Mä juoksen läpi talven, mutta hiihdän myös.Itse asiassa hiihdän talvella enenpi kuin juoksen.Mutt pidän juoksu tuntuman yllä n. 2 kert viikossa juoksemalla 1h-1,5h.Aion osallistua tänäkin talvena yhteen pitkään hiihtoon, se on yleensä ollut Finlandia.Niitä on takana n.15:sta. Maratoneja oon juossut 25kpl, viime kesänä viimeksi HCM:n.Miten sinulla , sovitatko sinä hiihtoa ja juoksua?
juoksu/hiihto
mä vaan...
8
760
Vastaukset
- Ann-K
Sovittelen olosuhteiden ja käytettävissä olevan ajan mukaan. Hiihtoa 3-4 krt/vko ja juoksulenkkejä 4-5. Juoksu ollut pääosassa kyllä talvellakin, mutta molempiin kestävyyslajeihin olen jäänyt koukkuun. Hiihdän sekä pertsaa että vapaata, otan peruskestävyyden kannalta mutta teen vähän myös vetoharjoittelua hiihtäen, fiilisten mukaan. Tosi hyvää treeniä on tuo hiihto muuten yläkropalle! Muutenkin kerrassaan monipuolinen ja ihana laji, kunhan vain ei lumiset talvet katoais Suomesta... Kilpaillut olen aikoinani molemmissa (juoksu maastohiihto), mutta nykyisin olen vain kuntoilija, onneksi.
- tulee hiihdettyä
Monipuolisuus kunniaan! Talvella pelkkää hiihtoa ja juoksua vain huonojen kelien aikaan. Kesällä sitten pyöräilyä juoksun kaveriksi.
- Erkki/hki
Sama juttu talvella hiihto/juoksu ja kesällä pyöräily/juoksu. Muutama vuosi sitten kun täällä etelässä oli kohtuullinen talvi niin talvella en juossut lainkaan. Siitä huolimatta Tukholman maraton oman ennätyksen tuntumaan. Juoksua tuli alle noin kuusi viikkoa. Toki suksilla oltiin sitten enemmän kuin lääkäri määrää. Tietysti siinä on riski ettei juoksu alakaan pitkän tauon jälkeen kulkemaan.
- pohdittavaksi....
Erkki/hki kirjoitti:
Sama juttu talvella hiihto/juoksu ja kesällä pyöräily/juoksu. Muutama vuosi sitten kun täällä etelässä oli kohtuullinen talvi niin talvella en juossut lainkaan. Siitä huolimatta Tukholman maraton oman ennätyksen tuntumaan. Juoksua tuli alle noin kuusi viikkoa. Toki suksilla oltiin sitten enemmän kuin lääkäri määrää. Tietysti siinä on riski ettei juoksu alakaan pitkän tauon jälkeen kulkemaan.
Ketkä suomalaiset olympiamitalistit ovat juosseet 5000 m allle 14 minuutin ?
- tiedetään....
pohdittavaksi.... kirjoitti:
Ketkä suomalaiset olympiamitalistit ovat juosseet 5000 m allle 14 minuutin ?
Viren, Vasala, Maaninka ja Kirvesniemi
- kova juoksee,
tiedetään.... kirjoitti:
Viren, Vasala, Maaninka ja Kirvesniemi
et voitti kerran Lassen Hölkän Myrskylässä ja siel oli kovia juoksijoita silloin.
- Tapsako..
tiedetään.... kirjoitti:
Viren, Vasala, Maaninka ja Kirvesniemi
ei muka ole?
- tytöstään kuulan-
Tapsako.. kirjoitti:
ei muka ole?
työntäjää.Ihan kiva, eikö?
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1621384
Kauhavan häiriköijistä
Juttua Iltalehdessä. Pakko sanoa että noi nuoret on kyllä ihan pimeitä. Putkin peltoja jupksevat kiusaamaan kun ei tietä40985Haluan sinut, kuuletko minua.
Haluan sinut. Toivon, että voisimme olla yhdessä. Mietin pystynkö täyttämään toiveesi, olemaan arvoisesi. Voisitko saad38715- 14630
Miksi Lapset kiusaa yöllä
Miksi Lapset kiusaa yöllä ihmisiä? Miksi vanhemmat antaa tämän tapahtua? Eikö ne huomaa ettei lapset ole kotona vai eivä28622- 36616
Tehdäänkö tänään toiveista totta?
Poikkea tänä illasta siinä lähellä ja annetaan silmien puhua ja sen jälkeen puhu sinä lopulta mitä ajattelet..46607Sama ransetti taas!
Keikkui tällä kertaa Honkavaaran tien varressa muutaman sadan metrin päässä Louhenkoskelta.. Otin rekisterin ylös ja ver20592Ajatteletko ollenkaan minua
Naiselle, jonka kanssa vahva tunne yhteydestä. Jota kipeästi kaipaan, mutta jota ei juuri näe. Onko siitä jo kolme vuott30567Viimeinen lankafest
Käykää viimeisessä lanka festissä. Ensivuonna sitä ei enää ole. Rahat on loppu. Harmi .17553