Mitäs teillä noin vuoden ikäiset lapset päivittäin syövät?
Meillä ollaan osaksi menty purkkiruoalla, menuna aamu- ja iltapuurot, päivällä yhteinen ateria, jos on lapselle sopivaa, muuten purkkisoseita sormiruokaa (hedelmää, kanaa yms.).
Lapsella kohta ikää vuoden verran, ja haluaisin tietää, mitä teillä syödään,kun tuntuu, että omat keitokset aina vain samoja ja samalla kaavalla mennään koko ajan. Lapsella lisäksi tosi herkkä oksenusrefleksi, ja lämmin ruoka tai puuro jos on yhtään kokkareista, tulee kaikki ylös. Tämäkin tietysti hieman rajoittaa ateriavalikoimaamme. Mietin vain, syödäänkö meillä tarpeeski monipuolisesti ja haluaisin kokonaan pikkuhiljaa siirtyä "oikeaan" ruokaan...
-Montako ateriaa päivässä?
-Montako lämmintä ateriaa?
-Mitä välipalaksi?
-Mitä aamulla ja illalla?
-Jos useampi lämmin ateria päivässä, onko samaa ruokaa kaikilla kerroilla?
-esimerkki päivän menusta
Kiitos vastauksista! :)
G: 1-v päivän menu?
6
1968
Vastaukset 6
- pukkaa....
silloin kun herää, vetää vellipullosta kolme desiä moniviljavelliä joka on terästetty marjojen sirpaleilla.
n klo 12 vetää kolmedesisen vihannes-peruna-lihasose annoksensa
n, klo 15 näppi ruokaa, ihan mitä vaan, vaihtelee rajusti. Usein lihapitoista kuitenkin.
n klo 18 taas kolmedesisen vihannes-peruna-lihasose annoksensa
klo 21 Vellipullo vajenee kolmella desillä nukkumaan käydessä.- samaa ruokaa moneen
kertaan. Vaihtelen kyllä ihan joka aterialle ettei kyllästyisi läpensä.
- Tirsku
Jännä ettei puuroa ollenkaan. Eipähän siitä toki kaikki tykkää. Minä itse jätin vellit mahdollisimman nopeasti pois eli 5kk iässä, kun puuroja sai rueta antamaan jäi vellit niin vähälle, että iltaisin annettiin puuron jälkeen yömaidon korvikkeeksi velli. Maitoihin (joita pitäisi siis muistaakseeni se 6dl saada päivässä) ne käsittääkseni lasketaankin.
Eikö tuota päivän "naposteluruokaa" kannattaisi korvata esim.hedelmäsoseilla tai jogurtilla vaikka napostelun jälkiruuaksi niin tulisi sitäkin ruokaympyrän osaa edustettuna?
- Tirsku
On syönyt noin 11kk iästä asti samaa ruokaa muun perheen kanssa. Purkkiruuat eivät enää kelvanneet :)
Meillä syödään (ja on aina syöty) näin:
8-9 Aamupuuro (kaurapuuroa,voita,jogurttia)
11-12 Päiväruoka
15-16 Joko välipala (hedelmiä,jogurttia,leipää tms)
tai toinen päiväruoka,yleensä päiväruoka (Jos aikasemmalta ruualta on jäänyt tähteitä,ruoka on samaa.)
17-17.30 Välipala, tai päiväruoka.
20.00 Iltapuuro (voita,jogurttia,kaura tai riisipuuroa)
Lapset juovat maitoa,mehua tai vettä. Jos ruuan syö reippaasti saa jälkiruuaksi jogurttia,banaanin tms. Yleensä aamupalan jälkeen syödään vielä toinen satsi, sillä lapset vaativat leipää jälkiruuaksi.
Ei kannata ottaa kamalasti stressiä tuon ikäisen syömisistä. Samaa vaan mitä muutkin syövät. Ainakin minun lapseni ovat kieltäytyneet erikkoruuista ja halunneet samaa kuin muutkin juuri tuossa vuoden iässä. Jospa teilläkin kävisi niin :)- isoäiti vaan
Säännöllinen ruokarytmi ja perheen kanssa yhteiset ruuat. Ehkä ymmärsin väärin, mutta laitatko aina puuron sekaan voita? Jos näin, mietin vaan, että voisiko sen välillä korvata vaikka marjoilla. Totta kai lapsi rasvaakin tarvitsee, mutta sitä varmaan tulee jo ihan normaalien ateroidenkin kautta. Tämä siis ihan kohteliaasti, ei missään tapauksessa moitiskellen. Tykkään itse syödä puuroni pienen oivariini-nokareen kanssa ja voin kuvitella, että se maistuu myös pienelle.
- Tirsku
isoäiti vaan kirjoitti:
Säännöllinen ruokarytmi ja perheen kanssa yhteiset ruuat. Ehkä ymmärsin väärin, mutta laitatko aina puuron sekaan voita? Jos näin, mietin vaan, että voisiko sen välillä korvata vaikka marjoilla. Totta kai lapsi rasvaakin tarvitsee, mutta sitä varmaan tulee jo ihan normaalien ateroidenkin kautta. Tämä siis ihan kohteliaasti, ei missään tapauksessa moitiskellen. Tykkään itse syödä puuroni pienen oivariini-nokareen kanssa ja voin kuvitella, että se maistuu myös pienelle.
Kyllä laitan joka kerta. Nuorempi tytöistäni on ollut hoikka syntymästään lähtien, joten lisään vähän energiaa puuron sekaan. Eihän sitä isommaltakaan voi kieltää, vaikkei hänellä tässä mielessä sitä tarvetta olekaan :)Nokareen kokoeroa ei onneksi ole huomannut kukaan. Ei sillä että esikoinen lihava olisi, ihan 0-käyrän tyttö, mutta eihän se liiallinen energian (ja rasvan) saanti ole meille aikuisillekaan hyväksi.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Herkkyydestä
Toisessa ketjussa toivottiin keskustelua herkkyydestä. Aloitan omalla näkemykselläni. Mielestäni herkät ihmiset ovat l271890- 67665
Arvaako kukaan?
"Humalojalla metalliromun keräyspaikalla on kulkenut pitkin kevättä ja kesää joku henkilö, joka on vienyt sieltä kymmeni45662Tuntuu pahalta meidän molempien puolesta
Anteeksi, että olen tällainen pelkuri. En vaan usko rakkauteen enää miehen ja naisen välillä omalla kohdalla. Tiedän, et34558- 51519
Olen kiinnostunut sinusta, en seksistä
Vihjailuja toiseen suuntaan on tullut niin paljon, että asia on korjattava. En näe sinua esineenä, vaan hienona persoona30460- 30444
En pyytele enää koskaan anteeksi mitään sinulta
Olet ollut kohtuuttoman kylmä ja tyly tilanteeseen nähden.45437- 45437
- 38436