Keitetään kuorittuja porkkanoita, soseutetaan, lisätään suola, sokeri, vehnäjauhot, ja tippa juoksevaa rasvaa... rkl per rieska ja uuniin, ihania tuoreeltaan :)
tämä on
hyvää:)
31170
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
porkkanan kalorimäärän tietää jokainen (28kcal/100g), eikä rasvaa ole pakko käyttää koska pysyvät kasassa muutenkin. Kiloa kohti käytän noin 1dl jauhoja, jotka nekin ovat 3-viljan.. suola-sokeri-yhdistelmä pitää sinun kalium-natrium tasapainon kunnossa :)
Vehnäjauhot voit korvata sokerijuurikaskuidulla.
Sokerilla ei ole mitään tekemistä kalium-natrium tasapainon kanssa!
Ja toiseksi, kannattaa muistaa myös täysjyväspelttijauhot!