Hieman kummastuttaa, kun tälläkin palstalla keskustellaan jatkuvasti termistä "virallisterveellinen ruokavalio".
Siitä tulee mieleen sellainen, jota virallisesti ja säännöllisesti noudatetaan. Todellisuudessahan näin ei ole. Suomalaisten ostoskärryihin löytävät olut, sokerimunkit, perunalastut ja kaikenlainen valmishöttö. Siis sellainen, joka tv:nkin mukaan on ihan äitien itse laittamaa.
Ihmettelenkin tätä suurta haloota. "Virallisterveellisesti syömällä lihoo" tai "Nykyiset ravintosuositukset ovat syynä suomalaisten lihomiseen". Kuinka helvetissä ne voivat olla, kun niitä ei osata noudattaa?
En minäkään saa hyviä tuloksia aikaan sillä, että ostan hienot urheiluvarusteet, jos en kertaakaan vaivaudu niitä varusteita käyttämään.
Ihmisillä on vain kadonnut luonnollinen suhtautuminen ruokaan. Ennen töitä tehtiin, jotta saatiin leipä pöytään. Nykyään ruoan olemassaolo on itsestäänselvyys, ja syömistestä ja mässyttelystä on tullut ajanvietettä. Ihmiset eivät enää syö elääkseen vaan elävät syödäkseen. Iloa ei osata hakea muista asioista.
Ja VHH mylly pyörii osoittaen syyttävällä sormella kansanterveyslaitokselle, kansa kierii läskeissään avaten uuden pullapussin, eikä kenelläkään käy mielessä, että pitäisi ihan itse tehdä oman terveytensä edistämiseksi jotain.
Siitä tulee mieleen sellainen, jota virallisesti ja säännöllisesti noudatetaan. Todellisuudessahan näin ei ole. Suomalaisten ostoskärryihin löytävät olut, sokerimunkit, perunalastut ja kaikenlainen valmishöttö. Siis sellainen, joka tv:nkin mukaan on ihan äitien itse laittamaa.
Ihmettelenkin tätä suurta haloota. "Virallisterveellisesti syömällä lihoo" tai "Nykyiset ravintosuositukset ovat syynä suomalaisten lihomiseen". Kuinka helvetissä ne voivat olla, kun niitä ei osata noudattaa?
En minäkään saa hyviä tuloksia aikaan sillä, että ostan hienot urheiluvarusteet, jos en kertaakaan vaivaudu niitä varusteita käyttämään.
Ihmisillä on vain kadonnut luonnollinen suhtautuminen ruokaan. Ennen töitä tehtiin, jotta saatiin leipä pöytään. Nykyään ruoan olemassaolo on itsestäänselvyys, ja syömistestä ja mässyttelystä on tullut ajanvietettä. Ihmiset eivät enää syö elääkseen vaan elävät syödäkseen. Iloa ei osata hakea muista asioista.
Ja VHH mylly pyörii osoittaen syyttävällä sormella kansanterveyslaitokselle, kansa kierii läskeissään avaten uuden pullapussin, eikä kenelläkään käy mielessä, että pitäisi ihan itse tehdä oman terveytensä edistämiseksi jotain.
Vastaukset 24
Vanhimmat
Puskaa eikä Heikkilää puhumattakaan Mattilasta.
Oma järki ja itsekuri käyttöön.
saa parempia tuloksia kuin itsekurilla.
Sanot mitä hyvänsä niin aina joku riekkuu välistä. Täytyy omata melkoisen tylsä elämä.
Kun se ruokavalio on oikea sen itsekurinkin takia. Meneekö kaaliin Mattila.
Ja sinäkö olet se seuraava nobelin saaja.
Onko Mattila sulle jokin pakkomielle?
VHH ruokavaliolla ei tarvitse itsekuria korostaa kun ei syödä älyttömiä määriä hiilareita.
vaan vähärasvaisia niin hyvä tulee, näin meitä valistetaan.
Se, että Suomalaiset nauttivat menneinä edellisinä vuosina makeisia maailmanennätyksen saavuttamisen verran (14,8kg/henk/vuosi) on jäänyt jostakin kumman syystä taka-alalle. Ei ole makeiset, pikaruoka, limonadit jne, lainkaan missään suosituksissa kuin vältettävien joukossa.
Ne sydänvaivaiset ja merkittävän ylipainoiset iäkkäämmät tuttavanikin syövät kaikkea muuta kuin RVN suosittaa. Pullaa, rasvaisia makkaroita ja salaatit sekä kaloripitoisuudeltaan pienemmät ruoka-aineet luokitellaan jyrsijöiden ruoaksi.
Liikunta on myös tabu. Heikkilä ottaa tämän aiheen aikaajoin esille blogissaan, mutta ei saa kuin horistua jonkin joogan puolesta ja niputtaa "länsimaisen liikunnan" olevan väkinäistä ja lähes terveydelle haitallista. Onkohan lenkkeily länsimainen, hankala ja väkinäinen tapa pitää fyysistä kuntoa yllä.
Myös tuo luonnollisuuden korostaminen toinen silmä fineliä tuijottaen. Ollaan maasaita, eskimoa ja kivikautista ja tehdään Mikan pikasuklaata jota sitten syödään "vähän överiksi" mennen.
Jumitusvaihe on myös toisella palstalla varsin koominen. Kun täällä heiluva ilmoitusmyyjä (evp) on ilmoittanut koko VHH-köörin olevan homogeeninen kansanryhmä, ei tällainen voi olla mahdollista. Myös itse samainen neiti ei osaa selittää miksi hän oli esim KG-lehden tyylikkäissä kuvissa läskissä kunnossa.
