Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kuitujen määrä

    Tervehdys, kiinnostaisi tietää onko kellään käsitystä 'optimaalisesta' kuitujen määrästä. Syön nykyään aamupuuron, joka on oma pikakauran ja luomuvehnäleseen sekoitus. Kuituja on noin 20 % tilavuudesta. Syön myös kaiken muun viljan (jos vaan mahdollista)kokojyväisenä (mm. 100% kokojyväruisleipä). Muitakin kasviksia menee aikalailla eli kuitua tulee. Niin ja menee (eli suoli kyllä toimii!). Joka paikassa puhutaan kuitujen hyvyydestä, vaan meikälle tollainen 10 % ruokaaineessa on vähänlaisesti. Entäs jos syö vaan ruokaa jossa on 50 % erilaisia kuituja. Kysyn vaan, heh.
    31027
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    kuitujen syönnistä, se on sairaalakeikka sitten.

    Äänestä

    Liiallinen kuitumäärä,varsinkin jos ne tulee pääasiassa viljoista,vaurioittaan suolen seinämää josta voi koitua monenlaista ongelmaa. Viljojen kuidut toimivat ikäänkuin karkea luuta suolistossa. On se kumma kun puhutaan kuiduista niin heti liioitellaan sen käytössä! Mitä tarkoitit suolen toimivuudella? Ettei vaan toimisi liian vilkkaasti,jolloin ravinteiden imeytyminen on heikkoa! Ihmisillä kun on joskus virheellisiä käsityksiä kehon normaalista toiminnasta. Lopuksi,suosi mielummin marjoja,sieniä ja vihreitä kasviksia.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    quo kirjoitti:

    Tervehdys, kiinnostaisi tietää onko kellään käsitystä 'optimaalisesta' kuitujen määrästä. Syön nykyään aamupuuron, joka on oma pikakauran ja luomuvehnäleseen sekoitus. Kuituja on noin 20 % tilavuudesta. Syön myös kaiken muun viljan (jos vaan mahdollista)kokojyväisenä (mm. 100% kokojyväruisleipä). Muitakin kasviksia menee aikalailla eli kuitua tulee. Niin ja menee (eli suoli kyllä toimii!). Joka paikassa puhutaan kuitujen hyvyydestä, vaan meikälle tollainen 10 % ruokaaineessa on vähänlaisesti. Entäs jos syö vaan ruokaa jossa on 50 % erilaisia kuituja. Kysyn vaan, heh.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu