Moi, missä ravintoaineessa/-aineissa on paras kuitu/kalori suhde niin, että olis mahdollisimman paljon kuitua mutta vähän kaloreita?
Vastaukset 3
- leivässä
Ruis on ehdoton kuidun lähde. Kunnon luomuruisleipää ilman siltään ilman päällysteitä, niin on hyvä kuitu/kalorisuhde.
- jessieka
Kaurapuuro jossa puoli desiä lesesekoitusta
Täysjyvä ruisleipä
näkkileipä jossa 21-24g kuitua- nauttiminen
lääkeaineiden / vitamiinien imeytymiseen?
Lisään kuituvalmistetta juomaan joka aamu ja nyt olen huolestunut onko siitä haittaa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Suomi meni ihan itse sössimään peruskoulunsa
Nyt syytellään maahanmuuttoa, vaikka ihan itse lopetettiin vaatimaan oppilailta koulunkäynnin tarkoitus eli opiskelu ja2821126Miksi vanhusraiskaajaa ei ole palautettu?
Ukkola kysyy Rantaselta, vaikka perussuomalaiset ovat olleet hallituksessa kolme ja puolivuotta. Rantasen vastaus on "260941Tuli paha mieli miten kaikki meni meillä
Harmittaa myönnän sen, kun molemmilla oli selvästi toiveita ennen kuin sukset meni ristiin. Olen jäässä. 😔49910- 102853
- 99799
- 73798
- 107669
- 64566
Anni Ihamäki ja Ilkka-rakas vetivät tiukan rajan TTK:ssa: "Kyllä spekuloitiin"
Anni Ihamäki on naimissa Ilkka Ihamäen kanssa. Aviopuoliso tunnetaan myös nimellä Hovimuusikko Ilkka. Heillä on kaksi yh2551Katri Helena rikkoi hiljaisuuden dramaattisella uutisella: "Elossa ja ilossa ollaan"
Katri Helena on sinivalkoinen ääni. Hänen klassikkohittinsä ovat tärkeä osa suomalaista kansanperintöä. Katri veti jääh11458