Sopinee sota-ajan lapsille jotka edelleen näkevät märkiä unia pekonista ja kinkusta ja nyt sitten "luvan saatuaan" poppamiestason puoskareilta vuolevat voita juustohöylällä metukkasiivujen päälle unohtamatta mainita miten tuo "herkku" on niin kovin hyvää ja ravitsevaa.
Miksei saisi syödä pullaa? Pullassahan on makroravinteiden jakauma juuri virallisten suositusten mukainen. Hiilihydraatteja 60 E%, rasvaa 25 E% ja proteiinia 15 E%. Et taida tunteakaan noita ylistämiäsi suosituksia...
on nuo määrät? Sinunko?
En demonisoi yhtäkään ruoka-ainetta vaan niiden yksipuolista, täysin nurinperistä annostelua ja kaikenlaista teoriakikkailua jolla saadaan täysin luonnoton ruokavalio ja sen noudattaminen muistuttamaan uskonlahkon toimintaa jossa on vain yksi totuus ja kompromissia ehdottavat esiinmarssijat lytätään heti kalkkiviivoilla. Esim.karppipalstalla on Sunkka saanut valtavasti todella ikävää palautetta, vaikka tietääkseni ajaa tätä teidän asiaanne jollakin tasolla.
Eli kyllä sen pullan tai pekonisiivun voi syödä sillointällöin, mutta ei noista kummastakaan ole perusravinnoksi kenellekään.
valtavasti ikävää palautetta kun linkitin hänen loistavia VHH-kirjoituksiaan tänne. Heti lyötiin ja lujaa kun ajaa hys hys ruokavaliollaan VHH-asiaa.
joka VHH:lla demonisoidaan?
Löytyy ihan suoraan finelistä...
http://www.fineli.fi/
Siis siitä kuuluisasta lautasmallista ja välipaloista? Ja jos ihminen lihoo näitä ohjeita noudattamalla, niin eikö hän silloin lihoa VT-suosituksia noudattamalla?
Tähän liittyy myös käänteinen asia mitä että kiihkoVHH-vastustajana ole huomannut. Tuossa luin juuri viestiketjua jonka aloittaja kertoi että ei ollut laihtunut VHH:lla. Oliko hän mielestäsi noudattanut sitä oikein kun ei ollut laihtunut?
Onko siis VHH:n vika että sillä ei laihdu ja suositusten vika että niillä lihoo?
Jos vhh:lla lihoo siis ei laihdu ja jos tulee vikoja ei ole kenenkään vika. Mutta jos muulla systeemillä lihoo se on Puskan vika. Näin täällä lukee.
ihmisen joka on lihonut VHH:n johdosta jos on noudattanut sitä oikein. Tällainen henkilö pääsisi ihan varmasti lehtien palstoille ja uskon että Kansanterveyslaitos ottaisi tällaisen "uutisen" riemulla vastaan.
Jos kärsit ylipainosta, mene kipin kapin peilin ääreen.
Syyllinen löytyy sieltä.
Ihminen ei liho VT-suosituksia noudattamalla, vaan siksi, että hän EI noudata niitä.
Minun käsittääkseni mikään suositus ei neuvo syömään enempää kuin mitä kuluttaa. Muulla tavalla ihminen ei nimittäin liho.
mielestäsi joku polttouuni jonka energiankulutuksen/lämmöntuoton voi laskea. Eivätkö ne hormonien ym. hienosäätöjen tuhannet vaikutukset merkitse mitään. Kalori sisään/kalori ulos, mikä on tulos?
Se ei todellakaan ole VHH-ruokavalion vika jos sen avulla ei laihdu tai saa pidettyä normaalipainoaan.
Vähähiilihydraattiset dieetit eli "Keskustele laihdutuksesta Atkinsin, Montignacin ja South Beach Dietin oppien mukaan."
Täällä pitäisi pyöriä VHH mylly eikä mikään virallinen runsashiilihydraattimylly.
Miksi ihmeessä tänne laitetaan näitä kirjoituksia kun on olemassa Yleistä laihdutuksesta ja Muut dieetit palsta. Pitäisiköhän ryhtyä vaatimaan ylläpitoa siirtämään näitä väärälle palstalle eksyneitä kirjoituksia oikeille palstoille.
Et vhh:sta.
Diabetekselle on oma palsta menen sinne. Ihan joulunkin kunniaksi.
Kyllähän sitä myllyä pyörittää ihan itse Mattila.
ettei virallisia suosituksia noudateta tai ei pystytä noudattamaan. Suosituksissahan kehotetaan syömään kulutuksen mukaan ja runsaasti hiilihydraatteja (60E%). Siinä on se sudenkuoppa kun vielä eläinrasvaa kehotetaan välttämään niin siinä nälkäkierteessä sitten sorrutaan "herkuttelemaan" niillä lihiksillä ym. turhakkeilla. Kun se perusravinto on nälkää hyvin ylläpitävää ja vähärasvaista ja -suolaista niin metsään menee ja pitkälle.
Ja, mitä enemmän mittarissa ikää, sitä herkemmin se runsaasti sokeria (hiilihydraattia) sisältävä ruokavalio aivan sellaisenaan sairastuttaa ja lihottaa liikkuvaakin ihmistä.
Assistentti tai ainakin lähellä työskentelevä alan ihminen. Mikä on ala se on sitten eri juttu.
oman elämänsä hallinnan löytänyt. Haittaako sua jotenkin ettei suositukset toimikaan kaikilla tai lähestulkoon kenelläkään?
Totta turiset. Ei ole olemassa virallisterveellistä ruokavaliota. On vain virallinen ruokavalio ja terveellinen ruokavalio.