Minulla on ollut haaveenani kävellä käsilläni siitä asti kun opin pyörittämään hulavannetta lanteella. Olen yrittänyt nyt parisen kertaa nousta käsilleni seinää vasten, onnistuen, mutta tunnen seisomisen jälkeen kipua oikeassa ranteessani. En ole kyllä ennen altistanut ranteitani suurelle paineelle, joten se saattaa olla pelkkä totuttelu kysymys.. Mutta toisaalta-
Lääkäri on todennut minulla olevan löysät nivelet ainakin olkapäissä (saan lähes sijoiltaan), ranteissa ja leuassa. (Harmi vaan ettei jaloissa, spagaatti olisi kiva osata myös)
Kuitenkin, voiko tämä ikävä vaiva tulla esteeksi käsillä kävelylle? Onko sitä tavallista vaarallisempaa yrittää? Voikohan niveleitään vahvistaa mitenkään?
Olkapäiden niveleiden yliliikkuvuus kiusaa myös kun nostelen käsipainoja. Pitäisiköhän niistäkin luopua?
Lääkäri on todennut minulla olevan löysät nivelet ainakin olkapäissä (saan lähes sijoiltaan), ranteissa ja leuassa. (Harmi vaan ettei jaloissa, spagaatti olisi kiva osata myös)
Kuitenkin, voiko tämä ikävä vaiva tulla esteeksi käsillä kävelylle? Onko sitä tavallista vaarallisempaa yrittää? Voikohan niveleitään vahvistaa mitenkään?
Olkapäiden niveleiden yliliikkuvuus kiusaa myös kun nostelen käsipainoja. Pitäisiköhän niistäkin luopua?
Vastaukset 3
Vanhimmat
löysemmät nivelet ja esim. juokseminen ei ole suositeltavaa. Nilkka vääntyy aina ja menee tosi kipeäksi.
Ylä-asteella cooperin testi oli painajainen. Yritin suorittaa sen kävellen mutta opettajani mielestä kaikkien piti ainakin osa ajasta juosta, muuten ei päässyt läpi. Ei auttanut selitys siitä että tiedän et jalka niksahtaa ja menee kamalan kipeäksi, minähän olin tuon mielestä kauhea terroristi ja valehtelija. No, viimeisessä cooperin testissä nilkka muljahti aivan sijoiltaan, ja jouduin kulkemaan useamman viikon keppien kanssa. En saanut opettajalta minkäänlasiat anteeksipyyntöä!
En suosittele sinulle käsilläseisontaa omien kokemustteni pohjalta.
Kiitos vastauksestasi. Sinulla on tuntunut olevan vaikeaa. Omien liikunnan opettajieni on ollut myös aikoinaan vaikeaa uskoa vaivoihin ilman lääkärinpapereita tai jos ei ongelmaa omin silmin näe, kuten atooppista ihottumaani, joka oli usein niin ärtynyt ettei sillä iljennyt uida uimahallien kloorivedessä. (Minulle kyllä keksittiin yleensä jotakin korvaavaa tekemistä)
Minulle ei ole vielä tapahtunut mitään sen ikävämpää löysien niveleiden vuoksi. En kuitenkaan halua ottaa sitä riskiä että ranteet muljahtaisivat yrittäessäni kävellä käsilläni, joten koitan keksiä jotakin muuta.
Minulla oli tapana myös joskus muljautella ilokseni olkapäätäni, minkä lääkäri sitten kielsi. Taitaapa jäädä sitten nuo käsipainotkin pois.
Enpä olisi uskonut yliliikkuvien niveleiden rajoittavan liikkumista. On se elämä hankalaa, kun yrittää niin kovasti kulkea muiden mukana ja seurata trendejä, sitten tuleekin eteen ylittämätön este. Nykyäänhän päällä on terveysintoilua. No mitäs teet, kun jo pienetkin ponnistelut on lääkäri kieltänyt.
Minkä ikäisenä olette huomanneet löysät nivelenne? Koska alkoivat vaivaamaan? Tiedättekö, mitä tarkoittaa joutsen kaula sormissa? Onko teillä sitä suvussa vai oletteko ensimmäisiä.
Haittaako se muuta kuin urheiluharrastuksissa? Oletteko saaneet helposti tietoa ja apua?
Asia on perheessämme uusi. siksi mieli täynnä kysymyksiä.