MORO
Mä oon 12v. poika ja oon noin 162cm pitkä. Musta tuntuu vähä siltä et mun pituuskasvu on lässähtäny paikoilleen! Inhottaa ku mä oon meijä luokan pienin tyyppi ja joudun kattoon kaikkia ylöspäin vaikka olis noin 2cm paksut maiharinpohjat alla! Odottelen
teiltä joltain vastausta!!!
Mä oon 12v. poika ja oon noin 162cm pitkä. Musta tuntuu vähä siltä et mun pituuskasvu on lässähtäny paikoilleen! Inhottaa ku mä oon meijä luokan pienin tyyppi ja joudun kattoon kaikkia ylöspäin vaikka olis noin 2cm paksut maiharinpohjat alla! Odottelen
teiltä joltain vastausta!!!
Vastaukset 11
Vanhimmat
potentiaalisi sinun tulisi syödä paljon lihaa.
mä syön paljon lihaa muute iha hyvä
enemmän.
Älä huoli.Olet 12 vuotiaaksi aivan riittävän pitkä.Kasvat vielä monta vuotta.
mukaisessa pituuskasvussa. Kyllä kasvat vielä ja monella pojalla suurin kasvupyrähdys tapahtuu vasta 15v jälkeen. Muista, ettet ala tupakoimaan, sillä se hidastaa kasvun, eikä ole muutenkaan terveellistä. Syö monipuolista ruokaa niin, että saat kaikkia hivenaineita.
Ennen kasvupyrähdystä pituuskasvu yleensä hidastuu. Eli jos tuntuu ettet ole kasvanut yhtään vähään aikaan (jopa vuoteen) niin se tarkoittaa sitä että pian alat sitten kasvaa hurjasti.(se kuinka pian kasvupyrähdys alkaa riippuu siitä kuinka pitkään olet nyt kasvanut hitaasti, voi olla vuosi tai kaksikin tuollaista hidasta kasvua ennen pyrähdystä)
Minusta olet kyllä tosi pitkä 12-vuotiaaksi. Tunnen pari tyyppiä jotka olivat vasta 14-15 vuotiaana sinun mittaisia ja ovat kasvaneet 180 senttisiksi silti. Ehkä luokallesi on sattunut hurjan pitkiä tai aikaisin kehittyneitä tyyppejä.
Epämääräisten lupailujen sijasta kasvukäyrä kertoisi erittäin hyvin missä mennään. Terkkarihan niitä on piirtänyt.
http://www.verkkoklinikka.fi/laskurit/kasvu/
Kannattaa nukkua paljon. Kasvuhormonia erittyy syvän unen aikana. Sopiva liikunta edistää myös hormonieritystä noin ylipäätään.
http://fi.wikipedia.org/wiki/Kasvuhormoni
http://en.wikipedia.org/wiki/Growth_hormone
vähentää hiilihydraattien (leipä, pasta, riisi, karkit, pullat, jne.). Hiilihydraatit vähentävät kasvuhormonin eritystä. On myös tärkeää syödä riittävätsti luonnollista eläinrasvaa.
Itsekkin olin 14v:nä vain 159cm pitkä, että 12v:nä 162cm on kyllä aika pitkä =)
Olin 12 vuotiaana joku 150 senttinen xD Nyt 17 vuotiaana 172cm ja voin sanoo et sun kasvupyrähdykses ei tuossa iässä oo vielä alkanutkaan.. kasvat 20-30 senttiä aivan varmasti