon niitä.

    • ei ole VHH

      Ihan sama mitä leipää syöt VHH kannalta, yhtä paljon hiilihydraatteja, mutta ruisleipä on terveellistä, valkoinen leipä ei.

      • sanoisinpa

        että jos ruisleipä olisi terveellistä niin suomalaiset kaiketi olisivat terveenpiä kuin ovat nyt. Vai miten on selitettävissä että muualla ollaan paljon terveenpiä ilman ruista... Viljat kannattaa unohtaa jokapäiväisestä ruokavaliosta.

      • juuuuu....
        sanoisinpa kirjoitti:

        että jos ruisleipä olisi terveellistä niin suomalaiset kaiketi olisivat terveenpiä kuin ovat nyt. Vai miten on selitettävissä että muualla ollaan paljon terveenpiä ilman ruista... Viljat kannattaa unohtaa jokapäiväisestä ruokavaliosta.

        Taitaapi olla pienimmästä päästä kahdesta palasta ruisleipää sairastuneita immeisiä. Keliaakikot lukuunottamatta. Kyllä ne on muut pöperöt mitkä ihmisiä kaataa.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Silmienvääntelijä-persut pääsivät Japanissa sarjakuvaan

      Torille! https://www.hs.fi/kulttuuri/art-2000011943173.html
      Maailman menoa
      229
      5406

    2. Nato kaatamassa Petterin haaveileman Tunnin junan?

      Nato edellyttää pohjoisessa Jäämereltä Rovaniemelle saakka kapearaitesta suoraa rautatieväylää, joka maksaa paperirahaa,
      Maailman menoa
      56
      4740

    3. Puoluebarometri: Marinin hallituksella 7 parasta mittaustulosta

      Orpon hallitusta pitää huonona 2/3 kansalaisista, joka on aika hyvin linjassa hallituspuolueiden yhteenlasketun kannatuk
      Maailman menoa
      8
      3575

    4. Älkää vaan sairastuko syöpään Suomessa

      Tilaston mukaan Suomi, Slovakia ja Latvia lääkitsee aivan pohjamudissa syöpää. Sairastunutta hoidetaan edelleen vanhana
      Maailman menoa
      287
      3291

    5. Donald Trump pääsi samalle listalle Sanna Marinin kanssa

      Eli vasemmistolaisen Time-median top 100 jännäihmisten listalle. https://time.com/collections/time100-next-2021/5937699
      Maailman menoa
      19
      3275

    6. Kyllä, maata ei halua puolustaa nimenomaan punavihreän puolen edustajat

      "Esimerkiksi maanpuolustushenki on keskimääräistä alempana naisten, arvoliberaalien, heikossa taloustilanteessa olevien
      Maailman menoa
      182
      3189

    7. Sä veit mun sydämen ihan totaalisesti

      Aivan totaalisesti..
      Ikävä
      73
      2840

    8. Vieläkö olet

      Rakastunut minuun? Minä sinuun
      Ikävä
      64
      2051

    9. Oot se sinä

      Ihan varmasti oot, tuo olemus ei valehtele 😘💓🪅 🏡 ihana 😍🙏
      Ikävä
      29
      2001

    10. Toivotko vielä kohtaamista

      Kaivattusi kanssa?
      Ikävä
      90
      1996
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt