Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Naisen rintalihakset

    Nyt en kysele neuvoja miten sen tekisin mutta sitä kysyn että jos treenaan rintalihaksia, mitä konkreettisesti tapahtuu mun tisseille?

    Lihaskunto on nolla, en ole liikkunut koskaan paljon saatikka treenannut. Nyt suuren laihdutuksen myötä kiinnostus kiinteytymiseen heräilee.

    Suurin huolenaihe on rintalihakset. Haluaisin vain tietää onko mitään hyötyä edes yrittää niillä saamaan reippautta rintavarustukseen? Ja reippaudella en tarkoita kokoa vaan ryhtiä.
    2657
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Kyllä rintalihasten treenaaminen auttaa "maan vetovoiman" estämiseen tai korjaamiseen. Olen kokenut. Olen treenannut n. vuoden ja ryhti on parantunut ja tissit kohentuneet. Kohentumisen määrä riippuu varmaan rintojen koosta ja iästäsi: suuret rinnat vanhemmalla naisella ovat vaikeammat kohennettavat. Rinnat pienenevät treenauksen mukana, kun rasvaprosentti pienenee. Koko vartalon treenaus on parasta, yhteisvaikutus tehoaa.

    Äänestä

    • Samaa prosessia täälläkin. Päätin ruveta punnertamaan. Meni aikansa ennenkuin sain juuri väkisin pää punaisena yhden punnerruksen tehtyä - nyt menee jo vaivalla 10 jonka teen kerran päivässä.
      Tästä lähin aion tehdä kaksi kertaa päivässä tuon 10.
      Olen 160/ 56, 37v. ja ketunnokat muuten sutjakassa ojennuksessa, että vahinkoa ei ole vielä päässyt tapahtumaan.
      Olenkin tässä juuri matkalla kaupalle ja katselen tuota Fastin Dietmixiä. Prismassa oli 32 euron hujakoilla.

      Ja käy myös tukan vahvikkeeksi proteiininsa vuoksi.

      Mass2 olen silloin tällöin käyttänyt. Mikä hauskinta, se lisää hmm ... no ... "niitä" olotiloja. Huonoksi homman tekee, että elellään sinkkuna.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    maan vetovoiman uhri kirjoitti:

    Nyt en kysele neuvoja miten sen tekisin mutta sitä kysyn että jos treenaan rintalihaksia, mitä konkreettisesti tapahtuu mun tisseille?

    Lihaskunto on nolla, en ole liikkunut koskaan paljon saatikka treenannut. Nyt suuren laihdutuksen myötä kiinnostus kiinteytymiseen heräilee.

    Suurin huolenaihe on rintalihakset. Haluaisin vain tietää onko mitään hyötyä edes yrittää niillä saamaan reippautta rintavarustukseen? Ja reippaudella en tarkoita kokoa vaan ryhtiä.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu